Detener la eyaculación precoz: tratamiento para la eyaculación precoz

Aprender a controlar la eyaculación precoz y mejorar tu vida sexual


la Impotencia

Durante más de un cuarto de los hombres, la eyaculación precoz es un vergonzoso preocupación. Las causas son tanto físicos como mentales y puede ser frustrante si usted está tratando de mejorar su vida sexual o de complacer a su pareja. Si usted desea aumentar su control y evitar la eyaculación precoz, el consejo general se incluyen a continuación pueden ser útiles. Para una guía completa para derrotar la eyaculación precoz, te recomiendo visitar MenHealthInfo. Si usted está buscando una solución natural y quieres rápido mejora, echa un vistazo Prejaculation.com.

Los siguientes consejos son acerca de cómo durar más en la cama y le enseñará cómo evitar la eyaculación precoz. Como verás, hay muchos caminos para tratar de. Prepárate para tener una vida sexual mucho más satisfactoria!

  1. haz ejercicio de forma regular. Un cuerpo sano funciona mejor, así que haz ejercicio de forma regular para aumentar la salud cardiovascular y el flujo de sangre. Tener un físico saludable también ayuda con algunos de los aspectos mentales de la eyaculación precoz mediante el aumento de su confianza y autoestima.
  2. Respirar. La sensación de la penetración puede ser todo lo que necesita para su cuerpo para iniciar el proceso de la eyaculación. Si esto suena como usted, usted necesita para calmarse y respirar. Después de la inserción, solo respira y deja que tu cuerpo sienta las sensaciones antes de agregar movimiento y la fricción. & nbsp
  3. Involucrar a tu pareja. Hagas lo que hagas, hable con su pareja, especialmente si quieres probar algo nuevo, así que usted puede durar más tiempo. Ser abierto con tu pareja puede ayudar a eliminar algunos de su estrés y se puede experimentar juntos, que trae la diversión de nuevo en el dormitorio.
  4. la Práctica de la meditación para el control. El Control es la parte mental, por lo que considerar la respiración profunda y ejercicios de meditación para aumentar su control.
  5. Pruebe los ejercicios de kegel para los hombres. Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos de la pelvis y se han recomendado para las mujeres durante décadas, pero pocos se dan cuenta de la misma opción que existe para los hombres. Estos ejercicios implican estiramiento de los músculos de la pelvis y la celebración de varias veces al día hasta que los músculos son más fuertes y tiene un mayor control.
  6. Invertir tiempo en los juegos previos. Si tu problema de eyaculación precoz es sólo una cuestión de no ser capaz de durar tanto como su mujer, no el estrés. Generalmente, las mujeres tardan más en llegar al orgasmo que los hombres. Usted puede ayudarla por pasar más tiempo con los juegos previos antes del evento principal.
  7. Práctica. La ampliación de su capacidad a la última se llevará a la práctica. Construir su control muscular y el control mental a través de la masturbación si usted está demasiado nervioso para trabajar con tu pareja. En lugar de masturbarse para una liberación rápida, dibujar a cabo el proceso y que le enseñará cómo controlar la eyaculación. La práctica del control cuando usted está solo y usted será capaz de usar ese control cuando su pareja se une a usted.
  8. el Uso de medicamentos recetados, como último recurso,. No sólo tienen que acabo de leer acerca de un tratamiento de la eyaculación precoz que puede trabajar para usted, también hay medicamentos que pueden ayudar a prolongar su erección y la eyaculación el tiempo. Sin embargo, hay varios efectos secundarios dañinos para muchos de estos medicamentos. Sólo después de probar estos otros métodos han fallado y han consultado a su médico.
  9. Ser paciente. Usted puede tener éxito en detener la eyaculación precoz, pero que tomará la práctica y la paciencia.

La vergüenza de la eyaculación precoz es difícil para algunos hombres para hablar de su pareja o el médico. Darse cuenta de que esta vergüenza se siente puede hacer que la situación empeore y prolongar el problema. Comience a hablar con su pareja y tratar estos pasos para aliviar la eyaculación precoz.









Detener la eyaculacion precoz: tratamiento para la eyaculacion precoz


Aprender a controlar la eyaculacion precoz y mejorar tu vida sexual


la Impotencia

Durante mas de un cuarto de los hombres, la eyaculacion precoz es un vergonzoso preocupacion. Las causas son tanto fisicos como mentales y puede ser frustrante si usted esta tratando de mejorar su vida sexual o de complacer a su pareja. Si usted desea aumentar su control y evitar la eyaculacion precoz, el consejo general se incluyen a continuacion pueden ser utiles. Para una guia completa para derrotar la eyaculacion precoz, te recomiendo visitar MenHealthInfo. Si usted esta buscando una solucion natural y quieres rapido mejora, echa un vistazo Prejaculation.com.

Los siguientes consejos son acerca de como durar mas en la cama y le enseñara como evitar la eyaculacion precoz. Como veras, hay muchos caminos para tratar de. Preparate para tener una vida sexual mucho mas satisfactoria!

  1. haz ejercicio de forma regular. Un cuerpo sano funciona mejor, asi que haz ejercicio de forma regular para aumentar la salud cardiovascular y el flujo de sangre. Tener un fisico saludable tambien ayuda con algunos de los aspectos mentales de la eyaculacion precoz mediante el aumento de su confianza y autoestima.
  2. Respirar. La sensacion de la penetracion puede ser todo lo que necesita para su cuerpo para iniciar el proceso de la eyaculacion. Si esto suena como usted, usted necesita para calmarse y respirar. Despues de la insercion, solo respira y deja que tu cuerpo sienta las sensaciones antes de agregar movimiento y la friccion. & nbsp
  3. Involucrar a tu pareja. Hagas lo que hagas, hable con su pareja, especialmente si quieres probar algo nuevo, asi que usted puede durar mas tiempo. Ser abierto con tu pareja puede ayudar a eliminar algunos de su estres y se puede experimentar juntos, que trae la diversion de nuevo en el dormitorio.
  4. la Practica de la meditacion para el control. El Control es la parte mental, por lo que considerar la respiracion profunda y ejercicios de meditacion para aumentar su control.
  5. Pruebe los ejercicios de kegel para los hombres. Los ejercicios de Kegel fortalecen los musculos de la pelvis y se han recomendado para las mujeres durante decadas, pero pocos se dan cuenta de la misma opcion que existe para los hombres. Estos ejercicios implican estiramiento de los musculos de la pelvis y la celebracion de varias veces al dia hasta que los musculos son mas fuertes y tiene un mayor control.
  6. Invertir tiempo en los juegos previos. Si tu problema de eyaculacion precoz es solo una cuestion de no ser capaz de durar tanto como su mujer, no el estres. Generalmente, las mujeres tardan mas en llegar al orgasmo que los hombres. Usted puede ayudarla por pasar mas tiempo con los juegos previos antes del evento principal.
  7. Practica. La ampliacion de su capacidad a la ultima se llevara a la practica. Construir su control muscular y el control mental a traves de la masturbacion si usted esta demasiado nervioso para trabajar con tu pareja. En lugar de masturbarse para una liberacion rapida, dibujar a cabo el proceso y que le enseñara como controlar la eyaculacion. La practica del control cuando usted esta solo y usted sera capaz de usar ese control cuando su pareja se une a usted.
  8. el Uso de medicamentos recetados, como ultimo recurso,. No solo tienen que acabo de leer acerca de un tratamiento de la eyaculacion precoz que puede trabajar para usted, tambien hay medicamentos que pueden ayudar a prolongar su ereccion y la eyaculacion el tiempo. Sin embargo, hay varios efectos secundarios dañinos para muchos de estos medicamentos. Solo despues de probar estos otros metodos han fallado y han consultado a su medico.
  9. Ser paciente. Usted puede tener exito en detener la eyaculacion precoz, pero que tomara la practica y la paciencia.

La vergüenza de la eyaculacion precoz es dificil para algunos hombres para hablar de su pareja o el medico. Darse cuenta de que esta vergüenza se siente puede hacer que la situacion empeore y prolongar el problema. Comience a hablar con su pareja y tratar estos pasos para aliviar la eyaculacion precoz.


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