Caminando en silencio


Hay varias razones por las que usted puede desear para suavizar el sonido de su zancada. ¿Sigue alguien? O tratando de caminar alrededor de su apartamento sin molestar a los vecinos de abajo? Siga estos pasos y usted será capaz de caminar en silencio.

Materiales:
zapatos de suela Suave

  1. Observar su presente zancada. Antes de que pueda determinar cómo mejorar su estilo de caminar, es necesario determinar cuál es la causa de su ruidosa banda de rodadura. ¿Shuffle sus pies, o simplemente pasos pesados? Al enfocarse en su pie se empiecen a ablandar sus pasos.
  2. Evite arrastrar o arrastrar los pies. Arrastrar y arrastrando los pies saber a todo el mundo que están llegando a su manera. Asegúrese de que usted escoja sus pies completamente con cada paso.
  3. Cambiar tus zapatos. Flip-flops y tosco-zapatos de tacón de hacer su propio ruido no importa cómo el cuidado de la zancada. Interruptor de estos para zapatos de suela suave y sus pasos serán más tranquilo en ningún momento.
  4. de Verificación para ajuste. Mal ajuste de los zapatos tienden a arrastrar y como complemento se resbalan y de nuevo en sus pies.
  5. Ralentizar. ¿Ha notado que cuanto más rápido a pie, el más fuerte de sus pasos de sonido? Esto es especialmente cierto si usted está usando zapatos de suela dura o los talones. Tómese su tiempo y prestar atención al sonido de su zancada y usted comenzará a muy abajo.
  6. Aviso de tu entorno. El tipo de cubierta de tierra o suelo que caminas también contribuyen a que el sonido de sus pasos. Cuando fuera aviso hojas secas o suelo rocoso, que puede transferir el sonido. Stick a la suave hierba o arena para su silenciosos pasos. Cuando en el interior de caminar sobre una alfombra para amortiguar cualquier sonido en lugar de vinilo, de madera o de baldosas de cerámica para pisos.
  7. Mejorar su postura. De pie recto y tomar seguro de avances ayuda a los pies de la tierra plana en el suelo al caminar. Mejora de la postura también ayuda a que el tono muscular en la espalda y las piernas, lo que le permitirá un mayor control de su zancada. Mantenga los músculos, a continuación, coloque suavemente el pie en cada paso.
  8. Experimente con la colocación de los pies. La forma en que su pie se conecta con el suelo puede afectar el sonido, porque usted está poniendo su peso en diferentes partes de sus pies. Como el peso es distribuido algunos de los pasos que va a ser más fuerte que los demás. En un suave piso de baldosas de la práctica de caminar normalmente, a continuación, tratar de pisar con el talón al dedo del pie o el dedo del pie hasta el talón. A menudo pisando ligeramente sobre los dedos de los pies va tranquilo a su paso.
  9. la Práctica de tomar la luz, tranquila pasos. Ser capaz de caminar en silencio lleva a la práctica. Asegúrese de que la práctica el uso de zapatos diferentes y en diferentes superficies del piso hasta que usted puede conseguir en cualquier habitación sin hacer un sonido.

Hay varios beneficios a caminar en silencio, si quieres sorprender a alguien o simplemente amablemente tranquilo. Cuando usted se centra en su paso, usted será más capaz de controlarlo. Asegúrese de que la práctica.









Caminando en silencio


Caminando en silencio : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.


Hay varias razones por las que usted puede desear para suavizar el sonido de su zancada. ¿Sigue alguien? O tratando de caminar alrededor de su apartamento sin molestar a los vecinos de abajo? Siga estos pasos y usted sera capaz de caminar en silencio.

Materiales:
zapatos de suela Suave

  1. Observar su presente zancada. Antes de que pueda determinar como mejorar su estilo de caminar, es necesario determinar cual es la causa de su ruidosa banda de rodadura. ¿Shuffle sus pies, o simplemente pasos pesados? Al enfocarse en su pie se empiecen a ablandar sus pasos.
  2. Evite arrastrar o arrastrar los pies. Arrastrar y arrastrando los pies saber a todo el mundo que estan llegando a su manera. Asegurese de que usted escoja sus pies completamente con cada paso.
  3. Cambiar tus zapatos. Flip-flops y tosco-zapatos de tacon de hacer su propio ruido no importa como el cuidado de la zancada. Interruptor de estos para zapatos de suela suave y sus pasos seran mas tranquilo en ningun momento.
  4. de Verificacion para ajuste. Mal ajuste de los zapatos tienden a arrastrar y como complemento se resbalan y de nuevo en sus pies.
  5. Ralentizar. ¿Ha notado que cuanto mas rapido a pie, el mas fuerte de sus pasos de sonido? Esto es especialmente cierto si usted esta usando zapatos de suela dura o los talones. Tomese su tiempo y prestar atencion al sonido de su zancada y usted comenzara a muy abajo.
  6. Aviso de tu entorno. El tipo de cubierta de tierra o suelo que caminas tambien contribuyen a que el sonido de sus pasos. Cuando fuera aviso hojas secas o suelo rocoso, que puede transferir el sonido. Stick a la suave hierba o arena para su silenciosos pasos. Cuando en el interior de caminar sobre una alfombra para amortiguar cualquier sonido en lugar de vinilo, de madera o de baldosas de ceramica para pisos.
  7. Mejorar su postura. De pie recto y tomar seguro de avances ayuda a los pies de la tierra plana en el suelo al caminar. Mejora de la postura tambien ayuda a que el tono muscular en la espalda y las piernas, lo que le permitira un mayor control de su zancada. Mantenga los musculos, a continuacion, coloque suavemente el pie en cada paso.
  8. Experimente con la colocacion de los pies. La forma en que su pie se conecta con el suelo puede afectar el sonido, porque usted esta poniendo su peso en diferentes partes de sus pies. Como el peso es distribuido algunos de los pasos que va a ser mas fuerte que los demas. En un suave piso de baldosas de la practica de caminar normalmente, a continuacion, tratar de pisar con el talon al dedo del pie o el dedo del pie hasta el talon. A menudo pisando ligeramente sobre los dedos de los pies va tranquilo a su paso.
  9. la Practica de tomar la luz, tranquila pasos. Ser capaz de caminar en silencio lleva a la practica. Asegurese de que la practica el uso de zapatos diferentes y en diferentes superficies del piso hasta que usted puede conseguir en cualquier habitacion sin hacer un sonido.

Hay varios beneficios a caminar en silencio, si quieres sorprender a alguien o simplemente amablemente tranquilo. Cuando usted se centra en su paso, usted sera mas capaz de controlarlo. Asegurese de que la practica.


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Caminando en silencio : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil.
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