Reconocer y tratar los problemas de los pies de fútbol juvenil

Reconocer y tratar los problemas de los pies de futbol juvenil

Reconocer y tratar los problemas de los pies de futbol juvenil : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

el Futbol, aunque por lo general tiene una baja tasa de lesiones (en comparacion con otros deportes de alto impacto), conlleva un riesgo de accidentes, incluyendo aquellos que podrian conducir a problemas en los pies. Jovenes jugadores de futbol son generalmente mas en riesgo, especialmente ya que todavia estan en vias de desarrollo fisico-motor, habilidades y sentido del equilibrio. Vale la pena saber como reconocer y abordar problemas en los pies causadas por el futbol, con el fin de garantizar el bienestar de su hijo.

• Saber como prevenir problemas en los pies. Lo mejor es que, antes de que su niño se involucra en el futbol, el debe tener un alto nivel de aptitud fisica para asegurarse de que su cuerpo podia soportar un mayor impacto y tension. El tambien debe hacer un habito de realizar ejercicios de calentamiento antes de jugar, y se deben usar zapatos de futbol que vienen con pies de apoyo, amortiguacion & nbsp y la absorcion de choque y traccion caracteristicas. El ideal de zapatos de futbol debe tener tambien las siguientes: flexible zona de la puntera, una amplia unico que es tambien ligeramente curvada, y suficiente espacio para los dedos de los pies.
• Reconocer los problemas en los pies. Los sintomas mas comunes de un problema en el pie causado por el futbol son dolor, dolor punzante en los tobillos, y la hinchazon. Estos podrian ocurrir cuando se esta ejecutando el reproductor y su pie de repente cae en un hueco en el campo de juego cuando el jugador hace un giro brusco en el campo o cuando se tuerce el tobillo mientras se ejecuta. Un severamente-jugador lesionado puede todavia ser capaz de caminar, pero con un gran malestar. El debe saber que cuando esto sucede, el debe inmediatamente resto en el banco antes de la lesion crece en intensidad.
• Conocer los diferentes tipos de problemas en los pies. Hay muchos tipos de problemas en los pies asociados con el futbol. Un ejemplo es el dedo de gramilla, que es el ascendente de la torcedura del dedo gordo del pie. Este se caracteriza por dolor e inflamacion en el dedo gordo del pie, y el tratamiento consiste en analgesicos y reposo. Otro problema comun para los pies es la lesion a las uñas de los pies, que puedan dar lugar a un hematoma (la formacion de sangre debajo de la uña). Un tratamiento para esta condicion podria implicar la perforacion de la uña con el fin de drenar la sangre que se ha acumulado debajo de ella.
• Saben como tratar a los problemas de los pies. De nuevo, el resto es absolutamente esencial para que el jugador lesionado. De hecho, tanto como sea posible, debe dejar de jugar durante aproximadamente una a dos semanas despues de la lesion, y luego, gradualmente, reintroducir el deporte despues de este tiempo. La solucion a largo plazo dependera del problema en el pie que esta siendo atendido. Por ejemplo, la cronica esguince de tobillo puede ser combatido por los ejercicios de fortalecimiento. Los callos que se forman sobre los huesos pueden ser tratados mediante la colocacion de cojines sobre la suela de los jugadores en los zapatos.
• Consulte a un medico deportivo. Esto es para comprobar la mas grave lesion interna. En algunos casos, por ejemplo, problemas en los pies son los sintomas de las fracturas de si este es el caso, un reparto puede ser necesario. El medico debe diagnosticar la naturaleza exacta de la lesion y dar el tratamiento adecuado de los metodos.

Como el riesgo de lesion viene con cualquier deporte, por lo que es importante que usted sea consciente de los diferentes tipos de lesiones que pueden suceder a su hijo, asi como las formas con el fin de tratarlos. La cosa mas importante es aprender de algunos de los primeros auxilios basicos, y llevarlo a un buen medico deportivo, siempre que la lesion se produce. Buena suerte!