Amamantar


Su decisión de amamantar a su bebé le da una increíble nutricional de head start. La leche materna es el alimento perfecto para los bebés ya que tiene todos los nutrientes esenciales, ayuda en la digestión y ayuda a construir la inmunidad. Si esta es tu primera vez, usted puede preguntarse cómo la enfermera y la preocupación acerca de las posibles dificultades. Siga estos pasos clave para ayudar a aliviar su mente.

  1. Prepare. la Investigación de la lactancia materna o tomar una clase de lactancia antes de que nazca su bebé. Esto le enseñará los fundamentos de la lactancia materna, tales como los beneficios de la lactancia materna fundamentos, las técnicas apropiadas y los problemas comunes.

  • Práctica. Puede sonar tonto, pero la práctica lo que aprende en clase o en su propia investigación con una muñeca o incluso una almohada. Esto le ayudará a ganar comodidad con los diferentes agarres y su posicionamiento.
  • Determinar la bodega. Hay cuatro formas principales de sostener a su bebé durante la lactancia:
    • de la Cruz-la posición de cuna - de la Cuna de su bebé en un brazo y con la otra mano, apoyo su cabeza y cuello y gire hacia usted. Sacar al bebé contra su cuerpo y coloque al bebé boca sobre el pezón.
    • recostada de Lado - Acuéstese y sostener/mantener al bebé utilizando el mismo lado del brazo que se alimentan de. Boca hasta el estómago con el bebé. La colocación de almohadas entre las rodillas pueden ayudar a mantener una posición cómoda.
    • la Cuna sostenga la cabeza del bebé y la de regreso con el mismo lado de la mano y el antebrazo eres una alimentación de. Coloque al bebé sobre su lado hacia usted. Sacar al bebé contra su cuerpo y coloque al bebé boca sobre el pezón.
    • Fútbol embrague de retención el Uso de la misma mano como la mama que se va a alimentar de apoyar la cabeza del bebé, la estética de las piernas y el cuerpo bajo el brazo del mismo lado de su ancianos, de modo que están detrás de usted. Utilice su otra mano para ajustar y apoyo su cabeza. Una almohada (Boppy almohadas bien el trabajo) puede ser usado para traer al bebé a la altura adecuada para enganche y de enfermería.
  • Pestillo. Este es el paso más importante. Sin una buena colocación de su bebé no va a obtener la leche que necesita. Una vez que el bebé tiene la boca abierta, tire de ella hacia usted, lo que permite su boca hasta casi cubrir la totalidad de la areola. Si es doloroso para usted, el bebé es probable que no se conecta correctamente. Romper el cerrojo mediante la inserción de un dedo entre su pecho y el labio del bebé e inténtelo de nuevo.
  • problemas Comunes. es probable que Usted experimenta uno o más de los siguientes durante la lactancia, pero no te preocupes, no debería ser una muestra de tapón!
    • la Congestión - Si sus senos se vuelven duros e hinchados, aliviar la presión mediante la aplicación de compresas frías, paquetes de gel frío o repollo de hojas a sus pechos.
    • Doloridos o agrietados pezones - Esto ocurre normalmente durante inadecuado de enganche. La alimentación del bebé en el menor dolor de lado primero. Si es doloroso, vuelva a ajustar el bebé latch. El uso de algunos de lanolina crema para la protección y ayuda en la curación.
    • Fugas de senos - Esto ocurre con mayor frecuencia durante los primeros meses de la alimentación, mientras que su oferta se ajuste, pero puede suceder por la duración. Insertar almohadillas de mama en su sostén. Usted puede comprar lavable almohadillas para el re-uso o desechables pastillas.
  • Alimentación tan pronto como sea posible después del nacimiento. Esto ayudará a su bebé a adaptarse más rápidamente a la lactancia materna. La mayoría de los hospitales tienen asesores de lactancia para ayudar a ajustar antes de llevar al bebé a casa. Asegúrese de que la habitación con su bebé, así que usted puede inmediatamente se alimentan de ella cuando está listo.
  • Enfermería en ambos lados. el Uso de ambos pechos en cada toma. Cuando su bebé se ralentiza en el primer seno, ofrecer el segundo pecho. A continuación, en la siguiente alimentación, empiece con el pecho que acabó con la última vez. Esto ayudará a que su bebé reciba la mayor cantidad de leche y mantener su oferta y equilibrada.
  • Reconocer señales de alimentación. Su bebé le hará saber cuando tiene hambre. Usted puede buscar para la alimentación de señales, tales como la inquietud o el graznido de los ruidos. Trate de no espere a que su bebé llorar antes de alimentarla ya que podría hacer que la lactancia materna sea más difícil, si ella está molesta.
  • Alimentación en la demanda. Alimente a su bebé en la demanda de su primer par de semanas. Después de este tiempo, usted y su bebé se desarrolle un programa. Los recién nacidos se suelen comer de 8 a 12 veces cada 24 horas y tener de 6 a 8 pañales al día.
  • Evitar los biberones y los chupetes! no proporcionan un biberón o chupete hasta que la lactancia esté establecido de forma efectiva. Los bebés recién nacidos tienen un duro tiempo de conmutación entre los pezones.
  • cuidar de ti mismo. Beber mucha agua (de 6 a 8 vasos por día), trate de comer comidas y bocadillos nutritivos y descansar siempre que sea posible.
  • Volver a trabajar. Si usted tiene que volver al trabajo, usted todavía puede mantener un buen lactancia materna horario de bombeo en el trabajo. Trate de bombear por lo menos tres veces al día para mantener su suministro.
  • soporte. Si usted se enfrenta a temas de lactancia materna, no se rinda con facilidad o que deje de ser una experiencia estresante. Póngase en contacto con un consultor de la lactancia, su local de La Liga de La Leche o con un técnico amigo o miembro de la familia para consejos sobre todo, desde aliviar el estrés, perfeccionar el pestillo y determinar el mejor medio de mantener para su baby.








  • Amamantar


    Amamantar : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.


    Su decision de amamantar a su bebe le da una increible nutricional de head start. La leche materna es el alimento perfecto para los bebes ya que tiene todos los nutrientes esenciales, ayuda en la digestion y ayuda a construir la inmunidad. Si esta es tu primera vez, usted puede preguntarse como la enfermera y la preocupacion acerca de las posibles dificultades. Siga estos pasos clave para ayudar a aliviar su mente.

    1. Prepare. la Investigacion de la lactancia materna o tomar una clase de lactancia antes de que nazca su bebe. Esto le enseñara los fundamentos de la lactancia materna, tales como los beneficios de la lactancia materna fundamentos, las tecnicas apropiadas y los problemas comunes.

  • Practica. Puede sonar tonto, pero la practica lo que aprende en clase o en su propia investigacion con una muñeca o incluso una almohada. Esto le ayudara a ganar comodidad con los diferentes agarres y su posicionamiento.
  • Determinar la bodega. Hay cuatro formas principales de sostener a su bebe durante la lactancia:
    • de la Cruz-la posicion de cuna - de la Cuna de su bebe en un brazo y con la otra mano, apoyo su cabeza y cuello y gire hacia usted. Sacar al bebe contra su cuerpo y coloque al bebe boca sobre el pezon.
    • recostada de Lado - Acuestese y sostener/mantener al bebe utilizando el mismo lado del brazo que se alimentan de. Boca hasta el estomago con el bebe. La colocacion de almohadas entre las rodillas pueden ayudar a mantener una posicion comoda.
    • la Cuna sostenga la cabeza del bebe y la de regreso con el mismo lado de la mano y el antebrazo eres una alimentacion de. Coloque al bebe sobre su lado hacia usted. Sacar al bebe contra su cuerpo y coloque al bebe boca sobre el pezon.
    • Futbol embrague de retencion el Uso de la misma mano como la mama que se va a alimentar de apoyar la cabeza del bebe, la estetica de las piernas y el cuerpo bajo el brazo del mismo lado de su ancianos, de modo que estan detras de usted. Utilice su otra mano para ajustar y apoyo su cabeza. Una almohada (Boppy almohadas bien el trabajo) puede ser usado para traer al bebe a la altura adecuada para enganche y de enfermeria.
  • Pestillo. Este es el paso mas importante. Sin una buena colocacion de su bebe no va a obtener la leche que necesita. Una vez que el bebe tiene la boca abierta, tire de ella hacia usted, lo que permite su boca hasta casi cubrir la totalidad de la areola. Si es doloroso para usted, el bebe es probable que no se conecta correctamente. Romper el cerrojo mediante la insercion de un dedo entre su pecho y el labio del bebe e intentelo de nuevo.
  • problemas Comunes. es probable que Usted experimenta uno o mas de los siguientes durante la lactancia, pero no te preocupes, no deberia ser una muestra de tapon!
    • la Congestion - Si sus senos se vuelven duros e hinchados, aliviar la presion mediante la aplicacion de compresas frias, paquetes de gel frio o repollo de hojas a sus pechos.
    • Doloridos o agrietados pezones - Esto ocurre normalmente durante inadecuado de enganche. La alimentacion del bebe en el menor dolor de lado primero. Si es doloroso, vuelva a ajustar el bebe latch. El uso de algunos de lanolina crema para la proteccion y ayuda en la curacion.
    • Fugas de senos - Esto ocurre con mayor frecuencia durante los primeros meses de la alimentacion, mientras que su oferta se ajuste, pero puede suceder por la duracion. Insertar almohadillas de mama en su sosten. Usted puede comprar lavable almohadillas para el re-uso o desechables pastillas.
  • Alimentacion tan pronto como sea posible despues del nacimiento. Esto ayudara a su bebe a adaptarse mas rapidamente a la lactancia materna. La mayoria de los hospitales tienen asesores de lactancia para ayudar a ajustar antes de llevar al bebe a casa. Asegurese de que la habitacion con su bebe, asi que usted puede inmediatamente se alimentan de ella cuando esta listo.
  • Enfermeria en ambos lados. el Uso de ambos pechos en cada toma. Cuando su bebe se ralentiza en el primer seno, ofrecer el segundo pecho. A continuacion, en la siguiente alimentacion, empiece con el pecho que acabo con la ultima vez. Esto ayudara a que su bebe reciba la mayor cantidad de leche y mantener su oferta y equilibrada.
  • Reconocer señales de alimentacion. Su bebe le hara saber cuando tiene hambre. Usted puede buscar para la alimentacion de señales, tales como la inquietud o el graznido de los ruidos. Trate de no espere a que su bebe llorar antes de alimentarla ya que podria hacer que la lactancia materna sea mas dificil, si ella esta molesta.
  • Alimentacion en la demanda. Alimente a su bebe en la demanda de su primer par de semanas. Despues de este tiempo, usted y su bebe se desarrolle un programa. Los recien nacidos se suelen comer de 8 a 12 veces cada 24 horas y tener de 6 a 8 pañales al dia.
  • Evitar los biberones y los chupetes! no proporcionan un biberon o chupete hasta que la lactancia este establecido de forma efectiva. Los bebes recien nacidos tienen un duro tiempo de conmutacion entre los pezones.
  • cuidar de ti mismo. Beber mucha agua (de 6 a 8 vasos por dia), trate de comer comidas y bocadillos nutritivos y descansar siempre que sea posible.
  • Volver a trabajar. Si usted tiene que volver al trabajo, usted todavia puede mantener un buen lactancia materna horario de bombeo en el trabajo. Trate de bombear por lo menos tres veces al dia para mantener su suministro.
  • soporte. Si usted se enfrenta a temas de lactancia materna, no se rinda con facilidad o que deje de ser una experiencia estresante. Pongase en contacto con un consultor de la lactancia, su local de La Liga de La Leche o con un tecnico amigo o miembro de la familia para consejos sobre todo, desde aliviar el estres, perfeccionar el pestillo y determinar el mejor medio de mantener para su baby.

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