Aliviar el dolor de parto
Muchas de las mujeres de tomar clases de parto no sólo para aprender acerca de las intervenciones, sino para aprender de trabajo técnicas de afrontamiento. Incluso las mujeres que planean tener la medicina para el dolor en el parto necesitan aprender de trabajo técnicas de afrontamiento. La epidural rara vez se le da antes de las cuatro centímetros y algunas mujeres el trabajo de parto progresa muy rápidamente para aliviar el dolor. Pero los siguientes consejos pueden ayudar a aliviar el dolor de parto.
- la Respiración. la Respiración es el más tradicional, más bien conocida y muy eficaz laborando técnica de afrontamiento. Una de las técnicas de respiración es el 'él...él...él...hos' visto en las películas y la televisión. O simplemente puede tratar de inhalar y exhalar por la nariz como desee, ya que su cuerpo le dice. Sopla, si usted tiene el deseo de pujar puede ayudar, como lo hace el jadeo durante intensas contracciones.
Imágenes/Meditación. Muchas mujeres usar las imágenes y la meditación para llegar a ellos a través de mano de obra. Algunas mujeres simplemente entrar en trabajo de parto con una imagen que va a utilizar, otros utilizan una secuencia de comandos que alguien lee a ellos. Las imágenes y la meditación debe ser practicada antes de entrar en trabajo de parto. Masaje/Contador de Presión. Masajes y mostrador de presión, especialmente si usted está experimentando de nuevo el trabajo de parto puede ser muy útil. Incluso si usted no tiene una copia de trabajo de parto, masaje puede estar relajado y mantener sus contracciones más manejable.Hidroterapia. Hidroterapia baños y duchas. Una ducha es una maravillosa manera de conseguir a través de la mano de obra. Es relajante, sobre todo si el agua se concentra en la parte inferior de la espalda y el vientre de la zona. Baños de agua o nacimientos son de otra manera maravillosa para ayudar con el dolor del parto. Muchas mujeres sienten que la inmersión en agua es tan eficaz para aliviar el dolor como una epidural.Caliente/Fría Compresas o toallas. almohadillas son muy útiles en el trabajo, especialmente durante el regreso de mano de obra. Se puede mantener los músculos relajados y la facilidad una gran cantidad de dolor del trabajo de parto. Compresas frías se recomienda para sudar las mamás o las madres que están empujando.Acupresión. la Acupresión puede ser útil durante el parto. Hay ciertos puntos que puede ser presionado a aliviar el dolor del parto. La acupresión sólo debe ser realizada por un acupresión profesional.Pelotas de Parto. pelotas de Parto o pelotas de ejercicio son muy útiles durante el trabajo de parto. Las mujeres que se sientan en ellos mantener su pelvis abierto. Muchas mujeres experimentan menos intensas contracciones en el parto pelota. La pelota de parto también puede ser muy útil si la trabajadora mujer quiere probar un 'manos y las rodillas' la posición de la trabajadora.Laborando Posiciones. el cuerpo de la Mujer en trabajo de parto, se le permitirá saber qué postura va a ayudar a que el bebé gire en una buena posición para el parto. Estas posiciones son las manos y las rodillas, estocadas, en cuclillas, y sentado sobre una pelota de parto. Su clase de parto, debe enseñarle a otros laborando posiciones. Aromaterapia. la Aromaterapia es una maravillosa manera de lidiar con el dolor del parto. La lavanda es muy relajante y en muchos productos de aromaterapia. Usted puede hacer un poco de lavanda bolso para poner en su almohada o espolvorear aceite esencial de lavanda en una manta. Además, el aceite esencial de menta puede ayudar con las náuseas en el trabajo de parto. Recuerde, nunca poner los aceites esenciales sobre la piel y consulte con su proveedor de atención médica antes de usar aceites esenciales-algunos están contraindicados durante el embarazo y el parto. Además, recuerde que los hospitales no permiten velas o incienso. Parto Entrenador. Una de las mejores técnicas de afrontamiento para el trabajo de parto es un parto entrenador. El coach te ayuda con la comodidad de las técnicas y ayuda a mantener la concentración durante el parto. Su nacimiento entrenador puede ser tu pareja, madre, amiga o hermana. Usted también puede contratar a una doula o profesional de parto entrenador para ayudarle con técnicas de afrontamiento.
Aliviar el dolor de parto
Aliviar el dolor de parto : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.
Muchas de las mujeres de tomar clases de parto no solo para aprender acerca de las intervenciones, sino para aprender de trabajo tecnicas de afrontamiento. Incluso las mujeres que planean tener la medicina para el dolor en el parto necesitan aprender de trabajo tecnicas de afrontamiento. La epidural rara vez se le da antes de las cuatro centimetros y algunas mujeres el trabajo de parto progresa muy rapidamente para aliviar el dolor. Pero los siguientes consejos pueden ayudar a aliviar el dolor de parto.
- la Respiracion. la Respiracion es el mas tradicional, mas bien conocida y muy eficaz laborando tecnica de afrontamiento. Una de las tecnicas de respiracion es el 'el...el...el...hos' visto en las peliculas y la television. O simplemente puede tratar de inhalar y exhalar por la nariz como desee, ya que su cuerpo le dice. Sopla, si usted tiene el deseo de pujar puede ayudar, como lo hace el jadeo durante intensas contracciones.
Imagenes/Meditacion. Muchas mujeres usar las imagenes y la meditacion para llegar a ellos a traves de mano de obra. Algunas mujeres simplemente entrar en trabajo de parto con una imagen que va a utilizar, otros utilizan una secuencia de comandos que alguien lee a ellos. Las imagenes y la meditacion debe ser practicada antes de entrar en trabajo de parto. Masaje/Contador de Presion. Masajes y mostrador de presion, especialmente si usted esta experimentando de nuevo el trabajo de parto puede ser muy util. Incluso si usted no tiene una copia de trabajo de parto, masaje puede estar relajado y mantener sus contracciones mas manejable.Hidroterapia. Hidroterapia baños y duchas. Una ducha es una maravillosa manera de conseguir a traves de la mano de obra. Es relajante, sobre todo si el agua se concentra en la parte inferior de la espalda y el vientre de la zona. Baños de agua o nacimientos son de otra manera maravillosa para ayudar con el dolor del parto. Muchas mujeres sienten que la inmersion en agua es tan eficaz para aliviar el dolor como una epidural.Caliente/Fria Compresas o toallas. almohadillas son muy utiles en el trabajo, especialmente durante el regreso de mano de obra. Se puede mantener los musculos relajados y la facilidad una gran cantidad de dolor del trabajo de parto. Compresas frias se recomienda para sudar las mamas o las madres que estan empujando.Acupresion. la Acupresion puede ser util durante el parto. Hay ciertos puntos que puede ser presionado a aliviar el dolor del parto. La acupresion solo debe ser realizada por un acupresion profesional.Pelotas de Parto. pelotas de Parto o pelotas de ejercicio son muy utiles durante el trabajo de parto. Las mujeres que se sientan en ellos mantener su pelvis abierto. Muchas mujeres experimentan menos intensas contracciones en el parto pelota. La pelota de parto tambien puede ser muy util si la trabajadora mujer quiere probar un 'manos y las rodillas' la posicion de la trabajadora.Laborando Posiciones. el cuerpo de la Mujer en trabajo de parto, se le permitira saber que postura va a ayudar a que el bebe gire en una buena posicion para el parto. Estas posiciones son las manos y las rodillas, estocadas, en cuclillas, y sentado sobre una pelota de parto. Su clase de parto, debe enseñarle a otros laborando posiciones. Aromaterapia. la Aromaterapia es una maravillosa manera de lidiar con el dolor del parto. La lavanda es muy relajante y en muchos productos de aromaterapia. Usted puede hacer un poco de lavanda bolso para poner en su almohada o espolvorear aceite esencial de lavanda en una manta. Ademas, el aceite esencial de menta puede ayudar con las nauseas en el trabajo de parto. Recuerde, nunca poner los aceites esenciales sobre la piel y consulte con su proveedor de atencion medica antes de usar aceites esenciales-algunos estan contraindicados durante el embarazo y el parto. Ademas, recuerde que los hospitales no permiten velas o incienso. Parto Entrenador. Una de las mejores tecnicas de afrontamiento para el trabajo de parto es un parto entrenador. El coach te ayuda con la comodidad de las tecnicas y ayuda a mantener la concentracion durante el parto. Su nacimiento entrenador puede ser tu pareja, madre, amiga o hermana. Usted tambien puede contratar a una doula o profesional de parto entrenador para ayudarle con tecnicas de afrontamiento. Aliviar el dolor de parto
By Consejos Y Trucos
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