Plan para personas mayores a la vida independiente

Plan para personas mayores a la vida independiente

Plan para personas mayores a la vida independiente : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

No todos los adultos mayores requieren de asistencia. Muchos viven de forma independiente en sus propios hogares o en adultos de la tercera edad apartamentos. Muchos otros viven en residencias de vida asistida, donde reciben una pequeña cantidad de ayuda. Si usted es mayor de edad y tiene la intencion de vivir solo, algunas de las precauciones de seguridad puede ser necesario. Utilice la siguiente lista de comprobacion para aumentar la seguridad en el hogar:

1. las preocupaciones Ambientales. puede ser necesario hacer cambios para mejorar la seguridad de su hogar, o para moverse en un mas pequeño y mas seguro ambiente. Superficies como mesas y encimeras pueden necesitar ser inferior a alojar una silla de ruedas.
2. Evitar caidas. las Caidas son una causa comun de lesion para los ancianos. Para minimizar las caidas, escaleras pueden necesitar ser equipados con rampas o ascensores. El cuarto de baño es otro lugar frecuente de caidas. Asegurese de que usted tiene resbalon-prueba las superficies instaladas en la bañera y en el suelo.
3. el Acceso a los servicios de emergencia. asegurese de que usted tiene acceso a un telefono celular o tener un boton de llamada para que pueda llegar a alguien si usted se enferma o se caiga. Botones de llamada de haber salvado vidas.
4. seguridad contra Incendios. asegurese de que todas las alarmas de incendio y detectores de humo en su lugar de residencia son operativos. Revise y reemplace las baterias regularmente.
5. una nutricion Adecuada. Si usted vive solo, puede ser tentador saltarse una comida o escatiman en una comida. No lo hagas. Frecuencia de asistencia de alimentos de los programas (Comidas sobre Ruedas) estan disponibles para que usted las comidas nutritivas y se reduzca la necesidad de cocinar.
6. la seguridad en la Conduccion. no conducir si usted no esta segura de poder hacerlo. Un medico puede ayudarle a determinar si su vision es bastante buena para operar un vehiculo de motor. Hay muchos programas en el lugar (como Dial-a-Ride) para aquellas personas mayores de edad que no pueden manejar. (Nota: Dial-a-Ride programas generalmente son administrados localmente. Pongase en contacto con su local de transporte publico o el servicio de autobus para obtener informacion adicional.)
7. Eliminar los errores de medicacion. Hospitales admitir cientos que accidentalmente el doble de dosis o deje de tomar una dosis. El uso de un compartimentado recipiente marcado con el momento del dia para asegurarse de que usted don ' & #39 t accidentalmente olvida una dosis doble o hasta en una dosis.
8. desconfie de fraude. Nunca le de a alguien que lo esta presionando para tomar una decision inmediata. Decisiones importantes, puede casi siempre espere un par de dias. Compruebe siempre en las ofertas que parecen demasiado buenas para ser verdad.
9. Mantengase conectado. es prudente tener a alguien que se comprueba en varias veces a la semana. No & #39 t necesidad de venir en persona a menudo una llamada telefonica sera suficiente para ellos para saber que estas bien y no & #39 t necesidad de ayuda. Ministerio de grupos y centros de la comunidad a menudo son felices para realizar este servicio.

En conclusion, muchos adultos mayores estan fisica y mentalmente capaz de vivir solo. Tomando algunas precauciones simples, que pueden aumentar su seguridad y mantener su independencia por un periodo de tiempo mas largo.