Mantenerse despierto durante la conducción

Mantenerse despierto durante la conduccion

Mantenerse despierto durante la conduccion : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Un largo viaje por carretera no es solo un medio para llegar a un lejano destino. Es una experiencia emocionante donde usted puede ver los lugares, rostros, y experimentar cosas nuevas. Es como invitar a una nueva aventura. Sin embargo, esta larga aventura no siempre puede ser lo suficientemente emocionante para mantener despierto a veces. Viendo el camino es aburrido. La conduccion de larga distancia puede ser una pastilla para dormir.
debe estar bien si de conduccion, mientras que para dormir no causar un accidente. El problema es, conducir con sueño es una de las causas de accidente vehicular. Hay maneras de mantenerse despierto durante la conduccion. Pruebe uno de los siguientes consejos:

• no golpear a un largo viaje por carretera aloncorreo. Tener otro conductor con usted. De esta manera, usted puede tomar turnos para conducir. Despues de cuatro horas, el otro conductor puede hacer la conduccion, mientras que usted tome un descanso. Haga esto hasta que se llega al destino.
• Tener una conversacion con el pasajero. La conduccion durante tanto tiempo no sera tan dificil, incluso si eres el unico controlador de tiempo que tienen los pasajeros con usted. Hable con ellos acerca de algo interesante—rumores, la politica, la religion, las historias de vida, y los mitos. Si no eres un buen conversador, a continuacion, iniciar una buena actividad que va a estimular su cerebro como pregunta-y-respuesta o adivina quien.
• Juego de musica. Pero pon musica alegre no de musica relajante. Musica alegre va a mantener el cerebro despierto y asi, se le mantendra despierto, demasiado. Tambien es mejor para cantar junto con la musica. Es dificil sentir sueño, si esta cantando con la musica. Incluso se puede bailar al ritmo de ejercer el sueño los musculos.
• Tiene paradas frecuentes. Plan de pare y camine despues de cada dos o tres horas. Ademas, usted necesita parar, incluso si no es para mantenerte despierto. Usted necesita recarga de gas, comer, beber, o utilizar el CR. Tomar al menos 20 minutos para estirar y descansar de la conduccion.
• Conseguir un sueño. Si es posible, no conduzca de manera continua durante 24 horas. Parada en un viaje de hotel o motel para conseguir un sueño. Cuatro horas sera suficiente para recargar su cuerpo. Dormir mas horas, si es posible. De esta manera, usted no tendra que quedarse dormido mientras conduce. Ya tienes tu sueño es necesario en el motel.
• tomar bebidas con cafeina. Mantener algunos listo para beber cafe y refrescos en su coche. Beber un poco de si usted se siente somnoliento. La cafeina de estas bebidas de mantener su mente alerta en todo momento.
• Comer algo. Frutas frescas, patatas fritas, pizza y pueden ser grandes amigos mientras se conduce. Las manzanas y otras frutas jugosas son conocidos para mantener la mente alerta. Los Chips son agradables para que coman algo y mantener la boca ocupada. La Pizza es, asi, solo un simple aperitivo favorito. Simplemente no comer en exceso debido a que una gran cantidad de alimentos en el estomago que le causan sueño, como una serpiente.

Hay muchos trucos para mantenerse despierto durante la conduccion. Los mejores trucos debe trabajar especificamente para usted. Trate de seguir los consejos anteriores y tratar de pensar en otras cosas, tambien. Algunas personas hacen cosas raras solo para mantenerse despierto durante la conduccion como limpiar toalla caliente en la cara o haciendo facial de ejercicio muscular. Esta bien hacer cosas raras. Simplemente no hacer cosas malas para mantenerse despierto. No sera que vale la pena el sacrificio, de todos modos.