Reconocer la perimenopausia
la Comprensión de que el prefijo 'peri' que significa 'alrededor de' ayuda a explicar el significado de la perimenopausia. La perimenopausia es el periodo de tiempo alrededor de la menopausia, tanto en los años previos a la menopausia y, a continuación, el primer año o así después. Aquí hay alguna información que le ayudará a reconocer la perimenopausia:
- los Niveles de la Hormona. Durante la perimenopausia, sus niveles hormonales están por todo el mapa. Niveles de estrógeno y progesterona, que se utiliza para cambiar de forma predecible, comenzar a subir y bajar de manera desigual.
Inicio y Duración. Tanto la edad en la que empieza la perimenopausia y su duración es variable. Para muchas mujeres, la perimenopausia comienza en sus cuarenta años, aunque algunas mujeres comienzan a notar cambios en sus treinta o no hasta los cincuenta años. La perimenopausia comienza de 2 a 8 años antes de la menopausia. Se considera que usted ha llegado a la menopausia después de un año completo sin un ciclo menstrual.Efectos sobre el Ciclo Menstrual. Cambio de los niveles de la hormona puede alargar o acortar el ciclo menstrual y aumentar o disminuir el flujo de sangre. Usted puede comenzar a saltar algunos períodos como la ovulación se vuelve menos regular. Como la ovulación se vuelve menos predecible, los niveles bajos de progesterona puede crear períodos que son más pesados en el flujo y durar más tiempo.los sofocos. Aproximadamente tres cuartas partes de todas las mujeres experimentan sofocos durante la perimenopausia. Vea Cómo Entender los sofocos para más información sobre este tema.los Cambios Sexuales. La relación sexual puede llegar a ser dolorosa como vaginal tejidos pierden su elasticidad y lubricación natural. Algunas mujeres experimentan una disminución de la excitación sexual y el deseo.la Incontinencia Urinaria. La incontinencia urinaria puede ocurrir o empeorar como tono del tejido se pierde.
Frecuencia de Infección. Niveles bajos de estrógeno pueden contribuir a la más frecuente vaginales o infecciones del tracto urinario.Cambios en el Sueño. El sueño puede ser interrumpido por los sofocos o sudores nocturnos que pueden acompañar a los sofocos. Cambio de los niveles hormonales también pueden contribuir a los problemas de sueño.Humor. Algunas mujeres experimentan cambios de humor, irritabilidad o depresión durante la perimenopausia que puede ser exacerbada por los cambios en los patrones de sueño.Capacidad para Concebir. Mientras usted continúe a menstruar, usted todavía puede quedar embarazada. Sin embargo, como la ovulación se vuelve menos predecible, sus probabilidades de concebir a disminuir.el Colesterol. los Niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL), o colesterol 'malo', puede aumentar debido a la disminución de los niveles de estrógeno. Además, los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL), o colesterol 'bueno', puede disminuir. Estos dos cambios en los niveles de colesterol aumentan el riesgo de enfermedades del corazón.la Osteoporosis. Con la disminución de los niveles de estrógeno, usted comienza a perder el hueso más rápidamente que lo sustituya, aumentando su riesgo de osteoporosis. a Pesar de que muchos de estos cambios de sonido en la lista como síntomas, muchas mujeres experimentan la menopausia como un poderoso cambio de vida y de ver la perimenopausia como la naturaleza & #39 s forma de preparación de las mujeres para que cambiar. PubMed & #39 s 'aspectos Positivos de la menopausia: un estudio cualitativo' proporciona un punto de partida para la reflexión sobre la perimenopausia & #39 s muchos positivos.
Reconocer la perimenopausia
Reconocer la perimenopausia : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.
la Comprension de que el prefijo 'peri' que significa 'alrededor de' ayuda a explicar el significado de la perimenopausia. La perimenopausia es el periodo de tiempo alrededor de la menopausia, tanto en los años previos a la menopausia y, a continuacion, el primer año o asi despues. Aqui hay alguna informacion que le ayudara a reconocer la perimenopausia:
- los Niveles de la Hormona. Durante la perimenopausia, sus niveles hormonales estan por todo el mapa. Niveles de estrogeno y progesterona, que se utiliza para cambiar de forma predecible, comenzar a subir y bajar de manera desigual.
Inicio y Duracion. Tanto la edad en la que empieza la perimenopausia y su duracion es variable. Para muchas mujeres, la perimenopausia comienza en sus cuarenta años, aunque algunas mujeres comienzan a notar cambios en sus treinta o no hasta los cincuenta años. La perimenopausia comienza de 2 a 8 años antes de la menopausia. Se considera que usted ha llegado a la menopausia despues de un año completo sin un ciclo menstrual.Efectos sobre el Ciclo Menstrual. Cambio de los niveles de la hormona puede alargar o acortar el ciclo menstrual y aumentar o disminuir el flujo de sangre. Usted puede comenzar a saltar algunos periodos como la ovulacion se vuelve menos regular. Como la ovulacion se vuelve menos predecible, los niveles bajos de progesterona puede crear periodos que son mas pesados en el flujo y durar mas tiempo.los sofocos. Aproximadamente tres cuartas partes de todas las mujeres experimentan sofocos durante la perimenopausia. Vea Como Entender los sofocos para mas informacion sobre este tema.los Cambios Sexuales. La relacion sexual puede llegar a ser dolorosa como vaginal tejidos pierden su elasticidad y lubricacion natural. Algunas mujeres experimentan una disminucion de la excitacion sexual y el deseo.la Incontinencia Urinaria. La incontinencia urinaria puede ocurrir o empeorar como tono del tejido se pierde.
Frecuencia de Infeccion. Niveles bajos de estrogeno pueden contribuir a la mas frecuente vaginales o infecciones del tracto urinario.Cambios en el Sueño. El sueño puede ser interrumpido por los sofocos o sudores nocturnos que pueden acompañar a los sofocos. Cambio de los niveles hormonales tambien pueden contribuir a los problemas de sueño.Humor. Algunas mujeres experimentan cambios de humor, irritabilidad o depresion durante la perimenopausia que puede ser exacerbada por los cambios en los patrones de sueño.Capacidad para Concebir. Mientras usted continue a menstruar, usted todavia puede quedar embarazada. Sin embargo, como la ovulacion se vuelve menos predecible, sus probabilidades de concebir a disminuir.el Colesterol. los Niveles de lipoproteinas de baja densidad (LDL), o colesterol 'malo', puede aumentar debido a la disminucion de los niveles de estrogeno. Ademas, los niveles de lipoproteinas de alta densidad (HDL), o colesterol 'bueno', puede disminuir. Estos dos cambios en los niveles de colesterol aumentan el riesgo de enfermedades del corazon.la Osteoporosis. Con la disminucion de los niveles de estrogeno, usted comienza a perder el hueso mas rapidamente que lo sustituya, aumentando su riesgo de osteoporosis. a Pesar de que muchos de estos cambios de sonido en la lista como sintomas, muchas mujeres experimentan la menopausia como un poderoso cambio de vida y de ver la perimenopausia como la naturaleza & #39 s forma de preparacion de las mujeres para que cambiar. PubMed & #39 s 'aspectos Positivos de la menopausia: un estudio cualitativo' proporciona un punto de partida para la reflexion sobre la perimenopausia & #39 s muchos positivos.
Reconocer la perimenopausia
By Consejos Y Trucos
Reconocer la perimenopausia : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil. 