Japonés ensalada de algas, también llamado "ensalada de wakame," es un sencillo pero sabroso plato a menudo se encuentran en un lado de la cocina Japonesa. Las algas en la ensalada de wakame es un comestible de algas nativas de Asia Oriental aguas y un elemento básico de Japonés y coreano dietas. Fuera de Japón, wakame seca se pueden comprar en casi cualquier mercado Asiático y en ciertas tiendas de alimentos de salud. Wakame es a menudo elogiado como una dieta saludable, además de porque es baja en calorías y alta en minerales como el ácido fólico, calcio, hierro y magnesio.
Japonés ensalada de algas, también llamado 'ensalada de wakame,' es un sencillo pero sabroso plato a menudo se encuentran en un lado de la cocina Japonesa. Las algas en la ensalada de wakame es un comestible de algas nativas de Asia Oriental aguas y un elemento básico de Japonés y coreano dietas. Fuera de Japón, wakame seca se pueden comprar en casi cualquier mercado Asiático y en ciertas tiendas de alimentos de salud. Wakame es a menudo elogiado como una dieta saludable, además de porque es baja en calorías y alta en minerales como el ácido fólico, calcio, hierro y magnesio.
Cosas Que necesitará
- 1 oz. seca alga wakame
- 2 cdas. vinagre de arroz
- 2 cdas. la salsa de soja
- 2 tsp. tostado de semillas de sésamo
- 1 cucharadita. de azúcar
- hojuelas de pimiento Rojo o chile en polvo (al gusto)
- tazón
- toalla de Papel
- Remojar el alga wakame seca en un recipiente con agua caliente durante unos 5 minutos o hasta que esté suave. Las hojas se expanden y se despliegan en flexible, elástica plazas, momento en el que ellos están listos para ser cortados.
- Drenaje de la reconstituida wakame y brevemente ejecutar con agua fría para enjuagar. Apriete suavemente el exceso de agua y séquela con una toalla de papel.
- cortar el alga wakame en tiras finas. Se puede tener una dura columna vertebral o de la madre que corre por el centro. Cortar los tallos y tirarlos a la basura. Usar sólo la parte de hoja tierna de las algas. Establecer su rodajas de wakame tiras para el lado.
- Combinar el vinagre de arroz, salsa de soja, se tuestan las semillas de sésamo, el azúcar y las hojuelas de pimienta roja/el chile en polvo por separado en un recipiente para hacer el aderezo.
- Añadir su rodajas de wakame a su taza de aderezo. Mezcle hasta que el aderezo esté distribuido de manera uniforme.
- Servir inmediatamente o enfriar la ensalada en el refrigerador hasta que esté listo para servir.
Consejos & Advertencias
- Para añadir algo de textura extra a la ensalada, añadir una rodaja de pepino Japonés.
Como Hacer Japonesa Ensalada de Algas
Japones ensalada de algas, tambien llamado "ensalada de wakame," es un sencillo pero sabroso plato a menudo se encuentran en un lado de la cocina Japonesa. Las algas en la ensalada de wakame es un comestible de algas nativas de Asia Oriental aguas y un elemento basico de Japones y coreano dietas. Fuera de Japon, wakame seca se pueden comprar en casi cualquier mercado Asiatico y en ciertas tiendas de alimentos de salud. Wakame es a menudo elogiado como una dieta saludable, ademas de porque es baja en calorias y alta en minerales como el acido folico, calcio, hierro y magnesio.
Japones ensalada de algas, tambien llamado 'ensalada de wakame,' es un sencillo pero sabroso plato a menudo se encuentran en un lado de la cocina Japonesa. Las algas en la ensalada de wakame es un comestible de algas nativas de Asia Oriental aguas y un elemento basico de Japones y coreano dietas. Fuera de Japon, wakame seca se pueden comprar en casi cualquier mercado Asiatico y en ciertas tiendas de alimentos de salud. Wakame es a menudo elogiado como una dieta saludable, ademas de porque es baja en calorias y alta en minerales como el acido folico, calcio, hierro y magnesio.
Cosas Que necesitara
- 1 oz. seca alga wakame
- 2 cdas. vinagre de arroz
- 2 cdas. la salsa de soja
- 2 tsp. tostado de semillas de sesamo
- 1 cucharadita. de azucar
- hojuelas de pimiento Rojo o chile en polvo (al gusto)
- tazon
- toalla de Papel
- Remojar el alga wakame seca en un recipiente con agua caliente durante unos 5 minutos o hasta que este suave. Las hojas se expanden y se despliegan en flexible, elastica plazas, momento en el que ellos estan listos para ser cortados.
- Drenaje de la reconstituida wakame y brevemente ejecutar con agua fria para enjuagar. Apriete suavemente el exceso de agua y sequela con una toalla de papel.
- cortar el alga wakame en tiras finas. Se puede tener una dura columna vertebral o de la madre que corre por el centro. Cortar los tallos y tirarlos a la basura. Usar solo la parte de hoja tierna de las algas. Establecer su rodajas de wakame tiras para el lado.
- Combinar el vinagre de arroz, salsa de soja, se tuestan las semillas de sesamo, el azucar y las hojuelas de pimienta roja/el chile en polvo por separado en un recipiente para hacer el aderezo.
- Añadir su rodajas de wakame a su taza de aderezo. Mezcle hasta que el aderezo este distribuido de manera uniforme.
- Servir inmediatamente o enfriar la ensalada en el refrigerador hasta que este listo para servir.
Consejos & Advertencias
- Para añadir algo de textura extra a la ensalada, añadir una rodaja de pepino Japones.
Cómo Hacer Japonesa Ensalada de Algas
By Consejos Y Trucos
Japonés ensalada de algas, también llamado "ensalada de wakame," es un sencillo pero sabroso plato a menudo se encuentran en un lado de la cocina Japonesa. Las algas en la ensalada de wakame es un comestible de algas nativas de Asia Oriental aguas y un elemento básico de Japonés y coreano dietas. Fuera de Japón, wakame seca se pueden comprar en casi cualquier mercado Asiático y en ciertas tiendas de alimentos de salud. Wakame es a menudo elogiado como una dieta saludable, además de porque es baja en calorías y alta en minerales como el ácido fólico, calcio, hierro y magnesio. 