Pechugas de pollo a hacer un excelente relleno para tamales, especialmente si usted está mirando para reducir la grasa y las calorías en este Mexicano de grapas. La caza furtiva de los senos es el método más eficaz para la preparación de ellos para tamales porque no requiere componentes adicionales y crea húmedo, pollo tierno que es perfecto para la trituración de. Usted puede utilizar pechugas de pollo sin piel o sin piel de las pechugas de pollo con el hueso.
Cosas Que necesitará
- pechugas de Pollo
- Aromáticos (opcional)
- 2 horquillas (opcional)
- Añadir agua a una cacerola grande y sazonar con sal. Agregar sabor aromáticos para el pan como los dientes de ajo enteros, cortados en trozos de cebolla, hojas de laurel o hierbas secas. Usted necesitará aproximadamente 5 tazas de agua por cada 1 lb. de las pechugas de pollo. Lleve el agua a hervir.
- Agregar las pechugas de pollo para el agua y reducir a fuego lento. Deje que el pollo a fuego lento, tapado, hasta que esté bien cocinado y que ya no esté rosado en el centro, de unos 35 a 40 minutos. Tenga cuidado de no hervir las pechugas de pollo para evitar duras, secas y finas de carne.
- deje que el pollo se enfríe un poco en el líquido de la cocción. Una vez que el pollo se enfríe lo suficiente como para mantener, eliminar el líquido.
- Desmenuzar el pollo utilizando dos tenedores, o tirando de él, aparte de sus manos. Mezclar el pollo en el tamal relleno de acuerdo a tu receta direcciones.
Como Cocinar Pechugas de Pollo para los Tamales
Pechugas de pollo a hacer un excelente relleno para tamales, especialmente si usted esta mirando para reducir la grasa y las calorias en este Mexicano de grapas. La caza furtiva de los senos es el metodo mas eficaz para la preparacion de ellos para tamales porque no requiere componentes adicionales y crea humedo, pollo tierno que es perfecto para la trituracion de. Usted puede utilizar pechugas de pollo sin piel o sin piel de las pechugas de pollo con el hueso.
Cosas Que necesitara
- pechugas de Pollo
- Aromaticos (opcional)
- 2 horquillas (opcional)
- Añadir agua a una cacerola grande y sazonar con sal. Agregar sabor aromaticos para el pan como los dientes de ajo enteros, cortados en trozos de cebolla, hojas de laurel o hierbas secas. Usted necesitara aproximadamente 5 tazas de agua por cada 1 lb. de las pechugas de pollo. Lleve el agua a hervir.
- Agregar las pechugas de pollo para el agua y reducir a fuego lento. Deje que el pollo a fuego lento, tapado, hasta que este bien cocinado y que ya no este rosado en el centro, de unos 35 a 40 minutos. Tenga cuidado de no hervir las pechugas de pollo para evitar duras, secas y finas de carne.
- deje que el pollo se enfrie un poco en el liquido de la coccion. Una vez que el pollo se enfrie lo suficiente como para mantener, eliminar el liquido.
- Desmenuzar el pollo utilizando dos tenedores, o tirando de el, aparte de sus manos. Mezclar el pollo en el tamal relleno de acuerdo a tu receta direcciones.
Cómo Cocinar Pechugas de Pollo para los Tamales
By Consejos Y Trucos
Pechugas de pollo a hacer un excelente relleno para tamales, especialmente si usted está mirando para reducir la grasa y las calorías en este Mexicano de grapas. La caza furtiva de los senos es el método más eficaz para la preparación de ellos para tamales porque no requiere componentes adicionales y crea húmedo, pollo tierno que es perfecto para la trituración de. Usted puede utilizar pechugas de pollo sin piel o sin piel de las pechugas de pollo con el hueso. 