La sauna es un espacio creado para que los usuarios experimenten temperaturas calientes para aliviar el dolor y la relajación. El calor seco de la sauna puede ayudar a quienes sufren de dolores musculares después de un entrenamiento intenso. Los usuarios pueden disfrutar de una sauna para reducir el estrés y relajarse al final de un largo día. Los que utilizan una sauna debe ser consciente de las desventajas de calor seco y precauciones de uso antes de sentarse en la sala.
La sauna es un espacio creado para que los usuarios experimenten temperaturas calientes para aliviar el dolor y la relajación. El calor seco de la sauna puede ayudar a quienes sufren de dolores musculares después de un entrenamiento intenso. Los usuarios pueden disfrutar de una sauna para reducir el estrés y relajarse al final de un largo día. Los que utilizan una sauna debe ser consciente de las desventajas de calor seco y precauciones de uso antes de sentarse en la sala.
Cambios en la Presión Arterial
- de Acuerdo con Harvard Health Publications, presión arterial respuestas son impredecibles para aquellos que utilizan un sauna. Algunos usuarios experimentan incrementos en la presión arterial, mientras que otras experimentan disminución de la presión arterial en el calor seco de la sauna.
los Pacientes que tienen problemas del corazón y presión arterial alta pueden ser propensos a sufrir de problemas de una sauna, de acuerdo a la Universidad de Alabama en Birmingham.
Deshidratación
- Una sauna puede llegar a temperaturas de 186 F, que le de calor, la temperatura del núcleo del cuerpo, de acuerdo con Harvard Health Publications. Esto hace que el cuerpo a sudar profusamente, en un intento de enfriar la temperatura del cuerpo. La sudoración excesiva puede causar que el cuerpo se deshidrate cuando en una sauna.
no admitidas las Demandas de la Salud
- Sauna defensores de la reclamación de pasar tiempo en el calor seco puede ayudar con la pérdida de peso y limpiar la piel. De acuerdo a la Universidad de Alabama en Birmingham, cualquier pérdida de peso, mientras que en una sauna es el resultado de la pérdida de líquidos por sudoración excesiva. Una sauna no limpia profundamente los poros más que el lavado de la cara con una toalla.
Embarazo
- la Elevación de la temperatura central del cuerpo puede aumentar el riesgo de defectos de nacimiento cuando las mujeres embarazadas el uso de saunas, de acuerdo a la Universidad de Alabama en Birmingham. Las mujeres embarazadas deben reducir al mínimo el tiempo de permanencia en un sauna y consulte con un médico antes de tomar saunas.
Agotamiento por Calor
- Cuando externas de calor es alta y la temperatura interna del cuerpo aumenta, el cuerpo del mecanismo de ventilación puede llegar a ser afectada. Cuando el cuerpo se sobre calientan, los síntomas de agotamiento por calor incluyen náuseas, calambres musculares, dolor de cabeza, mareos y sudoración excesiva, según la Clínica Mayo.
Sauna Desventajas
La sauna es un espacio creado para que los usuarios experimenten temperaturas calientes para aliviar el dolor y la relajacion. El calor seco de la sauna puede ayudar a quienes sufren de dolores musculares despues de un entrenamiento intenso. Los usuarios pueden disfrutar de una sauna para reducir el estres y relajarse al final de un largo dia. Los que utilizan una sauna debe ser consciente de las desventajas de calor seco y precauciones de uso antes de sentarse en la sala.
La sauna es un espacio creado para que los usuarios experimenten temperaturas calientes para aliviar el dolor y la relajacion. El calor seco de la sauna puede ayudar a quienes sufren de dolores musculares despues de un entrenamiento intenso. Los usuarios pueden disfrutar de una sauna para reducir el estres y relajarse al final de un largo dia. Los que utilizan una sauna debe ser consciente de las desventajas de calor seco y precauciones de uso antes de sentarse en la sala.
Cambios en la Presion Arterial
- de Acuerdo con Harvard Health Publications, presion arterial respuestas son impredecibles para aquellos que utilizan un sauna. Algunos usuarios experimentan incrementos en la presion arterial, mientras que otras experimentan disminucion de la presion arterial en el calor seco de la sauna.
los Pacientes que tienen problemas del corazon y presion arterial alta pueden ser propensos a sufrir de problemas de una sauna, de acuerdo a la Universidad de Alabama en Birmingham.
Deshidratacion
- Una sauna puede llegar a temperaturas de 186 F, que le de calor, la temperatura del nucleo del cuerpo, de acuerdo con Harvard Health Publications. Esto hace que el cuerpo a sudar profusamente, en un intento de enfriar la temperatura del cuerpo. La sudoracion excesiva puede causar que el cuerpo se deshidrate cuando en una sauna.
no admitidas las Demandas de la Salud
- Sauna defensores de la reclamacion de pasar tiempo en el calor seco puede ayudar con la perdida de peso y limpiar la piel. De acuerdo a la Universidad de Alabama en Birmingham, cualquier perdida de peso, mientras que en una sauna es el resultado de la perdida de liquidos por sudoracion excesiva. Una sauna no limpia profundamente los poros mas que el lavado de la cara con una toalla.
Embarazo
- la Elevacion de la temperatura central del cuerpo puede aumentar el riesgo de defectos de nacimiento cuando las mujeres embarazadas el uso de saunas, de acuerdo a la Universidad de Alabama en Birmingham. Las mujeres embarazadas deben reducir al minimo el tiempo de permanencia en un sauna y consulte con un medico antes de tomar saunas.
Agotamiento por Calor
- Cuando externas de calor es alta y la temperatura interna del cuerpo aumenta, el cuerpo del mecanismo de ventilacion puede llegar a ser afectada. Cuando el cuerpo se sobre calientan, los sintomas de agotamiento por calor incluyen nauseas, calambres musculares, dolor de cabeza, mareos y sudoracion excesiva, segun la Clinica Mayo.
Sauna Desventajas
By Consejos Y Trucos
La sauna es un espacio creado para que los usuarios experimenten temperaturas calientes para aliviar el dolor y la relajación. El calor seco de la sauna puede ayudar a quienes sufren de dolores musculares después de un entrenamiento intenso. Los usuarios pueden disfrutar de una sauna para reducir el estrés y relajarse al final de un largo día. Los que utilizan una sauna debe ser consciente de las desventajas de calor seco y precauciones de uso antes de sentarse en la sala. 