La Iluminación Adecuada para la Lectura

La Iluminacion Adecuada para la Lectura

La Iluminacion Adecuada para la Lectura : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Tener optima de la luz de lectura le ayudara a mantener la salud de tus ojos. Asegurese de que el tipo de luz que utiliza, el angulo de inclinacion de la luminaria, y el brillo de la luz que permiten leer sin la tension de los ojos.

(Woodson James/Digital Vision/Getty Images)
la Lectura en una iluminacion incorrecta puede dar dolores de cabeza, a causa de sus ojos para sentirse tensa, e incluso provocar la vision a deteriorarse. Iluminacion fuerte, tales como la iluminacion fluorescente, hace que algunas personas sufren de migrañas. Estos problemas pueden empeorar con el tiempo.

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el Uso de una lampara de personal con un cuello flexible le ayudara a leer con mas comodidad. Una lampara flexible permite que el angulo de la luz exactamente donde se necesita, mientras que la reduccion de deslumbramiento. Generalmente proporciona una mejor iluminacion de las luces de techo, mientras que tambien la conservacion de la energia ya que no es necesario para iluminar toda la habitacion. Muchos expertos coinciden en que la mayoria de la gente debe utilizar un 100-vatio la lampara para leer. Si esto se siente incomodo para usted, pregunte a su doctor de los ojos de lo que puede funcionar mejor.

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la NASA jugado un papel importante en el desarrollo de una nueva bombilla para proporcionar una mejor lectura de la luz, dice el articulo de 'Salvar la Vista con Mas de Luz' en la PsychCentral sitio web. Tiene una apariencia de acabado para minimizar el deslumbramiento, y los cientificos creen que puede ayudar a aliviar algunos problemas oculares como la degeneracion macular, dice el articulo. Este bulbo, llamado el Ojo Protector, proporciona el 40 por ciento mas de luz de la superficie de la bombilla incandescente estandar, el articulo notas, ayudando a prevenir posibles problemas de los ojos.
Como las luces LED son cada vez mas popular por su longevidad, muchas personas estan recurriendo a ellos como lamparas de lectura asi. Estos tipos de luces vienen en muchos diferentes puntos fuertes, asi que prueba con ellos para averiguar lo que funciona bien para usted. Ser consciente de que su luz poco a poco se desvanecen con el tiempo, y reemplace las baterias cuando la luz empieza a crecer regulador.

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las luces Fluorescentes son la peor forma, Leo Angart dice en su libro, 'Mejorar la Vista de forma Natural: Facil, Eficaz, Ver los Resultados Rapidamente.' Que ponen una vision distorsionada del espectro de la luz (de la produccion menos el rojo y el azul violeta) y la frecuencia de parpadeo. Incluso si usted trabaja en una oficina con luz fluorescente, dice Angart, puede reducir la tension en sus ojos mediante el uso de una lampara incandescente o halogena, lampara de escritorio.
Tambien, la lectura de un equipo, o cualquier pantalla con un resplandor, puede darle lo que hoy en dia los medicos termino Sindrome de Vision de Computadora, dice que el Total del Cuidado de la Vision sitio web. El cambio constante de los pixeles en la pantalla de cepas de tus ojos, dice el sitio web que proporciona informacion acerca de como tratar esta condicion. Es posible que desee evitar la lectura de un ordenador siempre que sea posible durante su tiempo de ocio.

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No importa que tan viejo o joven sea usted, o si usted actualmente tiene ningun problema de vision, asegurando las mejores condiciones de iluminacion mantendra sus ojos sanos como sea posible. Vas a hacer que la lectura sea mas agradable, demasiado, minimizando la fatiga en los ojos.

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