Cómo Curar el Dolor de Ojos

Como Curar el Dolor de Ojos

Todo el mundo se pone de vez en cuando & cansado, dolor de ojos. Pero ¿que se puede hacer para hacer que tus ojos se sienten mejor cuando inmediata dormir no es una opcion? Aqui estan algunas ideas para dar a sus ojos un merecido descanso.

Todo el mundo se pone de vez en cuando & cansado, dolor de ojos. Pero ¿que se puede hacer para hacer que tus ojos se sienten mejor cuando inmediata dormir no es una opcion? Aqui estan algunas ideas para dar a sus ojos un merecido descanso.
Examinar Su Estacion de trabajo

• Verificacion de configurar su equipo. Es tu monitor configurado para una correcta visualizacion, de unos dos pies de tus ojos? Usted no tiene que mirar hacia arriba para ver la pantalla? La parte superior del monitor debe ser no mayor que el nivel de sus ojos.
• Usar un papel de titular de aferrarse a los documentos que usted necesita para ver mientras se escribe. El papel higienico debe estar a la misma altura y distancia, asi como su monitor. Esto evita la incomoda estirando de su cuello como usted esta tratando de escribir.
• Busque el resplandor que viene a traves de una ventana cercana que pueda estar causando el dolor de ojos. Tener una ventana soleada en su oficina es una ventaja definitiva, pero puede que necesite volver a configurar su oficina para que la ventana luminosa esta al lado de la estacion de trabajo, no en el frente o por detras.
• Mantener la iluminacion de la oficina el mismo brillo que la pantalla de su ordenador.
• Tome descansos de su ordenador o en otro trabajo sobre cada 20 minutos. Si se le olvida, establecer un temporizador para que se lo recuerde. Pruebe este 20/20/20 sugerencia para reducir el cansancio de los ojos: cada 20 minutos, mire a 20 pies de distancia durante 20 segundos.

Otro tipo de Ayuda para el Dolor de Ojos

• Dar a sus ojos un descanso de contactos. Si tienes molestias en los ojos y eres un usuario de lentes de contacto, usted sabe que hacer: llevarlos a cabo. Poner en sus gafas durante un dia o asi y ver si sus ojos se sienten mejor al dia siguiente.
• Trate de las lagrimas naturales que usted puede comprar sin receta en una farmacia. Estos productos se llevara a cabo el enrojecimiento y detener la picazon.
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• Cavar a traves de su bolsa de maquillaje. Cualquier mascara o la sombra de ojos que puede causar irritacion o incluso una infeccion en los ojos? Asegurese de tirar de edad de maquillaje, no importa lo mucho que amas a la sombra.
• Pruebe un poco de te verde (en sus controladores). Aplicar bolsas de te caliente para los ojos para ayudar a aliviar la irritacion.
• consultar a un medico si su dolor de ojos persisten. Su vision puede estar cambiando y dolor en los ojos puede ser tambien un sintoma de problemas de la vision.
• Programar un examen ocular anual. Tus ojos son demasiado importante para dejarla al azar.