La gota Alimentos de la Dieta para Evitar

La gota Alimentos de la Dieta para Evitar

La gota es una enfermedad en la que las articulaciones se inflaman y se vuelven dolorosas. Mas comunmente, la artritis de la enfermedad afecta a una persona del dedo gordo del pie, concretamente el mas grande de la articulacion del dedo gordo del pie. Un ataque de gota se produce cuando el cuerpo es incapaz de procesar las purinas en los alimentos, que conduce a una acumulacion de acido urico. Evitar los alimentos que son ricos en purinas, puede reducir el numero y severidad de los ataques de gota.

la Gota es una enfermedad en la que las articulaciones se inflaman y se vuelven dolorosas. Mas comunmente, la artritis de la enfermedad afecta a una persona del dedo gordo del pie, concretamente el mas grande de la articulacion del dedo gordo del pie. Un ataque de gota se produce cuando el cuerpo es incapaz de procesar las purinas en los alimentos, que conduce a una acumulacion de acido urico. Evitar los alimentos que son ricos en purinas, puede reducir el numero y severidad de los ataques de gota.
el Alcohol

• consumo de Alcohol debe ser reducido o eliminado completamente en una gota de la dieta. La cerveza es el peor tipo de alcohol para aquellos que sufren de gota.

Carne

• Carnes como la de cerdo, la ternera y el cordero son ricos en purinas y debe ser evitado. Tambien permanecer lejos de la carne que proviene de los organos de los animales, como el riñon, el corazon y el higado. Tambien evite las salsas hechas con carnes de organos.

Mariscos

• Algunos tipos de pescados y mariscos deben evitarse, mientras que en una gota de la dieta. Sardinas, anchoas, mejillones, bacalao, zamburiñas, el eglefino, el arenque y las huevas de pescado son ricos en purinas.

Otros Alimentos

• Otros alimentos ricos en purinas incluir ciertas legumbres, verduras y hortalizas. La coliflor, champiñones, esparragos, frijoles, lentejas, guisantes y espinacas estan todos en esta lista.