Entender el ciclo de la ovulación

Entender el ciclo de la ovulacion

Entender el ciclo de la ovulacion : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

¿sabia usted que cuando una niña nace nace con todos los ovulos que ella va a tener alguna vez en su vida? Como llegue a la pubertad, los huevos empiezan a madurar y a su primer ciclo menstrual se activa. La ovulacion se produce mensual como parte de un evento mas grande, el ciclo menstrual. La comprension de como funciona es una de las cosas mas importantes que una mujer debe entender acerca de su propio cuerpo. Puede ayudar a una mujer a quedar embarazada o para prevenir el embarazo.

1. El ciclo menstrual. El ciclo promedio dura entre 28 a 32 dias, pero puede ser mas corto o mas. Un ciclo es el numero de dias desde el inicio de un periodo al siguiente. Un ciclo de la mujer puede ser impredecible y puede cambiar a lo largo de los años. Lo que es normal en algunas mujeres puede no ser normal para otros, sin embargo, a medida que el ciclo se comporta de manera similar para la mayoria de las mujeres, hay cosas importantes que ocurren durante el ciclo de reconocer.
2. la Ovulacion. Este consta de tres fases pre-ovulacion, la ovulacion y posteriores a la ovulacion. Una mujer tiene dos ovarios en su sistema reproductivo, que contienen ovulos inmaduros. La ovulacion es el proceso que resulta en la liberacion de un ovulo de los ovarios, lo que representa la epoca en la que una mujer es capaz de quedar embarazada.
• Pre-ovulacion. Este es tambien conocida como la fase folicular, que se inicia en el primer dia de su periodo y continua hasta la ovulacion. Como su periodo de progresa y tus hormonas cambian, los huevos en el ovario prepararse para el lanzamiento. El revestimiento del utero comienza a espesar, lo que puede ser reconocido por los cambios en el cuello uterino fluidos. Para los primeros dias despues de su periodo, usted no va a notar mucho cambio en el moco cervical. Cuando usted esta ovulando, el moco se vuelve elastico y claro, semejante a la clara de huevo.
• la Ovulacion . Esto puede ser calculado a partir del primer dia del ultimo periodo menstrual. Para un ciclo promedio, la mayoria de las mujeres ovulan entre el dia 11 - el dia 21. Alrededor de las 11^th el dia despues de su periodo empezo, el ovario libera un ovulo maduro abajo de las trompas de falopio hacia el utero. Esto debe ocurrir en o alrededor de las 14^th dia para las mujeres, con un promedio de un ciclo de 28 dias. Se produce una vez en cada ciclo menstrual como el cerebro de las alertas de los ovarios para comenzar el proceso. Algunas mujeres pueden sentir una ligera punzada o dolor en la zona abdominal cuando ovulando pero otros no reconocen los sintomas.
• Post-ovulacion. se Conoce como la fase lutea, esta es la ultima fase, que comienza en el dia de la ovulacion hasta la siguiente menstruacion. Normalmente dura de 12 a 16 dias desde el dia de la ovulacion, independientemente de su longitud de ciclo. Una hormona luteinizante (LH) es liberado y si el ovulo es fecundado, se implanta en el utero. Si no es fecundado, poco a poco deja de producir hormonas. Esto rompe el revestimiento del utero, lo que provoco su proximo periodo/ciclo a ocurrir.
3. la Menstruacion. Si no hay implantacion producido su periodo comenzara. El revestimiento del utero y el huevo sin fertilizar sera derramada. El periodo puede durar de 3 a 10 dias o mas.
4. periodos Fertiles. La mayoria de los dias fertiles o dias en los que hay posibilidad de concepcion son varios dias antes de la ovulacion, el dia de la ovulacion y el dia despues. La identificacion de estos momentos de fertilidad mediante la comprension de su ciclo, se abre la ventana de oportunidad si usted esta tratando de concebir.
5. los cambios de Temperatura. Durante los ciclos de ovulacion de la mujer a los cambios de temperatura. Durante la primera parte del ciclo, la temperatura es baja. Cuando la ovulacion comienza, la temperatura se eleva y se mantiene mas alto hasta el comienzo del siguiente ciclo. & nbsp Algunas mujeres monitor de su ovulacion ciclos por tomar la temperatura a primera hora de la mañana cada dia y el seguimiento de los cambios.
6. los Recursos. Tomar el control de Su Fertilidad por Toni Weschler, MPH, es un libro popular que describe el ciclo de la ovulacion y de los signos de fertilidad. Tambien hay recursos en linea, tales como www.ovulation-calculator.com para ayudarle a comprender mejor el ciclo de la ovulacion.