Cómo Hacer una Figura de 8, con un Twist

Como Hacer una Figura de 8, con un Twist

Aprender como hacer una figura de 8, con una vuelta de tuerca en este Howcast danza del vientre video con Irina Akulenko.

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Asi que ahora vamos a probar nuestra horizontal de la figura de ocho.Este es el exterior horizontal de la figura de ocho. Y añadir un adorno.Asi que vamos a asumir nuestra posicion original.Por lo tanto, vamos a estar de pie con los pies debajo de los huesos de la cadera, las rodillas estan dobladas. El pecho se levanta y nos estan empujando a la derecha y a la izquierda, para crear la figura de ocho.Recuerde que inicia con una vuelta de tuerca. Cadera derecha viene hacia adelante, y empujar el peso hacia adelante, tratando de dar con la diagonal de la habitacion.Imaginese que usted esta en una caja.A continuacion, va a lo largo de la pared, lo mas lejos posible, y luego deslizando por el centro. Desea realmente contrato el abs aqui, y deslice a traves de al lado, a lo largo de la pared. Y a la derecha y a la izquierda.Y de nuevo, esta figura de ocho en realidad no tiene ninguna dimension vertical. Usted debe esforzarse para ser paralelo al suelo en esta dimension, a lo largo del lado de una mesa.Ahora, vamos a añadir un pequeño giro. Por lo tanto, vamos a empezar como hacemos normalmente. Una cadera comienza adelante y casi completa un ciclo completo. Tan pronto como llegamos a la vuelta de la esquina, vamos a cambiar nuestra atencion desde el exterior de la cadera a la que esta debajo de la caja toracica ahora. Y vamos a trabajar con el un poco.Vamos a hacer un pequeño giro hacia adelante y hacia atras. El mismo movimiento que hacemos cuando nuestros pies estan plantados en el suelo de manera uniforme. Solo estamos deslizando hacia los lados, y es un poco en diagonal, de modo que usted es uno de la cadera esta en un retroceso de la esquina y la otra en la cadera esta debajo de la caja toracica, trabajando con girar hacia atras y adelante.Vamos a probar el otro lado. Por lo tanto, vamos a ir todo el camino alrededor, golpeo la parte trasera de la esquina. Asegurese de que la otra cadera es justo debajo de la caja toracica, empujando hacia adelante y hacia atras.Ahora vamos a combinar en una clara combo.Asi, circulo. Parada en algun lugar en el medio justo antes de golpear la espalda en diagonal y vas a giro de la cadera izquierda, hacia adelante y hacia atras, y luego continuar.Circulo, adelante, atras. Circulo, adelante, atras. Uno, adelante, atras.Vamos a intentar que con la musica.Vamos a la velocidad de que.Doble de tiempo.