Cómo Hacer un Dan Chi Sau aka Sola Mano Chi Sau en Wing Chun

1/1/2016

Aprender a hacer Dan Chi Sau aka Sola Mano Chi Sau de Sifu Alex Richter en este Howcast Wing Chun de vídeo.

Transcripción

Cuando los estudiantes comienzan a aprender chi sao, de inicio, en lugar de con los dos brazos, empezamos con un brazo. Esto es lo que llamamos un solo brazo chi sao, o dan chi sao. Y es una manera muy simple de formato estándar que partimos y esto es sólo un avance. Una vez que el estudiante aprende de un solo brazo chi sao, a continuación, pueden progresar a doble brazo chi sao.Así, partimos de un modo tradicional. Comenzar a utilizar el frontal de la postura y uno de los socios va a ser en el exterior de la posición utilizando fok sau. El otro socio es que va a estar en el interior de la posición utilizando tan sao. Ahora, lo que quiero hacer, bueno, antes de que él aprende a defender, es que quiero que lo ataque con una bofetada a la derecha aquí. Este es, de hecho, la palma de la huelga que tenemos desde el Siu Nim Tau forma, ¿de acuerdo? Es muy importante que cuando hagas la palma de la huelga en un solo brazo chi sao no hacer en la palma de la huelga de abajo. Algunos instructores enseñan a sus estudiantes a hacer la palma de la huelga de aquí. Esto es un poco problemático. Primero de todo, si yo le doy una potencia máxima de la palma de la huelga de ahí el estómago con mi muñeca como esta, probablemente voy a terminar perjudicando a mí mismo. En el formulario, esta palma huelga que realmente se hace en horizontal, no se hace bajo. Así que esto es adecuado para la palma de la mano, o, por supuesto, en la aplicación, por la cara.Así, cuando la práctica de la palma de la huelga, usted quiere asegurarse de que se va hacia su pareja en el pecho. Si tengo la presión y me da una baja de la palma de la huelga, acabo de ir hacia adelante y le golpeó. No hay necesidad para mí de perseguir este brazo de aquí abajo como eso. Así, cuando él me da una bofetada, yo voy a usar mermelada de sao defender, ¿de acuerdo? Y mermelada de sao es sólo un ligero hundimiento del codo y me ocupan el centro de la línea aquí. Lo que no quiero hacer es que no quiero hacer nada de jat sao o tirar de la espalda como este. Y a veces los instructores a enseñar a nuestros estudiantes a este. Esto puede ser un poco peligroso, porque, básicamente, el dibujo de la pareja a venir y dar un golpe. Así que cuando él me da una bofetada, yo voy a usar la mermelada de sao para ocupar esta línea. Ahora, desde aquí, quiero cerrar mi puño, mantener mi codo bajo, y voy a darle un puñetazo, que se va a convertir su brazo en bong sao, basado en la teoría de prensa de la cabeza, y a continuación, la cola se plantea aquí como este.Por lo que el estándar dan chi ejercicio se parece a esto: palma de huelga, que se hace reaccionar por mermelada de sao, y, a continuación, punch, que hace bong sao como este. Ahora, si te das cuenta, mi codo es baja, mi puño se encuentra en frente de su pecho, no en frente de su cara. Y la razón es porque si yo le doy una bofetada y lo hace de la mermelada, y él golpea me hacia mi cara, voy a seguir adelante y cuña de él de esta manera aquí. No hay ninguna razón para mí para hacer un bong sao contra una cara punzón debido a que esta se convierta en una rampa para que él me golpeó en la cabeza. Así, sólo haré bong sao cuando él me da una baja codo ponche de esta manera aquí. Cuando él me da una alta golpe hacia la cara, él se va a poner esto aquí. No hay necesidad de hacer bong sao contra un sacador de alto. Y este es el basic dan chi ejercicio.

Como Hacer un Dan Chi Sau aka Sola Mano Chi Sau en Wing Chun

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Cuando los estudiantes comienzan a aprender chi sao, de inicio, en lugar de con los dos brazos, empezamos con un brazo. Esto es lo que llamamos un solo brazo chi sao, o dan chi sao. Y es una manera muy simple de formato estandar que partimos y esto es solo un avance. Una vez que el estudiante aprende de un solo brazo chi sao, a continuacion, pueden progresar a doble brazo chi sao.Asi, partimos de un modo tradicional. Comenzar a utilizar el frontal de la postura y uno de los socios va a ser en el exterior de la posicion utilizando fok sau. El otro socio es que va a estar en el interior de la posicion utilizando tan sao. Ahora, lo que quiero hacer, bueno, antes de que el aprende a defender, es que quiero que lo ataque con una bofetada a la derecha aqui. Este es, de hecho, la palma de la huelga que tenemos desde el Siu Nim Tau forma, ¿de acuerdo? Es muy importante que cuando hagas la palma de la huelga en un solo brazo chi sao no hacer en la palma de la huelga de abajo. Algunos instructores enseñan a sus estudiantes a hacer la palma de la huelga de aqui. Esto es un poco problematico. Primero de todo, si yo le doy una potencia maxima de la palma de la huelga de ahi el estomago con mi muñeca como esta, probablemente voy a terminar perjudicando a mi mismo. En el formulario, esta palma huelga que realmente se hace en horizontal, no se hace bajo. Asi que esto es adecuado para la palma de la mano, o, por supuesto, en la aplicacion, por la cara.Asi, cuando la practica de la palma de la huelga, usted quiere asegurarse de que se va hacia su pareja en el pecho. Si tengo la presion y me da una baja de la palma de la huelga, acabo de ir hacia adelante y le golpeo. No hay necesidad para mi de perseguir este brazo de aqui abajo como eso. Asi, cuando el me da una bofetada, yo voy a usar mermelada de sao defender, ¿de acuerdo? Y mermelada de sao es solo un ligero hundimiento del codo y me ocupan el centro de la linea aqui. Lo que no quiero hacer es que no quiero hacer nada de jat sao o tirar de la espalda como este. Y a veces los instructores a enseñar a nuestros estudiantes a este. Esto puede ser un poco peligroso, porque, basicamente, el dibujo de la pareja a venir y dar un golpe. Asi que cuando el me da una bofetada, yo voy a usar la mermelada de sao para ocupar esta linea. Ahora, desde aqui, quiero cerrar mi puño, mantener mi codo bajo, y voy a darle un puñetazo, que se va a convertir su brazo en bong sao, basado en la teoria de prensa de la cabeza, y a continuacion, la cola se plantea aqui como este.Por lo que el estandar dan chi ejercicio se parece a esto: palma de huelga, que se hace reaccionar por mermelada de sao, y, a continuacion, punch, que hace bong sao como este. Ahora, si te das cuenta, mi codo es baja, mi puño se encuentra en frente de su pecho, no en frente de su cara. Y la razon es porque si yo le doy una bofetada y lo hace de la mermelada, y el golpea me hacia mi cara, voy a seguir adelante y cuña de el de esta manera aqui. No hay ninguna razon para mi para hacer un bong sao contra una cara punzon debido a que esta se convierta en una rampa para que el me golpeo en la cabeza. Asi, solo hare bong sao cuando el me da una baja codo ponche de esta manera aqui. Cuando el me da una alta golpe hacia la cara, el se va a poner esto aqui. No hay necesidad de hacer bong sao contra un sacador de alto. Y este es el basic dan chi ejercicio.