Cómo Hacer una barra de Equilibrio de Rutina

Como Hacer una barra de Equilibrio de Rutina

Aprender como hacer una barra de equilibrio de la rutina en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.

• Transcripcion

voy a enseñar a los chicos como hacer una principiantes viga de equilibrio de rutina. Al armar una rutina en la viga de equilibrio en funcion del nivel, de nuevo cambia con las habilidades que usted tiene que utilizar. Pero en general usted tiene un montaje. Tiene vuelo acrobatico habilidades en la viga, la cual podria ser una de redondeo, una voltereta, un pino. Entonces usted tambien tiene la danza de los elementos. Usted tiene pleno giros, saltos, cualquier coreografia que su entrenador podria darle. Usted tambien tiene el desmonte, el cual puede ser cualquier cosa, desde una parada pirueta. Puede ser una ronda o un frente de handspring. De cualquier manera que usted puede salir de la viga de equilibrio y palo de su aterrizaje y mostrar a los jueces. Alyssa se va a demostrar una muy, muy basico, viga de equilibrio de rutina.