Hacer un sencillo batido de proteínas casero

2/13/2019

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Hacer un sencillo batido de proteínas casero

Un batido de proteínas es algo que se puede tomar como un suplemento para que usted puede conseguir todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. Los batidos de proteínas también son populares para los constructores del cuerpo y para los que trabajan sobre una base regular. El batido de proteína ayuda a reparar los tejidos musculares. Hay diferentes tipos de polvo de proteína disponible que usted puede comprar, así que usted puede hacer su propio batido de proteína en casa.
Siga estos pasos para aprender cómo hacer una Mantequilla de Maní y Plátano Batido de Proteínas:

Ingredientes. Los ingredientes para esta receta de batido de proteína son la leche descremada, plátano, mantequilla de maní y proteína de suero de leche en polvo. Usted puede obtener la proteína de suero de leche en polvo procedente de una tienda de la salud. Proteína de suero de leche en polvo contiene aminoácidos que son buenas para el cuerpo.
Hacer el batido de proteínas. Para hacer el batido de proteína, obtener la licuadora y agregar 8 onzas de leche descremada. Pelar un plátano grande y agregar en la licuadora. Añadir una cucharada de mantequilla de maní y 2 cucharadas de proteína de suero de leche en polvo. Mezclar todos los ingredientes hasta que alcance una consistencia suave. Ahora usted tiene un delicioso batido de proteínas.
Aquí hay otra receta fácil para hacer un batido de proteína que es bueno para el verano. Aprender a hacer la Piña Colada Pasión batido de proteína a continuación:
Ingredientes. Los ingredientes que usted necesita para este batido de proteínas son el agua, los cubitos de hielo, trozos de piña, coco y extracto de proteína en polvo con sabor a vainilla.
Hacer el batido de proteínas. Conseguir tu licuadora y agregar a 12 onzas de agua. Agregar 3 cucharadas de proteína en polvo con sabor a vainilla. Agregar 1/3 taza de trozos de piña y 2 cucharaditas de extracto de coco. Mezcla bien todos los ingredientes. Después de la mezcla, agregar 4 cubitos de hielo y mezclar el batido una vez más.
Este batido de proteína receta es algo que usted puede hacer si usted también desea tener más fibra en su dieta. Aprender cómo hacer que la Fruta y el Salvado de Batido de Proteína mediante la lectura de los siguientes pasos:
Ingredientes. Los ingredientes que necesitas para esta receta son el jugo de manzana, plátano, arándanos, salvado de trigo, el polvo de la proteína y los cubos de hielo. Salvado proviene de los granos de cereal y se considera una buena fuente de fibra.
Hacer el batido de proteínas. Coloque una taza de jugo de manzana en la licuadora. Añadir la mitad de un plátano, 1/3 de taza de arándanos y una cucharadita de salvado. Añadir 2 cucharadas de proteína en polvo y los cubos de hielo. Mezcla los ingredientes bien. La consistencia de este batido de proteína debe ser suave, pero un poco gruesa. Agregar más cubos de hielo para el batido si es demasiado gruesa para beber.

Estos son algunos de los fáciles de batidos de proteínas que usted puede hacer en casa. Usted puede intentar hacer su propia versión de un batido de proteínas mediante el uso de las frutas que más te guste. Usted puede incluso hacer vegetal batidos de proteínas. Para obtener más recetas de cocina fáciles de hacer batidos de proteína que usted puede hacer en casa, usted puede visitar el sitio web del Proyecto Swole. Ellos tienen más de 90 recetas de batidos de proteínas en el sitio web que son fáciles de hacer.

Hacer un sencillo batido de proteinas casero

Hacer un sencillo batido de proteinas casero : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Un batido de proteinas es algo que se puede tomar como un suplemento para que usted puede conseguir todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. Los batidos de proteinas tambien son populares para los constructores del cuerpo y para los que trabajan sobre una base regular. El batido de proteina ayuda a reparar los tejidos musculares. Hay diferentes tipos de polvo de proteina disponible que usted puede comprar, asi que usted puede hacer su propio batido de proteina en casa.
Siga estos pasos para aprender como hacer una Mantequilla de Mani y Platano Batido de Proteinas:

Ingredientes. Los ingredientes para esta receta de batido de proteina son la leche descremada, platano, mantequilla de mani y proteina de suero de leche en polvo. Usted puede obtener la proteina de suero de leche en polvo procedente de una tienda de la salud. Proteina de suero de leche en polvo contiene aminoacidos que son buenas para el cuerpo.
Hacer el batido de proteinas. Para hacer el batido de proteina, obtener la licuadora y agregar 8 onzas de leche descremada. Pelar un platano grande y agregar en la licuadora. Añadir una cucharada de mantequilla de mani y 2 cucharadas de proteina de suero de leche en polvo. Mezclar todos los ingredientes hasta que alcance una consistencia suave. Ahora usted tiene un delicioso batido de proteinas.
Aqui hay otra receta facil para hacer un batido de proteina que es bueno para el verano. Aprender a hacer la Piña Colada Pasion batido de proteina a continuacion:
Ingredientes. Los ingredientes que usted necesita para este batido de proteinas son el agua, los cubitos de hielo, trozos de piña, coco y extracto de proteina en polvo con sabor a vainilla.
Hacer el batido de proteinas. Conseguir tu licuadora y agregar a 12 onzas de agua. Agregar 3 cucharadas de proteina en polvo con sabor a vainilla. Agregar 1/3 taza de trozos de piña y 2 cucharaditas de extracto de coco. Mezcla bien todos los ingredientes. Despues de la mezcla, agregar 4 cubitos de hielo y mezclar el batido una vez mas.
Este batido de proteina receta es algo que usted puede hacer si usted tambien desea tener mas fibra en su dieta. Aprender como hacer que la Fruta y el Salvado de Batido de Proteina mediante la lectura de los siguientes pasos:
Ingredientes. Los ingredientes que necesitas para esta receta son el jugo de manzana, platano, arandanos, salvado de trigo, el polvo de la proteina y los cubos de hielo. Salvado proviene de los granos de cereal y se considera una buena fuente de fibra.
Hacer el batido de proteinas. Coloque una taza de jugo de manzana en la licuadora. Añadir la mitad de un platano, 1/3 de taza de arandanos y una cucharadita de salvado. Añadir 2 cucharadas de proteina en polvo y los cubos de hielo. Mezcla los ingredientes bien. La consistencia de este batido de proteina debe ser suave, pero un poco gruesa. Agregar mas cubos de hielo para el batido si es demasiado gruesa para beber.

Estos son algunos de los faciles de batidos de proteinas que usted puede hacer en casa. Usted puede intentar hacer su propia version de un batido de proteinas mediante el uso de las frutas que mas te guste. Usted puede incluso hacer vegetal batidos de proteinas. Para obtener mas recetas de cocina faciles de hacer batidos de proteina que usted puede hacer en casa, usted puede visitar el sitio web del Proyecto Swole. Ellos tienen mas de 90 recetas de batidos de proteinas en el sitio web que son faciles de hacer.