Hacer un delicioso batido de melocotón

Hacer un delicioso batido de melocoton

Hacer un delicioso batido de melocoton : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Un smoothie es una alternativa a los helados y batidos. Generalmente esta hecho de frutas o verduras frescas o una combinacion de ambos y por lo tanto es mas saludable que otros de hielo y productos lacteos brebajes. Un batido combina frutas frescas, helados, yogur y, en algunos casos, la leche. Se convirtio en una moda con personas conscientes de su salud para hacerlos llenar completa y detener sus ansias de alimentos que pueden ser perjudiciales para su dieta. El melocoton es una de las frutas favoritas utilizados en la toma de batidos. Un melocoton tiene un muy buen aroma y sabor, y contiene vitaminas y minerales que ayuda a que el sistema inmunologico del cuerpo para combatir las enfermedades. Melocotones ayudar en la prevencion de las enfermedades oculares, asi como antioxidantes y tienen mas fibra que es muy beneficioso para el cuerpo. A continuacion, algunos consejos sobre como hacer un delicioso batido de melocoton.

• Seleccione firmes y maduros melocotones frescos cuando estan en temporada y el uso de los congelados cuando melocotones frescos no estan disponibles. Lavar y pelar dos melocotones pequeños o uno grande, retire las semillas y cortar el melocoton en rodajas pequeñas.
• Coloque las rodajas de durazno en una licuadora y agregar media taza de toda la leche fresca, y seis cubos de hielo. El pulso de la licuadora hasta que los cubos de hielo se rompe y las rodajas de durazno se dirigio a la papilla.
• Agregar media taza de melocoton con sabor a yogur y mezclar los ingredientes con un nivel bajo por un minuto.
• Si usted esta utilizando los duraznos en conserva usted puede agregar un poco de jarabe para endulzar el batido. Cortar las mitades de melocoton en trozos mas pequeños para hacer la mezcla mas facil y añadir el almibar en pequeñas cantidades y el sabor del batido de dulzura. El jarabe en el que las mitades de melocoton se empapan es demasiado dulce, y la adicion de demasiado puede arruinar el sabor del batido.
• Otra variacion de la smoothie de melocoton es añadir dos o tres cucharadas de miel, media taza de jugo de naranja fresco y reemplazar todo el dulce de leche baja en grasa o leche de soya.
• Un platano pequeño o la mitad de un platano grande y la mitad de una taza de melocoton con sabor a vainilla o helado agrega el resto de los ingredientes que haran de tu smoothie de melocoton realmente delicioso y muy especial.
• Cortar rodajas de durazno para hacer una taza. Usted puede utilizar congelados o frescos melocotones. Usted no necesita agregar el hielo cuando se utiliza melocotones congelados.
• Coloque las rodajas de durazno en una licuadora. Agregar media taza de jugo de piña, un cuarto de taza de vainilla con sabor a yogur, una media taza de vainilla con sabor a leche de soya y de seis a ocho cubos de hielo. Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave y espesa. Usted puede agregar mas hielo si desea que el smoothie de melocoton a tener la consistencia de un batido de leche.

Las recetas anteriores son principalmente para regular el melocoton batidos. Sustituir la leche de soja o leche baja en grasa a la crema de dulce de leche o leche entera para aquellos con una dieta y omitir el helado. Usted puede o no puede elegir agregar el jarabe de azucar o reducir la cantidad de miel que si usted esta preocupado acerca de el contenido de azucar en el batido. Los melocotones son naturalmente dulces asi que es para que usted decida si desea agregar otras fuentes de dulzura para el smoothie de melocoton.