De resolución de conflictos en su relación

De resolucion de conflictos en su relacion

De resolucion de conflictos en su relacion : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

las Relaciones son dificiles. Muchas veces a lo largo de la duracion de una relacion, hay conflictos. Como manejar estos conflictos es importante para mantener su relacion feliz y seguro. La resolucion de conflictos es a menudo recomendado por los consejeros cuando se aconseja a las parejas sobre como manejar las situaciones que potencialmente puede causar un problema. ¿Como puede usted utilizar la resolucion de conflictos en su relacion?

1. Cuando se produce un conflicto, o siente que puede surgir un conflicto a partir de una determinada situacion, es importante identificar y definirel conflicto. Como estan empezando a discutir o no estan de acuerdo sobre algo, ambos en la relacion de la necesidad de dar un paso atras desde el desacuerdo para darse cuenta de lo que esta ocurriendo y por que. Si el problema es que uno de ustedes es malestar en el otro & #39 s la falta de limpieza de la casa esfuerzo, la persona que esta molesto, debe primero identificar el problema. A continuacion, ambos tienen que sentarse juntos para definir exactamente por que es un problema.
   • Cuando usted identificar el problema con su ser querido, no & #39 t utilice un duro tono de voz o imponer la culpa. Problemas rara vez son uno de los lados y nadie quiere escuchar a alguien que habla con rudeza. Trate de usar un tono calmado de voz y recordar a su ser querido tiene sentimientos. Ser sensible y sencillo a la hora de identificar el problema que percibe.
   • Recuerde que no debe traer del pasado, sin relacion de los conflictos o disputas en este momento. Centrarse en este exclusivo conflicto para resolverlo mejor.

2. una Vez que haya identificado y definido el problema, se debe de acuerdo al trabajo a traves de la problema hasta que se ha llegado a una resolucion de. Esto significa encontrar tiempo para trabajar de lo que esta mal. No acaba de barrer el problema debajo de la alfombra, o actuar como no lo es & #39 t es un gran negocio. Si algo te esta molestando a alguien en una relacion, ambas partes deben ponerse de acuerdo para resolver juntos. Si no & #39 t resolverlo, a menudo se acumula y crece o es la causa de mas problemas en el futuro. Si usted no es capaz de sentarse y discutir el problema con su pareja en el momento exacto en que surge el problema, establecer un tiempo para hacerlo y se adhieren a este tiempo. Si es necesario, usted puede terminar gastando un poco de tiempo hablando y tratando de resolver el conflicto. Que bien!
3. Cuando llega el momento de hablar, cada uno de ustedes debe expresar sus sentimientos sobre el tema. No & #39 t se anda por las ramas o de restar importancia a como te sientes. Uso & #39 siento & #39 instrucciones cuando se expresan a si mismo, cosas como, 'me siento enojado que yo hago todos los quehaceres de la casa,' o, 'me siento como que no & #39 t piensa que deberia estar ayudando a mi.' El socio debe escuchar esas declaraciones y responder con un no-declaracion de defensa, tales como, 'realmente aprecio todo lo que haces en la casa. Muchas veces me siento abrumado cuando constantemente me dicen que no estoy haciendo lo suficiente para ayudar.' & #39 siento & #39 declaraciones pueden ser muy poderosas cuando se comunica con su ser querido. Es importante tambien recordar a dejar a su pareja hablar sin interrupcion. Se le debe dar la misma cortesia a cambio, cuando es su tiempo para hablar.
4. una Vez que usted ha expresado sus sentimientos sobre el tema, es el momento de expresar lo que quiere de la otra persona. Digale a su pareja exactamente lo que quieres de el o ella. 'Yo realmente apreciaria un poco mas de ayuda alrededor de la casa a partir de ahora.' Esta es una buena manera de expresar lo que desea, sin expresar la culpa o el uso de la ira. Una vez mas, esto no & #39 t el tiempo para llevar hasta los ultimos conflictos en su relacion. Cada vez que usted necesita para utilizar la resolucion de conflictos en su relacion, usted solo debe centrarse en el problema actual en la mano. Mantener las cosas viejas, fuera de el no es bueno para desenterrar el pasado argumentos.
5. Despues de que ambos han discutido exactamente lo que usted desea de su pareja, es el momento de idear maneras de hacerlo realidad! Vamos & #39 s dicen que usted esta molesto por la falta de ayuda alrededor de la casa y su conyuge se compromete a ayudar mas. Una vez que han llegado a esta conclusion, buscar ideas para lograr el objetivo. Podria ser tan simple como contar con su ser querido para tomar la iniciativa y hacer mas, o podria ser que usted va a escribir una lista de cosas para tu pareja, para hacer alrededor de la casa. Realmente solo depende de la pareja en la relacion. El punto es encontrar una solucion viable para los dos.
6. la Implementacion de la solucion es el paso final en la resolucion de conflictos. Ambas personas en la relacion deben cumplir con el acuerdo. Es importante seguir examinando la cuestion y asegurarse de que el acuerdo esta siendo honrado y que ambas personas son felices con como se va.

la resolucion de Conflictos es una manera saludable para resolver los problemas que puedan surgir en una relacion. ¿Por que no darle una oportunidad en el tuyo y a ver que pasa?