Cómo Hacer Dentro de un Patinador de Pole Dance Spin

1/1/2016

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Aprender a hacer dentro de un patinador de pole dance giro en este Howcast video con NY Pole Dancing pros.

Transcripción

voy a demostrar el interior de gancho patinador de vuelta a una de bíceps invertido agarre cuerpo en espiral. Este es un elemento obligatorio para los estados UNIDOS PDF Amateur de la Competencia. Así que vamos a empezar con la mano derecha en alto, en su media luna, la pose. Preparando para su gancho fuera de la vuelta. Te voy a dar tres pasos. Pisar la derecha, a la izquierda, a la derecha. Llegar a su mano izquierda y la pierna izquierda, lejos de la pole en una gran X, que va de pivote del poste. Sus caderas son todavía tirando de ellos hacia fuera. Vas a crear spin impulso con que fuera de la pierna y recoger el interior de gancho, dentro de enganche de la pierna en la rodilla. Vas a cerrar esta edición, mediante el barrido de la parte exterior de la pierna, de modo que el polo está en entre sus dos rodillas. Vas a salir y reemplazar sus manos con su brazo izquierdo en una codera. Su mano derecha está por encima y estás mirando en virtud de que la parte superior del brazo. Sus caderas son todavía de llegar lejos. Usted querrá pensar acerca de sus caderas haciendo una órbita alrededor del polo todo el tiempo en esta cosa. Su pierna derecha se va a quedar cimentado en la parte delantera de su cuerpo, así que una vez que la pierna que está en el lugar que se bloquea. Van a empezar a caer hacia atrás y permitir que el polo se deslice en su bíceps izquierdo de agarre y su torso se va a pivote, de manera que ahora sus caderas están apuntando en la dirección de su giro. Así, donde antes de su regreso fue en la dirección de la vuelta, ahora está cambiando en el torso, por lo que su pierna derecha está en el frente y las caderas están apuntando hacia adelante. Usted puede tomar esta vuelta a la tierra. Usted puede hacerlo con un solo brazo y se puede tomar en una división, si te gusta, para más estilo.

Como Hacer Dentro de un Patinador de Pole Dance Spin

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