Cómo Combinar Vertical de la Cadera en Círculos con la Mano Ondulaciones

1/1/2016

137

Aprender a combinar vertical de la cadera en círculos con la mano ondulaciones en este Howcast danza del vientre video con Irina Akulenko.

Transcripción

Ahora, vamos a probar la combinación vertical de la cadera con los círculos de la mano de las ondulaciones. Así que, vamos a hacer un estacionario de la cadera círculo, empujando su peso sobre su pierna derecha, la elevación de talón izquierdo, manteniendo el vientre apretado, el pecho se levanta, el levantamiento de atrás, arriba, adelante y abajo. Vamos a enmarcar las caderas, llevando la mano izquierda detrás de la cadera y de la imitación de la misma forma en la parte superior. A continuación, vamos a crear un interesante mano ondulación del marco de nuestro cuerpo. Así que vamos a traer a la segunda mano, la cruz una vez, dos veces, en todo el pecho y hacia abajo. Entonces, uno, dos, tres, y cuatro. La combinación con la cadera círculo. Vamos a intentarlo con la música.

Como Combinar Vertical de la Cadera en Circulos con la Mano Ondulaciones

Aprender a combinar vertical de la cadera en circulos con la mano ondulaciones en este Howcast danza del vientre video con Irina Akulenko.

Transcripcion

Ahora, vamos a probar la combinacion vertical de la cadera con los circulos de la mano de las ondulaciones. Asi que, vamos a hacer un estacionario de la cadera circulo, empujando su peso sobre su pierna derecha, la elevacion de talon izquierdo, manteniendo el vientre apretado, el pecho se levanta, el levantamiento de atras, arriba, adelante y abajo. Vamos a enmarcar las caderas, llevando la mano izquierda detras de la cadera y de la imitacion de la misma forma en la parte superior. A continuacion, vamos a crear un interesante mano ondulacion del marco de nuestro cuerpo. Asi que vamos a traer a la segunda mano, la cruz una vez, dos veces, en todo el pecho y hacia abajo. Entonces, uno, dos, tres, y cuatro. La combinacion con la cadera circulo. Vamos a intentarlo con la musica.