Aprende a combinar los 3 puntos de giro vertical y único de la cadera figura 8 en este Howcast danza del vientre video con Irina Akulenko.
Ahora vamos a probar la combinación de tres puntos de giro vertical y único de la cadera figura de ocho. Así que vamos a empezar empujando el peso del cuerpo a la pierna izquierda, extender el derecho. Vamos a paso sobre la pierna, llevando el pie izquierdo.En este punto, usted debe mirar hacia atrás, y luego disparar a la pierna derecha sobre, y que lo traiga. Así, una vez más. Paso, abrir, juntos, abierto, juntos. Del otro lado, abierto, juntos, abierto, juntos.Al girar, las manos de imitar lo que está sucediendo con los pies, así como paso sus brazos son largos. Como paso junto a la cara, las manos en cruz alrededor de la zona del plexo solar de nivel. No demasiado alto, ni demasiado bajo. A continuación, abrir, volver hacia atrás. Después de esto, vamos a proceder en una sola cadera vertical de la figura de ocho, comenzando con el derecho de la cadera.Así, nuestro peso es en nuestra pierna derecha, a la izquierda de la cadera se levanta. Vamos a bucear hacia adelante, atrás y adelante, y de nuevo en la figura de un ocho. Es plana contra esta pared, pared imaginaria, y vamos a bucear tres veces. Vamos a ir hacia adelante, atrás.Así que eso es una completa figura de ocho, y, a continuación, vamos a hacer la mitad, más uno de círculo. A continuación, vamos a preparar para el otro lado. Así, desde el principio, uno, dos, tres, cuatro, adelante, atrás, adelante, derecha, izquierda, adelante. Uno, dos y tres. Vamos a intentar que con la música. [música]Ahora toda velocidad.
Como Combinar los 3 puntos de Giro Vertical con una Sola Cadera Figura 8
Aprende a combinar los 3 puntos de giro vertical y unico de la cadera figura 8 en este Howcast danza del vientre video con Irina Akulenko.
Ahora vamos a probar la combinacion de tres puntos de giro vertical y unico de la cadera figura de ocho. Asi que vamos a empezar empujando el peso del cuerpo a la pierna izquierda, extender el derecho. Vamos a paso sobre la pierna, llevando el pie izquierdo.En este punto, usted debe mirar hacia atras, y luego disparar a la pierna derecha sobre, y que lo traiga. Asi, una vez mas. Paso, abrir, juntos, abierto, juntos. Del otro lado, abierto, juntos, abierto, juntos.Al girar, las manos de imitar lo que esta sucediendo con los pies, asi como paso sus brazos son largos. Como paso junto a la cara, las manos en cruz alrededor de la zona del plexo solar de nivel. No demasiado alto, ni demasiado bajo. A continuacion, abrir, volver hacia atras. Despues de esto, vamos a proceder en una sola cadera vertical de la figura de ocho, comenzando con el derecho de la cadera.Asi, nuestro peso es en nuestra pierna derecha, a la izquierda de la cadera se levanta. Vamos a bucear hacia adelante, atras y adelante, y de nuevo en la figura de un ocho. Es plana contra esta pared, pared imaginaria, y vamos a bucear tres veces. Vamos a ir hacia adelante, atras.Asi que eso es una completa figura de ocho, y, a continuacion, vamos a hacer la mitad, mas uno de circulo. A continuacion, vamos a preparar para el otro lado. Asi, desde el principio, uno, dos, tres, cuatro, adelante, atras, adelante, derecha, izquierda, adelante. Uno, dos y tres. Vamos a intentar que con la musica. [musica]Ahora toda velocidad.
Cómo Combinar los 3 puntos de Giro Vertical con una Sola Cadera Figura 8
By Consejos Y Trucos
Aprende a combinar los 3 puntos de giro vertical y único de la cadera figura 8 en este Howcast danza del vientre video con Irina Akulenko. 