Cómo Prevenir & el Tratamiento de las Ampollas en el Pie | Cuidado de los Pies

Como Prevenir & el Tratamiento de las Ampollas en el Pie | Cuidado de los Pies

Aprender como prevenir y tratar las ampollas en el pie con este Howcast video sobre el cuidado de los pies.

• Transcripcion

Hola. Soy el Dr. John Fritz, y voy a hablar un poco acerca de como prevenir y tratar las ampollas en el pie. Las ampollas son un pequeño, lleno de agua, zona elevada en la piel, y estan por lo general causada por el exceso de friccion y la humedad. Para prevenir y gestionar ellos, usted debe controlar la humedad y evitar la friccion.La humedad se controla mejor con zapato adecuado engranaje, una adecuada higiene del pie, adecuada calcetines. Muchos de los nuevos calcetines de hoy son sintetico que absorbe calcetines, y son fantasticos en el control de la humedad en los pies y la prevencion de la acumulacion. La friccion tambien puede ser controlado con calcetines. Hay varias marcas nuevas que se rellenan los calcetines, calcetines de doble capa, lo que realmente reducir la friccion. La teoria es que el calcetin interior y el exterior del calcetin es la fuente de la friccion en lugar de su pie en el calcetin de si mismo.Zapato adecuado es un engranaje fundamental en la reduccion de la friccion. Asegurese de que sus zapatos se ajustan correctamente de modo que usted no tiene ninguna de las zonas de friccion. Si usted se siente como usted esta consiguiendo un punto caliente, detener y protegerlos con algun tipo de lubricante. Hay varios lubricantes. Yo prefiero la vieja escuela de la Vaselina. Lo puso en el punto caliente. Poniendo en el area de la irritacion. usted reducira la friccion en la zona.Si le sale una ampolla y no duele y no te molesta, dejarlo solo. Si la piel esta intacta, el liquido debajo es esteril. Si usted tiene uno que esta molestando a usted, usted puede collar dependiendo de su tamaño. Usted puede utilizar fieltro adhesivo, adhesivo de espuma y amortiguar adecuadamente el blister y en el que de ella de forma natural.Sin embargo, si usted tiene una ampolla y su gran y doloroso, busque atencion medica. Se puede drenar facilmente. Si usted esta en el Sendero de los Apalaches senderismo y no hay ningun centro medico cerca, usted puede drenar una ampolla por primera lavar la piel con jabon y agua. Preparacion de la piel con una solucion antiseptica. Yo prefiero Betadine. Usted podria tomar una aguja esterilizada y en el borde de la ampolla pop de la ampolla. Drene completamente el contenido y aplicar un vendaje compresivo.