Cómo Escapar de una Muñeca Mantenga

Como Escapar de una Muñeca Mantenga

Aprender a escapar de una muñeca en este auto-defensa de video de Howcast.

• Transcripcion

Bien. Asi que vamos a hablar acerca de como escapar de una muñeca de espera.La primera cosa que, de nuevo, ella va a mirarme a la cara. Ella va a agarrar mi mano primero. Vamos a hablar, imaginar que ella es mi imagen en el espejo. Lo que voy a hacer es, si se agarra a mi, con la misma mano en el espejo, esto es lo que voy a hacer. Voy a imaginar que yo tengo un espejo en mi mano, y yo voy a mirarme en el espejo. ¿De acuerdo? Ese es el primer paso, mirandome en el espejo.Entonces me voy a asegurar la posicion poniendo mi mano esta manera en virtud de la muñeca. Y solo voy a girar mi mano. Hay algo muy importante, por favor, no mover este brazo. Que no se mueva. Vas a mover con sus caderas al mismo tiempo que mueve esta mano. No el brazo, pero su mano apretando y moviendo sus caderas. Asi que va a ser asi. Bien. De nuevo. Y de nuevo. Muy importante. Mira en el espejo. Posicion segura y, a continuacion, girar con sus caderas, como si me iban a decir 'Hola' a una persona que esta alli. Muy importante no separar, o van a perder su fuerza. ¿De acuerdo?Lo de volver aqui. Es que si se agarra a mi con la misma mano en el espejo. Pero, ¿que pasa si ella me agarra con la mano opuesta en el espejo? Muy importante. Voy a cambiar mi mano. Muy importante. Imagino que esto es como un Futbolin, y quieres jugar de esta manera. Este es el mismo movimiento que se va hacer con la mano. Como esto. Tan rapido y tan facil como hacer esto. ¿De acuerdo? Despues de hacer eso, usted puede ir para ese lado y decir hola a la persona. Esto es muy, muy, muy, muy facil. Uno y dos. Y muy importante, de nuevo, apretar las caderas y girar por el uso de sus caderas y no separado de su codo. ¿De acuerdo? Muy importante. Pero antes de hacer eso, lo mas importante que usted tiene que saber que esa persona tiene otro puño. Ella puede golpear mi. Entonces, ¿como evitar eso? Solo por patear. Patadas en linea recta. Boom. Ese es un primer movimiento siempre. Boom. Las patadas. O usted puede incluso utilizar la otra mano por golpear a su rostro y despues de que usted puede hacer el movimiento. ¿De acuerdo? El mismo como si se agarra a mi con la misma mano en el espejo. Me miro en el espejo pero antes de hacer eso, boom, un rapido retroceso, y luego me fije la posicion, y yo lo hago. Asi, en el mas realista de la situacion se agarra a mi, me agarraban, boom, eso es todo. Tengo la situacion, y luego puedo controlar al lado. ¿De acuerdo? Asi que, de nuevo, en el brazo y me golpeo. Y lo voy a demostrar por el ataque a ella. Es muy facil. Ella va muy lento. La primera cosa es que ella lo va a patear al mismo tiempo que se mira en el espejo. Exactamente. Ahora, ella esta lista y agradable, al lado. ¿De acuerdo? De nuevo, hacerlo de nuevo. Exactamente. Ella tiene un solido control. Ahora vamos a ver si puedo hacer lo mismo por el acaparamiento de su muñeca. De niza. Tiro primero y, a continuacion, gire a la cara. Kick primera y gire a la cara. Exactamente. Y esa es la manera de escapar de una muñeca de espera.