Cómo Escapar de un Frente Choke Hold

Como Escapar de un Frente Choke Hold

Aprender a escapar de un frente choke hold en este auto-defensa de video de Howcast.

• Transcripcion

vamos a hablar acerca de como escapar de un frente choke hold. Bien. Primero de todo, esta es una real situacion de defensa personal, por lo que usted necesita saber que usted probablemente van a sentir miedo, de temor o miedo. Tome una respiracion profunda desde el principio.Es muy importante que usted mantenga calmado. Muy, muy importante. Y vamos a revisar un par de cosas primero. Voy a estar en frente de ella, y yo voy a intentar ahorcar. La forma en que la gente normal choke de esta manera, donde ambos brazos seria una encima de la otra, y apretando mis manos. Su primera reaccion debe ser siempre tratar de cerrar su barbilla tan pronto como usted se siente esto. Muy importante. ¿De acuerdo? Muy, muy importante. Asi que no puedo mantener la presion en ese punto. ¿De acuerdo? La segunda cosa que ella va a hacer, ella va a agarrar con ambas de mis muñecas. Este es un movimiento. OK? Y ella va a tirar de mi hacia ella. ¿De acuerdo? Y ahora ella va a darme patadas. Y exactamente a la misma hora otra vez, ella va a darme patadas. De nuevo. Bien. Eso es un movimiento que se puede hacer. El segundo movimiento es si ella se cruza con la mano, exactamente, y ella lo golpea con la mano, o si ella golpea, o ver, exactamente. O ella puede incluso codo de mi. De niza. Y, al mismo tiempo, imagine que usted esta a solo usando la palma de su mano, la rodilla de mi al mismo tiempo. De nuevo. Boom. Al mismo tiempo. De niza. Bien. En este caso, usted necesita sacar, porque lo que se va a tratar de hacer es lo contrario. Usted va a mover esa persona de inmediato, y al mismo tiempo de la rodilla. Yo voy a mostrar como hacerlo de la otra posicion. Ella va a agarrar a mi. Bien. Primero de nuevo, agarrando. Esta es la primera cosa. Vamos a mover nuestra barbilla hacia abajo. ¿De acuerdo? La barbilla hacia abajo. Y luego nos vamos a agarrar su muñeca, y ahora vamos a boom. Tirar y patear al mismo tiempo. Tirar, y de la rodilla. ¿De acuerdo? Tirar, y de la rodilla. ¿De acuerdo? Y la segunda cosa seria si me agarra con una mano de cruzar el otro brazo. Asi que me proteja a mi mismo de nuevo. Muy importante. La barbilla hacia abajo. No podemos mantener nuestra Barbilla. De lo contrario, ella va a seguir empujando. ¿De acuerdo? Muy importante. Agarrar, golpear, y la rodilla de ella al mismo tiempo. ¿De acuerdo? Boom. Como eso. Y asi es como nos escape un frente choke hold.