Aprender cómo hacer una rutina de gimnasia de suelo en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.
voy a ir ustedes a través de un principiante gimnasia de suelo de rutina. El ejercicio de suelo es un poco diferente cuando usted está hablando acerca de los hombres y mujeres de gimnasia. Los hombres no utilizar cualquier tipo de música. Solo volteo y uno o dos no cayendo habilidades. Ellos los llaman no-habilidades acrobáticas. Para las mujeres, las mujeres combinan la danza, la no-habilidades acrobáticas, habilidades acrobáticas, y la coreografía en su caída, así que tienen que ser buenos bailarines, buena vasos. Ellos tienen que combinar un montón de cosas diferentes que los hombres no necesariamente tiene que tener.Pero hoy, voy a correr a los chicos a través de un básico para principiantes piso de rutina. No importa a qué nivel, no importa qué grupo de edad normalmente el suelo rutina consisten en un par de cosas. Usted tendrá un frente de volteo de paso, así como un frente de handspring, un front roll, un front flip, nada hacia adelante. Entonces usted también tendrá una espalda cayendo pasar, algo así como un resumen de back handspring, o un resumen de back handspring espalda tuck, de nuevo diseño, de vuelta completa. A un lado de su frente y de la espalda cayendo pasar, las niñas tendrán la danza de los elementos y la flexibilidad. Así que vas a tener saltos. De que vas a tener turnos. Cosas como esa.Así que vamos a ver a Alyssa hacer su principiantes piso de la gimnasia de la rutina. Generalmente van a usar la música para la coreografía de la rutina, también. En cualquier nivel de las chicas en el piso, que el uso de la música en el piso, y este será su espalda cayendo pasar, roundup back handspring, de rebote, palo bonito. Entonces ella va a hacer uno de sus elementos de la danza, llamada una vez. Que fue un giro completo. Ahora ella lo hace otro no acrobático habilidad llamada de un salto y un salto. Bueno, y ahora ella va a terminar con un frente de habilidad. Bien, así que vimos la parte delantera cayendo pasar, de nuevo cayendo pasar, no acrobático, giros, saltos y saltos y baile, en medio de todo esto. Esa es la forma de poner juntos un principiante del piso de la gimnasia de la rutina.
Como Hacer una Rutina de Gimnasia de Suelo
Aprender como hacer una rutina de gimnasia de suelo en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.
voy a ir ustedes a traves de un principiante gimnasia de suelo de rutina. El ejercicio de suelo es un poco diferente cuando usted esta hablando acerca de los hombres y mujeres de gimnasia. Los hombres no utilizar cualquier tipo de musica. Solo volteo y uno o dos no cayendo habilidades. Ellos los llaman no-habilidades acrobaticas. Para las mujeres, las mujeres combinan la danza, la no-habilidades acrobaticas, habilidades acrobaticas, y la coreografia en su caida, asi que tienen que ser buenos bailarines, buena vasos. Ellos tienen que combinar un monton de cosas diferentes que los hombres no necesariamente tiene que tener.Pero hoy, voy a correr a los chicos a traves de un basico para principiantes piso de rutina. No importa a que nivel, no importa que grupo de edad normalmente el suelo rutina consisten en un par de cosas. Usted tendra un frente de volteo de paso, asi como un frente de handspring, un front roll, un front flip, nada hacia adelante. Entonces usted tambien tendra una espalda cayendo pasar, algo asi como un resumen de back handspring, o un resumen de back handspring espalda tuck, de nuevo diseño, de vuelta completa. A un lado de su frente y de la espalda cayendo pasar, las niñas tendran la danza de los elementos y la flexibilidad. Asi que vas a tener saltos. De que vas a tener turnos. Cosas como esa.Asi que vamos a ver a Alyssa hacer su principiantes piso de la gimnasia de la rutina. Generalmente van a usar la musica para la coreografia de la rutina, tambien. En cualquier nivel de las chicas en el piso, que el uso de la musica en el piso, y este sera su espalda cayendo pasar, roundup back handspring, de rebote, palo bonito. Entonces ella va a hacer uno de sus elementos de la danza, llamada una vez. Que fue un giro completo. Ahora ella lo hace otro no acrobatico habilidad llamada de un salto y un salto. Bueno, y ahora ella va a terminar con un frente de habilidad. Bien, asi que vimos la parte delantera cayendo pasar, de nuevo cayendo pasar, no acrobatico, giros, saltos y saltos y baile, en medio de todo esto. Esa es la forma de poner juntos un principiante del piso de la gimnasia de la rutina.
Cómo Hacer una Rutina de Gimnasia de Suelo
By Consejos Y Trucos
Aprender cómo hacer una rutina de gimnasia de suelo en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast. 