Aprender cómo hacer un total de torsión de diseño en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.
vamos a mostrar cómo hacer un total de torsión de diseño. Así que antes de hacer una torsión de diseño, usted necesita para asegurarse de que está en un muy buen gimnasta. En primer lugar, usted necesita para dominar la forma de hacer una copia tuck y un diseño, antes de empezar a mover en un diseño con un giro completo. Así que Alyssa se va a mostrar cómo hacer un total de torcer de nuevo diseño. Alyssa es el uso de una caída de la pista y una caída de la pista se utiliza cuando se está aprendiendo nuevas habilidades. Así que antes de intentar hacer un back handspring diseño con un giro completo en el real de la planta, que sin duda debe probar en una caída de la pista o un trampolín en primer lugar. La primera parte de un completo torcer de nuevo diseño es una carrera. Usted tiene que tener una carrera que es rápido y potente. A continuación, después de la carrera, usted va a hacer un buen alto obstáculo con sus brazos en el aire y las rodillas hasta el pecho, un redondeo, un back handspring, y, a continuación, va a establecer agradable y de alta en el aire, y vas a envolver en el pleno, permitiendo que su cuerpo para hacer un 360 turno. Llamamos a esto en la gimnasia un conjunto, y eso es muy importante para tener un buen set, antes de hacer un completo, y que es cómo hacer una torsión de nuevo diseño.
Como Hacer un Total de Torsion de Diseño
Aprender como hacer un total de torsion de diseño en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.
vamos a mostrar como hacer un total de torsion de diseño. Asi que antes de hacer una torsion de diseño, usted necesita para asegurarse de que esta en un muy buen gimnasta. En primer lugar, usted necesita para dominar la forma de hacer una copia tuck y un diseño, antes de empezar a mover en un diseño con un giro completo. Asi que Alyssa se va a mostrar como hacer un total de torcer de nuevo diseño. Alyssa es el uso de una caida de la pista y una caida de la pista se utiliza cuando se esta aprendiendo nuevas habilidades. Asi que antes de intentar hacer un back handspring diseño con un giro completo en el real de la planta, que sin duda debe probar en una caida de la pista o un trampolin en primer lugar. La primera parte de un completo torcer de nuevo diseño es una carrera. Usted tiene que tener una carrera que es rapido y potente. A continuacion, despues de la carrera, usted va a hacer un buen alto obstaculo con sus brazos en el aire y las rodillas hasta el pecho, un redondeo, un back handspring, y, a continuacion, va a establecer agradable y de alta en el aire, y vas a envolver en el pleno, permitiendo que su cuerpo para hacer un 360 turno. Llamamos a esto en la gimnasia un conjunto, y eso es muy importante para tener un buen set, antes de hacer un completo, y que es como hacer una torsion de nuevo diseño.
Cómo Hacer un Total de Torsión de Diseño
By Consejos Y Trucos
Aprender cómo hacer un total de torsión de diseño en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast. 