Vamos a profesionales de tenis Joe Pérez y Kirk Moritz enseñar ejercicios de tenis para gastos generales en este Howcast de vídeo.
La sobrecarga lo que la sobrecarga? Usted está razonablemente cerca de la red que usted está molestando a su oponente. Él llega a un lob porque estás molestando, que quiere que se mude de nuevo. Un gran taladro para nosotros la práctica de volver es para estar con la raqueta de tocar la red. Ahora, usted no está haciendo esto en un juego, esto es sólo para el ejercicio de los efectos y un reto a la perforación. Tocar la red, el pro golpea un globo sobre su cabeza, la primera cosa que tienes que hacer es dar un paso atrás, se mueve hacia atrás, el brazo hacia arriba, mirar hacia arriba, golpear la pelota, terminar el swing, admirar su tiro. No, vienen de nuevo a la red y toque la red de nuevo. Es el ejercicio así. Así, el taladro se ejecuta hasta la red, correr hacia atrás, golpeó la sobrecarga, sube a la red, ejecute de nuevo y pulse la sobrecarga. Lo hacemos una y otra y otra vez, hasta que su cuerpo lo hace sin pensar. El movimiento de arriba es muy parecida a la que sirven. Es el servir, esencialmente, pero el servicio en la red. Como Kirk mencionado, vas a tocar la red, en este ejercicio, usted va a estar listo y vas a correr de nuevo en la sobrecarga de posición, o lo que nosotros llamamos el cero posición de espalda. Vas a correr de nuevo un par de pasos, llegar arriba, golpea la bola como un servicio, seguir adelante y volver a la red y toque la red de nuevo. Que es probablemente el más usado, la sobrecarga de perforación en el tenis. Tocar la red y volver.
Tenis de Ejercicios para Gastos generales
Vamos a profesionales de tenis Joe Perez y Kirk Moritz enseñar ejercicios de tenis para gastos generales en este Howcast de video.
La sobrecarga lo que la sobrecarga? Usted esta razonablemente cerca de la red que usted esta molestando a su oponente. El llega a un lob porque estas molestando, que quiere que se mude de nuevo. Un gran taladro para nosotros la practica de volver es para estar con la raqueta de tocar la red. Ahora, usted no esta haciendo esto en un juego, esto es solo para el ejercicio de los efectos y un reto a la perforacion. Tocar la red, el pro golpea un globo sobre su cabeza, la primera cosa que tienes que hacer es dar un paso atras, se mueve hacia atras, el brazo hacia arriba, mirar hacia arriba, golpear la pelota, terminar el swing, admirar su tiro. No, vienen de nuevo a la red y toque la red de nuevo. Es el ejercicio asi. Asi, el taladro se ejecuta hasta la red, correr hacia atras, golpeo la sobrecarga, sube a la red, ejecute de nuevo y pulse la sobrecarga. Lo hacemos una y otra y otra vez, hasta que su cuerpo lo hace sin pensar. El movimiento de arriba es muy parecida a la que sirven. Es el servir, esencialmente, pero el servicio en la red. Como Kirk mencionado, vas a tocar la red, en este ejercicio, usted va a estar listo y vas a correr de nuevo en la sobrecarga de posicion, o lo que nosotros llamamos el cero posicion de espalda. Vas a correr de nuevo un par de pasos, llegar arriba, golpea la bola como un servicio, seguir adelante y volver a la red y toque la red de nuevo. Que es probablemente el mas usado, la sobrecarga de perforacion en el tenis. Tocar la red y volver.
Tenis de Ejercicios para Gastos generales
By Consejos Y Trucos
Vamos a profesionales de tenis Joe Pérez y Kirk Moritz enseñar ejercicios de tenis para gastos generales en este Howcast de vídeo. 