Cómo Hacer Mexicana de la Fruta Bionico

Como Hacer Mexicana de la Fruta Bionico

Como Hacer Mexicana de la Fruta Bionico : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

HOLA, soy Chef Lala. Y yo voy a enseñar como hacer una Mexicana de la fruta bionico en Primer lugar, voy a empezar con algunas fresas este es mi hijo favorito de la fruta, es una de esas cosas, esta es una gran manera de conseguir que tus hijos coman fruta. Bionico en español significa, bionic y es probablemente significa que debido a estos maravillosos ingredientes que tenemos en este pequeño parfait de la nuestra, esta es una de esas cosas, que Mexico vendedores ambulantes venden y es impresionante. Las fresas son ricas en vitamina C y un monton de otros maravillosos antioxidantes, cualquier cosa que sea de color rojo, creo antioxidantes. Y luego vamos a tener nuestras bananas, ahora los platanos son una increible fuente de potasio, tambien estan muy de llenado, una gran fuente de energia, tambien para tomar un par de rebanadas de platano en la que hay y no hay realmente no hay reglas para bionicos, puede agregar la fruta que usted tiene en la mano, esto es justo lo tradicional, tal como yo lo recuerdo, cuando yo uso a visitar a mi Abuela en Mexico. Tambien algunas manzanas, se puede usar cualquier opcion, yo estoy usando Fiji hoy, golden delicious son impresionantes, tambien las manzanas verdes, un poco agradable agria punch, las manzanas son excelentes para tus dientes, es una gran manera de tener una buena y limpia los dientes, tambien es alta en fibra, te hace sentir lleno por mas tiempo asi que cuando usted tiene un snack como este, no estas comiendo cada 5 minutos o algo asi. Asi que vamos a conseguir unas manzanas de alli, bueno, ahora viene la parte divertida, tradicionalmente utilizamos leche condensada en los paises latinos, ahora la leche condensada es solo la leche de vaca a partir de la cual el agua se ha eliminado y, a continuacion, agregar un poco de azucar, ahora si queria mantenerlo sano, como hago, siempre añadir el yogur en su lugar y, a continuacion, es, es una muy gruesa tipo de salsa cremosa y dura en su estanteria durante un largo tiempo, asi que es una de esas cosas que si tiene fruta fresca, usted puede seguir adelante y verter alli, lo cual es bueno. Bien, ahora vamos a añadir algunas pasas de uva, que es siempre un monton de diversion y son una gran fuente de hidratos de carbono y tienen antioxidantes, que ayudan a las celulas a combatir los radicales libres. Tambien ahora vamos a añadir un poco de coco, ahora de coco es uno de los mas nutritiva de todas las frutas asi que, si puede, trate de incorporar, cuando cada vez que puede y en los paises latinos, lo hacemos mucho, yo no creo que sea utilizado tanto en los estados unidos, es solo lo llena, llena de nutrientes, un poco de granola, algunos frutos secos, una gran fuente de proteinas y que es! Soy Chef Lala y espero que disfruten de como hacer una Mexicana de la fruta bionico.