Cómo lavar el Ácido Úrico
El ácido úrico es una sustancia química que se encuentra en la sangre después de consumir los alimentos que contienen compuestos orgánicos llamados purinas. Según Medline Plus, los alimentos que son ricos en purinas incluyen el hígado, las anchoas, el salmón, la caballa y el frijol. Las purinas también se puede encontrar en las bebidas alcohólicas, incluyendo cerveza y vino. Normalmente se envía el cuerpo de ácido úrico a los riñones para su eliminación, pero a veces el ácido úrico no se disuelve y en lugar de las formas de los cristales alrededor de las articulaciones, que puede causar enrojecimiento, la hinchazón y el dolor. Esta condición también se conoce como una forma de artritis llamada gota, según Víctor Konshin, autor de 'la Paliza de la Gota: Una Víctima de la Guía para Vivir Libre de Dolor.' Con el fin de evitar la acumulación de acido úrico puede lavar el cuerpo de la química y evitar alimentos ricos en purina.
(Daniel Noval/Demanda Media)
Cosas Que necesitará
- Probenecid
- Agua (embotellada o filtrada)
- suplementos de ácido Fólico
Paso 1
Beber ocho vasos de agua al día. De acuerdo a Konshin, de beber al menos ocho 8 oz. vasos de agua al día puede ayudar a su cuerpo a eliminar el ácido úrico como se diluye el producto químico en su cuerpo y en la orina. Evite el alcohol, ya que puede interrumpir el natural de su cuerpo en la eliminación de ácido úrico, de acuerdo a la Clínica Mayo.
Daniel Noval/Demanda de Medios de comunicación
Paso 2
Evite comer alimentos ricos en purina. Pescado, pollo y carne de res son sólo algunas carnes que contienen proteínas de origen animal, también una fuente de altos niveles de purinas. Espárragos, lentejas, coliflor, espinacas, champiñones y guisantes verdes tienen una moderada cantidad de purinas. Eliminarlos de su dieta temporalmente hasta que la gota que desaparezcan los síntomas. De acuerdo a Konshin, limitar sus carnes a 5 a 6 oz. por día.
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Paso 3
trata de un saludable de carne alternativa. El Tofu es una alternativa saludable a la carne, ya que proporciona la proteína sin los altos niveles de grasas saturadas, las purinas y de colesterol.
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Paso 4
Tomar suplementos de ácido fólico. De acuerdo a Konshin, ácido fólico puede reducir significativamente la producción de ácido úrico. Siga el paquete con cuidado las indicaciones para la dosificación correcta.
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Paso 5
Comer alimentos que son altos en fibra soluble. Cerezas, manzanas, albaricoques, mandarinas y las naranjas son altos en fibra soluble, que ayuda a limpiar los riñones. La fibra Soluble vegetales incluyen el brócoli, la lechuga, el maíz, la papa y la calabaza.
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Paso 6
Tomar la medicación de la prescripción. Según la Clínica Mayo, probenecid ayuda a que tus riñones expulsan de ácido úrico, pero puede causar cálculos renales, dolor de estómago y erupciones en la piel.
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Como lavar el Acido Urico
Como lavar el Acido Urico : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.
El acido urico es una sustancia quimica que se encuentra en la sangre despues de consumir los alimentos que contienen compuestos organicos llamados purinas. Segun Medline Plus, los alimentos que son ricos en purinas incluyen el higado, las anchoas, el salmon, la caballa y el frijol. Las purinas tambien se puede encontrar en las bebidas alcoholicas, incluyendo cerveza y vino. Normalmente se envia el cuerpo de acido urico a los riñones para su eliminacion, pero a veces el acido urico no se disuelve y en lugar de las formas de los cristales alrededor de las articulaciones, que puede causar enrojecimiento, la hinchazon y el dolor. Esta condicion tambien se conoce como una forma de artritis llamada gota, segun Victor Konshin, autor de 'la Paliza de la Gota: Una Victima de la Guia para Vivir Libre de Dolor.' Con el fin de evitar la acumulacion de acido urico puede lavar el cuerpo de la quimica y evitar alimentos ricos en purina.
(Daniel Noval/Demanda Media)
Cosas Que necesitara
- Probenecid
- Agua (embotellada o filtrada)
- suplementos de acido Folico
Paso 1
Beber ocho vasos de agua al dia. De acuerdo a Konshin, de beber al menos ocho 8 oz. vasos de agua al dia puede ayudar a su cuerpo a eliminar el acido urico como se diluye el producto quimico en su cuerpo y en la orina. Evite el alcohol, ya que puede interrumpir el natural de su cuerpo en la eliminacion de acido urico, de acuerdo a la Clinica Mayo.
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Paso 2
Evite comer alimentos ricos en purina. Pescado, pollo y carne de res son solo algunas carnes que contienen proteinas de origen animal, tambien una fuente de altos niveles de purinas. Esparragos, lentejas, coliflor, espinacas, champiñones y guisantes verdes tienen una moderada cantidad de purinas. Eliminarlos de su dieta temporalmente hasta que la gota que desaparezcan los sintomas. De acuerdo a Konshin, limitar sus carnes a 5 a 6 oz. por dia.
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Paso 3
trata de un saludable de carne alternativa. El Tofu es una alternativa saludable a la carne, ya que proporciona la proteina sin los altos niveles de grasas saturadas, las purinas y de colesterol.
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Paso 4
Tomar suplementos de acido folico. De acuerdo a Konshin, acido folico puede reducir significativamente la produccion de acido urico. Siga el paquete con cuidado las indicaciones para la dosificacion correcta.
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Paso 5
Comer alimentos que son altos en fibra soluble. Cerezas, manzanas, albaricoques, mandarinas y las naranjas son altos en fibra soluble, que ayuda a limpiar los riñones. La fibra Soluble vegetales incluyen el brocoli, la lechuga, el maiz, la papa y la calabaza.
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Paso 6
Tomar la medicacion de la prescripcion. Segun la Clinica Mayo, probenecid ayuda a que tus riñones expulsan de acido urico, pero puede causar calculos renales, dolor de estomago y erupciones en la piel.
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Cómo lavar el Ácido Úrico
By Consejos Y Trucos
Cómo lavar el Ácido Úrico : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil. 