Cómo Deshacerse de un dolor de Cabeza Sin Medicamentos

Como Deshacerse de un dolor de Cabeza Sin Medicamentos

Todos nos dan dolores de cabeza por diversas razones, que van desde la mala nutricion estres. El aprendizaje de como deshacerse de un dolor de cabeza sin medicamentos pueden afectar su salud y su bolsillo.

todos Nos dan dolores de cabeza por diversas razones, que van desde la mala nutricion estres. El aprendizaje de como deshacerse de un dolor de cabeza sin medicamentos pueden afectar su salud y su bolsillo.
Cosas Que necesitara

• Hielo
• verduras Congeladas
• paquete de Calor

• la Menta, la mejorana o de hojas de romero
• Pepino, rodajas
• el aceite esencial de Lavanda

• Envuelva un poco de hielo en una toalla y aplicar las sienes y la frente a la primera señal de un dolor de cabeza inminente. Una bolsa de verduras congeladas pueden servir tambien como una practica bolsa de hielo. Este remedio ayudara a aliviar su dolor de cabeza porque adormece el dolor y baja la temperatura, la disminucion de vasos sanguineos que estan aumentados de tamaño y el bombeo de la sangre a un ritmo mayor. Es especialmente eficaz cuando el dolor de cabeza es causado por el calor o por la humedos.
• la aplicacion de calor en la parte de atras de su cuello para aliviar un dolor de cabeza por tension, ayudando a aflojar los musculos tensos. Usted puede hacer esto con un paquete de calor o tomando una ducha de agua caliente, dirigiendo el agua a la parte de atras de su cuello. Una toalla caliente o una botella de agua caliente tambien puede ser utilizado.
• Preparar una infusion de menta o de mejorana. Usted puede hacer esto naturales, medicinales cerveza vertiendo agua hirviendo sobre una menta o mejorana bolsa de te (o 1 cucharadita. de hierbas secas). Cubrir y dejar reposar durante 10 a 15 minutos. Cepa y beber una o dos tazas de te de hierbas lentamente para aliviar su dolor de cabeza. Otro dolor de cabeza para aliviar el te de hierbas puede ser preparado a partir de 5 a 7 hojas de romero, utilizando este mismo metodo.
• Acuestese en una habitacion oscura y lugar de 3 o 4 rodajas de pepino en la frente y relajarse. Respire profundamente por la nariz y exhale por la boca. La oscuridad hara que sea mas facil para relajarse, permitiendo que su tension y dolor de cabeza para disipar el mas rapido. Rodajas de pepino proporcionar un metodo natural para refrescar tu piel y aliviar la hinchazon.
• Hacer una compresa de hierbas de aceite esencial de lavanda. Revuelva 5 gotas de aceite esencial de lavanda en un recipiente de agua fria, y luego moja un paño en la solucion. Coloque el paño sobre la frente o la parte posterior de su cuello.
• Apriete firmemente la web de la piel, entre el puntero de la figura y el pulgar. Alternativamente, aplicar presion justo debajo de las crestas oseas en la parte de atras de su cabeza. Este acupresion puede ayudar a aliviar su dolor de cabeza.