Correctamente driblar una pelota de baloncesto

Correctamente driblar una pelota de baloncesto

Correctamente driblar una pelota de baloncesto : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

el Goteo es uno de los mas basicos y fundamentales de las habilidades que deben ser aprendidas en el baloncesto. Se utiliza para viajar de una zona de la cancha al otro, para salir de una dura defensa, a llevar a cabo los minutos restantes del juego, y para disparar. Debido a estos, es vital que las personas que aspiran a unirse a un equipo de baloncesto para dominar el regate.
el Aprendizaje de la manera apropiada de botar el balon se adquiere con la practica. Una vez que usted sabe la postura correcta y el movimiento de la mano en el regate, usted tiene que practicar el regate en una base regular para conseguir que usted utiliza para sus movimientos.
Aqui encuentran el paso a paso las instrucciones sobre la manera adecuada de driblar una pelota de baloncesto:

• Asumir el goteo de la postura. Con las rodillas ligeramente dobladas, de pie en el suelo con los pies ancho de los hombros. Pon tu mano fuerte, con la palma hacia arriba, en frente de usted y de equilibrio de una pelota de baloncesto.
• Botar el baloncesto. Gire la palma de su mano, de forma que el baloncesto cae a la derecha en el suelo debajo de la palma de su mano. Cuando el balon rebota hacia arriba, empuje la pelota hacia abajo por la flexion de la muñeca y el codo, asegurandose de que solo toque la pelota con la punta de los dedos. Repita estos pasos para continuamente botar el baloncesto.
• la Practica lo que han aprendido. Asignar tiempo para la practica de botar el baloncesto correctamente. De esta manera usted va a desarrollar su habilidad regate, y pronto el regate correcta de ser natural para usted. Esto le permitira tomar goteo fuera de su mente, haciendo que se concentran mas en lo que esta sucediendo en la corte. Usted debe practicar botar el balon en el lugar y durante la ejecucion de alrededor de treinta minutos a una hora.
• Aprender los tipos de goteo. Cuando ya se siente comodo con la pelota de baloncesto goteo, ahora puede mover hasta el aprendizaje de los diferentes tipos de regates. Como se menciono anteriormente, el regate es una habilidad importante que se utiliza en el control de la pelota. Dependiendo de que situacion en la que estamos en la cancha, hay diferentes tipos de goteo que puede ayudarle a ganar el juego:
• Baja de un bote. Este tipo de regate consiste en botar el balon mas cerca de la tierra que de costumbre. El proposito de baja goteo es evitar los defensores de robar el balon cuando esta vigilado de cerca. A la baja regate, mantenga sus manos un poco mas baja que cuando usted esta haciendo una regular regate. Esto hara que la pelota viaje mas corto y hacerlo mas controlable. Mantenga su regate cerca de su lado como usted mira alrededor de la cancha para planear su siguiente movimiento. Use la otra mano para proteger el balon desde la defensa.
• Velocidad de regate. la Velocidad de goteo es un tipo de regates que haces cuando estas corriendo en la cancha y esta debilmente protegidos. El objetivo de este tipo de goteo es permitir que usted se mueva a su maxima velocidad sin perder el control de la pelota. A diferencia de regular el goteo donde empujar el balon a la derecha debajo de la palma de su mano, en la velocidad de goteo que empujar la pelota hacia adelante y correr tras ella. Asegurese de mantener la pelota rebotando alto, pero no mas que su muslo para mantener su control sobre el.
• Cambio de ritmo regate. Este tipo de goteo se utiliza para escapar de un defensor. Esto se hace por medio de la desaceleracion en el ritmo de su regate como si vas a venir a una parada. Enderezar la espalda un poco para atraer a su defensor en el pensamiento de que vamos a pasar la pelota. En el momento de su defensor pierde su defensa, empujar la pelota hacia adelante y correr tras ella. Usted debe ser rapido en hacer esto para evitar que el defensor de robar la pelota.

asegurese de que la practica de la mano mas debil en botar el balon. Jugar al baloncesto implica que para ser habil en el regate el baloncesto correctamente, ya sea con la mano para evitar que los defensores de abusar de los mas debiles de la mano. El uso de la mano mas debil tan a menudo como puedas durante la practica para ayudarle a acostumbrarse a goteo.