Aprender algunos backflip simulacros en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.
Hay muchos ejercicios que usted puede hacer para aprender un back flip. Todos ellos sirven el propósito de ayudar a la gimnasta de superar su miedo de saltar hacia atrás. Cuando usted piensa acerca de hacer una voltereta hacia atrás a un montón de gente podría empezar a hacer el movimiento y, a continuación, les asusta. Así que me mostraron los chicos de un taladro en el queso mat, saltando hacia atrás, rodando fuera de la de queso de la estera en el suelo que simula el movimiento de un back flip. Esto ayuda a no tener miedo de realizar la voltereta hacia atrás y, a continuación, usted puede progresar a otros ejercicios.Así que nos mostró otro en el panel de mat, donde saltó de un mayor superficie y se posó sobre una superficie inferior. Así se le da más altura y más tiempo a la tierra de la habilidad. Incluso hay muchos más. Usted puede hacer volteretas en un trampolín. Usted puede saltar en un hoyo. Usted puede comenzar en una superficie dura, saltar hacia atrás y la tierra en un hoyo. Que también le ayudará a no tener miedo de ir hacia atrás. Se puede usar una cuerda elástica. Usted puede enganchar en el cinturón y se levante en una voltereta hacia atrás. Cualquier superficie que es más suave y más animoso que un ejercicio de suelo. No es una buena idea para ir a hacer sobre el césped por primera vez. Usted sabe, si usted aprende en un trampolín o una caída de la pista o incluso sobre una suave alfombra, todas estas cosas le ayudará a aprender un back flip. Sólo recuerde para estar seguro cada vez que haga esto. El uso de una superficie suave, suave tapete cuando el aprendizaje de esta habilidad.
Backflip Ejercicios
Aprender algunos backflip simulacros en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.
Hay muchos ejercicios que usted puede hacer para aprender un back flip. Todos ellos sirven el proposito de ayudar a la gimnasta de superar su miedo de saltar hacia atras. Cuando usted piensa acerca de hacer una voltereta hacia atras a un monton de gente podria empezar a hacer el movimiento y, a continuacion, les asusta. Asi que me mostraron los chicos de un taladro en el queso mat, saltando hacia atras, rodando fuera de la de queso de la estera en el suelo que simula el movimiento de un back flip. Esto ayuda a no tener miedo de realizar la voltereta hacia atras y, a continuacion, usted puede progresar a otros ejercicios.Asi que nos mostro otro en el panel de mat, donde salto de un mayor superficie y se poso sobre una superficie inferior. Asi se le da mas altura y mas tiempo a la tierra de la habilidad. Incluso hay muchos mas. Usted puede hacer volteretas en un trampolin. Usted puede saltar en un hoyo. Usted puede comenzar en una superficie dura, saltar hacia atras y la tierra en un hoyo. Que tambien le ayudara a no tener miedo de ir hacia atras. Se puede usar una cuerda elastica. Usted puede enganchar en el cinturon y se levante en una voltereta hacia atras. Cualquier superficie que es mas suave y mas animoso que un ejercicio de suelo. No es una buena idea para ir a hacer sobre el cesped por primera vez. Usted sabe, si usted aprende en un trampolin o una caida de la pista o incluso sobre una suave alfombra, todas estas cosas le ayudara a aprender un back flip. Solo recuerde para estar seguro cada vez que haga esto. El uso de una superficie suave, suave tapete cuando el aprendizaje de esta habilidad.
Backflip Ejercicios
By Consejos Y Trucos
Aprender algunos backflip simulacros en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast. 