La Gimnasia De La Bóveda De Mover Consejos

1/1/2016

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Recoger algunos consejos sobre cómo hacer gimnasia bóveda se mueve en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.

Transcripción

tengo algunos consejos para los chicos de la bóveda. Una de las cosas principales es que usted realmente necesita para ser realmente un corredor rápido, por lo que necesita para hacer un montón de ejercicios. Sólo necesita hacer un montón de correr en su tiempo libre, así que tal vez en su normal régimen de acondicionamiento usted puede agregar un poco de correr en él. Cuanto más rápido seas, más poderosa que está bóveda será. El mejor de su bóveda.También, usted realmente necesita recordar para mantener los brazos rectos mientras que usted está haciendo su bloque, porque no sólo es una deducción, sino que también coloca el cuello en peligro de contraer una lesión. Usted sabe que usted realmente necesita para bloquear con los brazos rectos, muy agradable y fuerte en la bóveda, si usted está haciendo una sentadilla o handspring o una ronda de descuento sobre el caballo siempre se necesita para mantener los brazos rectos.Otra cosa que usted realmente necesita tener cuidado es que usted necesita para asegurarse de que está ejecutando en línea recta. Si empiezas a correr por la pista y un poco torcida y se olvida de la bóveda, que es no es seguro tampoco. Usted sabe que usted realmente necesita tener cuidado con donde pones los pies. Asegúrese de que es agradable en el centro de la junta. Consigue el mejor rebote, que puede, en el mejor salto que puede y va a crear la mejor bóveda que usted puede hacer. Y esos son mis bóveda consejos.

La Gimnasia De La Boveda De Mover Consejos

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tengo algunos consejos para los chicos de la boveda. Una de las cosas principales es que usted realmente necesita para ser realmente un corredor rapido, por lo que necesita para hacer un monton de ejercicios. Solo necesita hacer un monton de correr en su tiempo libre, asi que tal vez en su normal regimen de acondicionamiento usted puede agregar un poco de correr en el. Cuanto mas rapido seas, mas poderosa que esta boveda sera. El mejor de su boveda.Tambien, usted realmente necesita recordar para mantener los brazos rectos mientras que usted esta haciendo su bloque, porque no solo es una deduccion, sino que tambien coloca el cuello en peligro de contraer una lesion. Usted sabe que usted realmente necesita para bloquear con los brazos rectos, muy agradable y fuerte en la boveda, si usted esta haciendo una sentadilla o handspring o una ronda de descuento sobre el caballo siempre se necesita para mantener los brazos rectos.Otra cosa que usted realmente necesita tener cuidado es que usted necesita para asegurarse de que esta ejecutando en linea recta. Si empiezas a correr por la pista y un poco torcida y se olvida de la boveda, que es no es seguro tampoco. Usted sabe que usted realmente necesita tener cuidado con donde pones los pies. Asegurese de que es agradable en el centro de la junta. Consigue el mejor rebote, que puede, en el mejor salto que puede y va a crear la mejor boveda que usted puede hacer. Y esos son mis boveda consejos.