De vuelta Incomparecencia en la Viga de Equilibrio Consejos

De vuelta Incomparecencia en la Viga de Equilibrio Consejos

Recoger algunos consejos sobre como hacer una copia incomparecencia en la viga de equilibrio en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.

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voy a dar a ustedes algunos consejos sobre como realizar una copia incomparecencia en la viga. Creo que es muy importante que usted tiene su propio sentido de la comodidad cuando estas en la viga, por lo que acaba de pasar un monton de tiempo en el que el haz es realmente importante. Una vez que usted puede caminar, hacer giros, media vuelta, vuelta entera, volteretas. Una vez cuando usted puede hacer un monton de habilidades basicas que se sientan mas comodos en la viga, porque yendo hacia atras en una de cuatro pulgadas de la superficie puede ser un poco aterrador y es sin duda algo que hace que una gran cantidad de bloqueos mentales con las niñas cuando empiezan a hacer gimnasia. Lo mas importante creo que es de confianza y, a continuacion, la siguiente parte que yo diria que es lo unico que necesitas es practicar mucho. Practicar mucho en el piso, las luces bajas y la practica con un monton de manchas en la superior de la viga, una vez que usted se convierte en mas y mas avanzados. Por eso es muy importante cuando usted hace esta habilidad para permanecer firme.Todo su cuerpo necesita para mantenerse firme. Los brazos tienen que permanecer muy juntos para que no se caigan desmoronarse, y se olvida de la viga. Asi que manten tus manos en el rayo, la punto de los dedos de los pies, mantener las piernas rectas, y como dije antes, solo confiar. Esos son mis consejos para hacer un back incomparecencia en la viga.