Aprender a nadar más rápido en esta lección de natación de Howcast.
Cómo nadar más rápido haciendo la parte delantera de rastreo. Es muy importante que usted comience en un muy apretado, de la simplificación de la posición, se deslizan y patear tan rápido como puedas. Si usted va a hacer una corta distancia sprint, usted no tiene que respirar mucho. Realmente se puede simplemente centrarse en potenciar sus brazos a través del agua, y tener una buena carrera larga, y patear sus pies tan rápido como sea posible. Para nadar más rápido, no necesariamente se debe a mover los brazos, más rápido y más corto, ya que perder más energía. Con el fin de swing más rápido, es importante que usted obtenga tanta distancia por carrera posible, para ganar más yardas como usted se está moviendo hacia adelante. Así que usted quiere tener agradable, largo de brazos, empujando a través del agua con la cara en el agua, y su cabeza agradable y constante a medida que su cuerpo nadando a través de un estrecho túnel, y se gira de lado a lado. Su tiro se está moviendo tan rápido como usted puede, arriba y abajo. Esas son algunas cosas que pueden ayudarle a tener una rápida frente de rastreo.
Como Nadar mas Rapido
Aprender a nadar mas rapido en esta leccion de natacion de Howcast.
Como nadar mas rapido haciendo la parte delantera de rastreo. Es muy importante que usted comience en un muy apretado, de la simplificacion de la posicion, se deslizan y patear tan rapido como puedas. Si usted va a hacer una corta distancia sprint, usted no tiene que respirar mucho. Realmente se puede simplemente centrarse en potenciar sus brazos a traves del agua, y tener una buena carrera larga, y patear sus pies tan rapido como sea posible. Para nadar mas rapido, no necesariamente se debe a mover los brazos, mas rapido y mas corto, ya que perder mas energia. Con el fin de swing mas rapido, es importante que usted obtenga tanta distancia por carrera posible, para ganar mas yardas como usted se esta moviendo hacia adelante. Asi que usted quiere tener agradable, largo de brazos, empujando a traves del agua con la cara en el agua, y su cabeza agradable y constante a medida que su cuerpo nadando a traves de un estrecho tunel, y se gira de lado a lado. Su tiro se esta moviendo tan rapido como usted puede, arriba y abajo. Esas son algunas cosas que pueden ayudarle a tener una rapida frente de rastreo.
Cómo Nadar más Rápido
By Consejos Y Trucos
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