Cómo Mejorar el juego de pies de Tenis

1/1/2016

Vamos a profesionales de tenis Joe Pérez y Kirk Moritz enseñará cómo mejorar tu tenis juego de pies en este Howcast de vídeo.

Transcripción

Kirk: muy Bien, el juego de pies es una parte muy importante de ser un jugador de tenis. Usted ve lo grande que es esto pistas de tenis. Usted tiene que ser capaz de llegar a las cuatro esquinas de este tribunal de manera efectiva para ser un buen jugador de tenis. ¿Cómo se mueven en la cancha? ¿Reciben la mayor cantidad de pasos que usted puede tomar, o debe tomar más económico pasos? Creemos que los pasos deben ser económicos en tamaño - rápida, de tamaño moderado pasos. De esta manera, si estás en la carrera, usted está corriendo en la bola, es menos probable que en realidad mermelada de sí mismo. Los pequeños pasos que son la manera más precisa de los pasos grandes. Usted ve un montón de jugadores inexpertos dando grandes pasos y golpes en sí mismos. Antes de siquiera dar un paso, sin embargo, recordar sus fundamentos. Listos para empezar. Ver a que lado de la pelota que viene. Es el turno, rápida de pequeños pasos, tomar su swing, y a continuación, volver con una manera de escapar de movimiento. Porque no sabes si el jugador va a golpear la bola a su izquierda o a su derecha.R: Bueno. Creo que el juego de pies en el tenis, por supuesto, es vital. Porque sin el juego de pies de usted no puede estar en equilibrio. Usted no puede ponerse a golpear. También, Kirk ha mencionado que desea tomar de pequeña a moderada pasos, porque si usted está tomando grandes pasos que está fuera de balance y estás en el aire. Usted quiere tener un centro de gravedad bajo. Así, los pies, pequeños pasos, te da que el centro de gravedad bajo y que el equilibrio que necesita.También, Kirk mencionado derecho cerca del final que no es sólo correr, pero es también lo que nos llame a horcajadas. Es decir, cuando se recupera de la ejecución de un tiro desea montar. Usted no quiere a la vuelta y correr, porque el jugador puede lo que llamamos mal pie o golpear la pelota detrás de usted y se toma demasiado tiempo para la vuelta y se. Así pues, usted quiere aprender a montar a horcajadas. Quieres aprender a tomar pequeños a moderados. ¿Cómo hacer eso? Bien, usted puede jugar un montón de pistas de tenis y tener tu entrenador te enseñe. También puede salir y comprar un saltar a la comba. Un saltar a la comba te mantiene en vilo y te enseña a hacer pequeños pasos. También tienen una variedad de artículos que usted puede comprar como lo que llamamos un plano de la escalera que es una escalera hecha de plástico, y hacer un montón de ejercicios de juego de pies. Usted puede haber visto a jugadores de fútbol de hacer estos ejercicios con cuerdas o neumáticos. Todos los tipos de ejercicios que haces en el gimnasio, que le ayudarán en la pista de tenis.Kirk: Si usted no puede mover mejor ser un gran bateador, porque tienes que golpear un montón de ganadores.R: Eso es correcto.

Como Mejorar el juego de pies de Tenis

Vamos a profesionales de tenis Joe Perez y Kirk Moritz enseñara como mejorar tu tenis juego de pies en este Howcast de video.

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Kirk: muy Bien, el juego de pies es una parte muy importante de ser un jugador de tenis. Usted ve lo grande que es esto pistas de tenis. Usted tiene que ser capaz de llegar a las cuatro esquinas de este tribunal de manera efectiva para ser un buen jugador de tenis. ¿Como se mueven en la cancha? ¿Reciben la mayor cantidad de pasos que usted puede tomar, o debe tomar mas economico pasos? Creemos que los pasos deben ser economicos en tamaño - rapida, de tamaño moderado pasos. De esta manera, si estas en la carrera, usted esta corriendo en la bola, es menos probable que en realidad mermelada de si mismo. Los pequeños pasos que son la manera mas precisa de los pasos grandes. Usted ve un monton de jugadores inexpertos dando grandes pasos y golpes en si mismos. Antes de siquiera dar un paso, sin embargo, recordar sus fundamentos. Listos para empezar. Ver a que lado de la pelota que viene. Es el turno, rapida de pequeños pasos, tomar su swing, y a continuacion, volver con una manera de escapar de movimiento. Porque no sabes si el jugador va a golpear la bola a su izquierda o a su derecha.R: Bueno. Creo que el juego de pies en el tenis, por supuesto, es vital. Porque sin el juego de pies de usted no puede estar en equilibrio. Usted no puede ponerse a golpear. Tambien, Kirk ha mencionado que desea tomar de pequeña a moderada pasos, porque si usted esta tomando grandes pasos que esta fuera de balance y estas en el aire. Usted quiere tener un centro de gravedad bajo. Asi, los pies, pequeños pasos, te da que el centro de gravedad bajo y que el equilibrio que necesita.Tambien, Kirk mencionado derecho cerca del final que no es solo correr, pero es tambien lo que nos llame a horcajadas. Es decir, cuando se recupera de la ejecucion de un tiro desea montar. Usted no quiere a la vuelta y correr, porque el jugador puede lo que llamamos mal pie o golpear la pelota detras de usted y se toma demasiado tiempo para la vuelta y se. Asi pues, usted quiere aprender a montar a horcajadas. Quieres aprender a tomar pequeños a moderados. ¿Como hacer eso? Bien, usted puede jugar un monton de pistas de tenis y tener tu entrenador te enseñe. Tambien puede salir y comprar un saltar a la comba. Un saltar a la comba te mantiene en vilo y te enseña a hacer pequeños pasos. Tambien tienen una variedad de articulos que usted puede comprar como lo que llamamos un plano de la escalera que es una escalera hecha de plastico, y hacer un monton de ejercicios de juego de pies. Usted puede haber visto a jugadores de futbol de hacer estos ejercicios con cuerdas o neumaticos. Todos los tipos de ejercicios que haces en el gimnasio, que le ayudaran en la pista de tenis.Kirk: Si usted no puede mover mejor ser un gran bateador, porque tienes que golpear un monton de ganadores.R: Eso es correcto.