Hechos Acerca De Los Plátanos

Hechos Acerca De Los Platanos

Los platanos son de la misma familia botanica como los platanos y parecen casi identicas. Sin embargo, los platanos son un almidon, bajo en azucar de la fruta y se usa y se consume mas como una papa de su mas dulce primo. El exterior de la piel es muy gruesa y dificil de pelar la fruta inmadura. Los platanos se comen en todo el mundo, pero son los mas populares en America latina y Africa Occidental, donde son un alimento basico.

los Platanos son de la misma familia botanica como los platanos y parecen casi identicas. Sin embargo, los platanos son un almidon, bajo en azucar de la fruta y se usa y se consume mas como una papa de su mas dulce primo. El exterior de la piel es muy gruesa y dificil de pelar la fruta inmadura. Los platanos se comen en todo el mundo, pero son los mas populares en America latina y Africa Occidental, donde son un alimento basico.
Origenes y Caracteristicas

• los Platanos se origino en la India y hoy en dia se cosechan en las areas tropicales de todo el mundo, hasta el norte de California, mientras que sudafrica ofrece la mas austral de clima agradable. El cultivo se puede cosechar todo el año y a un sano y bien mantenidas para la planta puede producir frutos durante casi 50 años. Se cree que la planta fue introducida en occidente por los navegantes portugueses en el siglo 15 y llevados a las Americas por los exploradores españoles en la decada de 1560. Los platanos tienen un aspecto identico platanos verdes en apariencia antes de madurar. Cuando madura, la piel exterior es de color marron oscuro o negro. El platano tiene un distinto sabor diferente en cada etapa de desarrollo: similar a un papa o calabaza cuando el verde o el amarillo, y mas como un dulce de batata o de platano cuando marron o negro. Mientras crece el fruto mas dulce a medida que madura, platano todavia poseen una mas suave y sabroso del caracter que la sacarina rasgos de un platano.

Sabor Versatilidad

• los Platanos son mas a menudo se consumen cuando son almidon, maduros y de color verde o cuando mas madura, mas dulce y la piel se vuelve de color negro. Porque de la firma de maquillaje de la fruta, platanos celebrar juntos mucho mejor que los platanos. Este factor, junto con la relativamente suave sabor, ha provocado que los platanos que se sirve al horno, hervido o frito en su propia o como un ingrediente en un plato antes de llegar a la madurado etapa. El fruto ha sido mencionada por expertos culinarios como la pasta y las patatas de el Caribe por su versatilidad y consistencia como almidon en las comidas diarias. Una forma popular de preparar platanos verdes en todo el Caribe y America del Sur es cortar la fruta en rodajas finas y se frien para crear chips. Cuando los platanos alcanzar su mayoria de la etapa de madurez, se comen a menudo en platos de postre, o alimentar a los niños como un dulce, tratamiento de salud.

Beneficios para la Salud

• Los beneficios nutricionales de los platanos hacen una opcion saludable en una dieta equilibrada. Un promedio de tamaño de platano tiene alrededor de 220 calorias y es una excelente fuente de vitaminas C y a, asi como fibra e hidratos de carbono. Ricos en potasio, el platano ayuda a mantener la salud del corazon y tambien son una gran fuente de hidratos de carbono complejos. que ayudan a mantener un nivel constante de energia.

Uno de una Clase

• Debido a sus caracteristicas unicas, los platanos son una extremadamente adaptable y alimentos son las frutas raras que se pueden servir tanto salado y dulce, dependiendo de la madurez. Debido a esto, no es una sorpresa que los platanos se han vuelto tan populares en las regiones en las que se cultivan. Si se prepara como un bocadillo dulce o profundo-las papas fritas, platanos proporcionan un distintivo y nutritivos adicion a cualquier dieta.