Hacer su propia mochila de alimentos

Hacer su propia mochila de alimentos

Hacer su propia mochila de alimentos : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Cuando se va en un viaje de mochilero, usted probablemente querra la parte mas nutritiva sin embargo, algo que es luz y menos masiva. Sin embargo, no se debe limitar a las liofilizado de alimentos disponibles en el mercado, que son bastante caros.
Aqui hay algunas maneras de hacer la mochila de comida por su propia cuenta.

• a Planificar sus comidas. & nbsp Cuando la planificacion de sus comidas para un viaje, tenga en cuenta el espacio, el peso y el valor nutricional de cada comida. Los alimentos que son de coccion rapida o requieren poco tiempo de preparacion tambien funcionan mejor. No tenga miedo de tener una comida que te gusta. Una buena idea es tratar de disfrutar de una gran cena de la primera noche.

  Considere la altura cuando la planificacion de las comidas. El agua tarda mas en hervir a altitudes mayores, asi que usted puede ser que desee omitir el tipo de pasta de fideos. Los alimentos que son ideales para llevar durante la mochila son la harina de avena instantanea, semola de maiz, cereales, galletas, cuscus y similares. Bagels, pan y tortilla tambien son buenas opciones. Los alimentos enlatados no son la mejor opcion debido al peso. Aun asi, si se opta a llevarlos, asegurese de que usted come en los primeros dias.

  es mejor si usted puede encontrar el mismo producto en papel de aluminio de la bolsa de embalaje, ya que es mucho mas ligero. No te olvides de planificar su bebida. Sea el te, cafe, chocolate caliente, la sidra o las bebidas deportivas, nunca se puede llevar demasiado de su eleccion de bebida.

• Lista de los alimentos. Haga una lista antes de ir de compras. De este modo se evita la compra por impulso. No sobrestimar los alimentos que usted necesita. Considerar solo ¿cuanto tiempo vas a permanecer en el viaje y, probablemente, un extra de la bolsa de harina de avena. Tienen variedad especialmente cuando usted va en un viaje largo. Al hacer la lista, considere la posibilidad de cada comida de cada dia del viaje para que no se ejecute fuera de los alimentos.
• Prepare. Temporada, premezcla (sin agua), y precook cualquier cosa que usted puede. Esto no solo ahorra tiempo, sino que tambien se asegurara de que usted tenga comidas sabrosas. Uso precocida de la carne en los primeros dias. Preparar tu propia mezcla de aka GORP (buenos viejos pasas y cacahuetes), y agregar un poco de variedad en los ultimos dias, asi que no te aburriras con el contenido habitual. Las meriendas son importantes, ya que son rapidos fuentes de energia durante el camino.
• Organizar. se ahorrara tiempo y la molestia de hurgar a traves de su equipaje a traves de la organizacion. El uso de bolsas ziplock ayuda especialmente en el racionamiento de los alimentos. Medir y paquete de comidas individuales y deshacerse de los envases innecesarios de materiales tales como carton. Recuerde que usted desea ahorrar tanto espacio como sea posible. Agregar etiquetas con instrucciones de coccion en cada bolsa. Para porcionado jarabes, mantequilla de mani, el aceite o la margarina, el apriete de los tubos de diferentes tamaños son buenas. Doble bolsa de polvo de los alimentos, tales como los copos de patata o la masa de cacao caliente. No es aconsejable llevar envases de vidrio debido al peso y riesgos de seguridad.
• Considerar el suministro de agua. es mejor si el area tiene suministro de agua potable, pero si no, usted podria tener que llevar el agua necesaria para su comida. La descontaminacion del agua a traves de ebullicion o un purificador de agua debe ser tambien una prioridad.

siempre Se puede buscar recetas de ligera mochila alimentos si usted desea tener una amplia variedad de opciones. Mochila no debe limitar su menu si se planifica correctamente. Recuerde, la mejor mochila alimentos son de peso ligero, de calorias lleno, no es voluminoso, de coccion rapida y, por supuesto, algo que realmente les gusta comer.