Cómo Hacer una Barbilla Jab en Defensa propia

1/1/2016

Aprender cómo hacer un chin jab en esta auto-defensa de vídeo de Howcast.

Transcripción

Así que ahora vamos a hablar acerca de cómo atacar a alguien en el mentón por el uso de un jab. La barbilla jab es un muy fácil de punch, está Bien. Es uno de los más simples y lo que tiene que hacer al principio es centrarse en cómo cerrar su puño, que es muy importante, de nuevo, abra la palma de la mano. Cerrar el puño y, a continuación, no te olvides de poner tu pulgar no de abajo, no de frente, sino al lado, muy, muy importante. Así, el jab es un rápido golpe de la parte delantera mano, muy Bien. Es muy importante que no se de la cruz, la cruz es con una mano, está Bien. Así que usted tiene al igual que, frente a la mano, este es el que vamos a usar, y vamos a empezar con sólo apretar el hombro de la persona, esta es una manera que tenemos normalmente de tren. ¿De acuerdo? Simplemente presionando de esa manera, está Bien. De esa manera, más seguro que el de la barbilla. ¿De acuerdo? Así que di un par de veces, exactamente, bonito, bonito, bonito. Así que, ¿qué situación podemos utilizar como, esa es la cosa buena acerca de la barbilla pegada, como usted lo uso todo el tiempo. Si ella te agarra, por ejemplo, en el brazo, me puede dar un puñetazo muy fácil, si ella golpea y me redirigir, puedo pulsar aquí de vuelta y aunque ella no me golpearás, ella lo amenaza para mí, que fácilmente se puede puñetazos. Bueno, es muy, muy eficiente, sólo tiene que ir recto y volver. Muy importante, seguir recto y volver. ¿De acuerdo? No trate de mover el hombro en primer lugar, sólo se mueven desde aquí directamente a la meta. En este caso, la espinilla, está Bien. Y de nuevo, te imaginas como se fueron haciendo con el hombro, que usted tiene que empujar demasiado, no sólo de golpearlo pero empujando un poco. ¿De acuerdo? Y así es como se hace un chin jab.

Como Hacer una Barbilla Jab en Defensa propia

Aprender como hacer un chin jab en esta auto-defensa de video de Howcast.

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Asi que ahora vamos a hablar acerca de como atacar a alguien en el menton por el uso de un jab. La barbilla jab es un muy facil de punch, esta Bien. Es uno de los mas simples y lo que tiene que hacer al principio es centrarse en como cerrar su puño, que es muy importante, de nuevo, abra la palma de la mano. Cerrar el puño y, a continuacion, no te olvides de poner tu pulgar no de abajo, no de frente, sino al lado, muy, muy importante. Asi, el jab es un rapido golpe de la parte delantera mano, muy Bien. Es muy importante que no se de la cruz, la cruz es con una mano, esta Bien. Asi que usted tiene al igual que, frente a la mano, este es el que vamos a usar, y vamos a empezar con solo apretar el hombro de la persona, esta es una manera que tenemos normalmente de tren. ¿De acuerdo? Simplemente presionando de esa manera, esta Bien. De esa manera, mas seguro que el de la barbilla. ¿De acuerdo? Asi que di un par de veces, exactamente, bonito, bonito, bonito. Asi que, ¿que situacion podemos utilizar como, esa es la cosa buena acerca de la barbilla pegada, como usted lo uso todo el tiempo. Si ella te agarra, por ejemplo, en el brazo, me puede dar un puñetazo muy facil, si ella golpea y me redirigir, puedo pulsar aqui de vuelta y aunque ella no me golpearas, ella lo amenaza para mi, que facilmente se puede puñetazos. Bueno, es muy, muy eficiente, solo tiene que ir recto y volver. Muy importante, seguir recto y volver. ¿De acuerdo? No trate de mover el hombro en primer lugar, solo se mueven desde aqui directamente a la meta. En este caso, la espinilla, esta Bien. Y de nuevo, te imaginas como se fueron haciendo con el hombro, que usted tiene que empujar demasiado, no solo de golpearlo pero empujando un poco. ¿De acuerdo? Y asi es como se hace un chin jab.