Elegir y comprar equipos para ejercicio en casa

Elegir y comprar equipos para ejercicio en casa

Elegir y comprar equipos para ejercicio en casa : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Usted ha decidido construir usted mismo un area de ejercicios en casa. Que genial! Hacer ejercicio en casa ofrece privacidad, comodidad y disponibilidad las 24 horas. Como un bono, usted sera capaz de ver sus programas de TELEVISION favoritos mientras usted entrenamiento, en lugar de en el gimnasio local del maraton de visualizacion de [insertar el desagradable espectaculo aqui].

Con todas las opciones en equipos de ejercicio en el dia de hoy, la construccion de su gimnasio en casa puede ser abrumadora. ¿Que equipo se debe comprar? ¿Como saber si usted esta recibiendo la mayoria de los 'bang' por su dinero? Bueno, eso depende de varios factores. Las siguientes preguntas le ayudaran a decidir que comprar.

1. ¿cuales son sus objetivos de fitness? Es su foco principal en el logro de un cuerpo duro como una roca? O es la mejora de su resistencia mas importante? Tal vez es por tanto, junto con el aumento de la flexibilidad y el equilibrio. Anote los tipos de ejercicios y el equipo necesario que le ayudara a alcanzar estos objetivos.
2. ¿Que puede usted permitirse el lujo de comprar? Si el cielo es el limite, a continuacion, sientase libre saltar a esta pregunta. Sin embargo, si usted es como la mayoria de la poblacion, que tienen un presupuesto limitado para trabajar con. Mirar por encima de esa lista por escrito de los equipos que usted necesita para alcanzar sus metas. Es el equipo dentro de su presupuesto? Seria renunciar a la fantasia de equipo de lectura y monitor de frecuencia cardiaca hacer el equipo de tus sueños a un precio razonable? Es la compra de equipos usados de una posibilidad? Si no, ¿hay mas barato (pero agradable) alternativas para que el ejercicio concreto? Por ejemplo, en lugar de gastar grandes cantidades de dinero por una multifuncion de entrenamiento de fuerza de la maquina Bowflex o Total Gimnasio, usted podria hacer musculacion ejercicios que requieren solo el peso de tu propio cuerpo o un par de mancuernas.
3. ¿cuanto espacio tienes para tu gimnasio en casa? Si usted esta viviendo en una sola habitacion de estudio el tamaño de un gran cuarto de baño, luego de tener una cinta de correr (que requiere, en promedio, 30 metros cuadrados de espacio) esta fuera de la cuestion. Incluso algunos aerobico videos puede ser un no ir, especialmente si su patada alta significa que revienta la pared.
4. Donde encontraras la pieza perfecta de equipo? ¿Prefiere alrededor de la tienda a pie o en linea? Localmente, usted puede encontrar el equipo en los grandes almacenes, tiendas de articulos deportivos y tiendas especializadas. Pregunte a sus amigos donde compran sus equipos. Obtener la tienda sugerencias de los entrenadores en su gimnasio. Consultar las paginas amarillas para tiendas cerca de usted. Prefiere comprar en la privacidad de su propia casa? Las compras en linea puede ser intimidante si usted no ha reducido sus opciones de equipos. Un sitio web como - ayuda a aliviar algo del estres mediante la presentacion de los equipos de un numero de compañias en linea. Aprender acerca de una empresa y sus politicas antes de comprar para evitar los estafadores en linea.
5. por Ultimo, pero ciertamente no menos importante, es averiguar si una pieza de equipo es un fiasco en disfraz. Desafortunadamente, no todas las maquinas son iguales. Pregunte a sus amigos y local de la aptitud de los profesionales ¿que productos se han mantenido durante años. Echa un vistazo fitness y consumidores de revistas o sitios web para los informes sobre el ejercicio de los equipos.

Tome el tiempo para hacer la investigacion y que te prevenir futuros lamenta. Los mejores deseos en la consecucion de sus objetivos de fitness!