La gota es un tipo de artritis que afecta generalmente a los más pequeños las articulaciones de los dedos, dedos de los pies, las muñecas y los tobillos y se produce de repente. Dolor en las articulaciones es acompañada de enrojecimiento, hinchazón y sensibilidad al tacto. No es inusual que las personas tienen fiebre cuando tienen un ataque de gota. La gota golpea en su mayoría hombres de mediana edad, pero ambos géneros pueden desarrollar gota a cualquier edad. Un alto nivel de ácido úrico en el cuerpo es la principal causa de la gota, a pesar de que la condición también se puede ejecutar en las familias. La gota también puede ser una reacción adversa a algunos medicamentos recetados. Las personas que tienen una historia de ataques de gota, a veces necesita modificar sus dietas con el fin de disminuir la cantidad de ácido úrico en su cuerpo.
La gota es un tipo de artritis que afecta generalmente a los más pequeños las articulaciones de los dedos, dedos de los pies, las muñecas y los tobillos y se produce de repente. Dolor en las articulaciones es acompañada de enrojecimiento, hinchazón y sensibilidad al tacto. No es inusual que las personas tienen fiebre cuando tienen un ataque de gota. La gota golpea en su mayoría hombres de mediana edad, pero ambos géneros pueden desarrollar gota a cualquier edad. Un alto nivel de ácido úrico en el cuerpo es la principal causa de la gota, a pesar de que la condición también se puede ejecutar en las familias. La gota también puede ser una reacción adversa a algunos medicamentos recetados. Las personas que tienen una historia de ataques de gota, a veces necesita modificar sus dietas con el fin de disminuir la cantidad de ácido úrico en su cuerpo.
Purinas y Ácido Úrico
- cada cuerpo produce una sustancia llamada purinas, un material que no sólo se encuentran en el cuerpo humano, pero en las plantas y los alimentos. Cuando purinas romper, que producen un producto de desecho llamado ácido úrico. El ácido úrico en cantidades moderadas es bueno para el cuerpo humano-actúa como un antioxidante y contribuye a la salud de nuestros vasos sanguíneos. El Estadounidense promedio consume desde 600 a 1.000 mg de purinas cada día, de acuerdo a WHFoods.org. Cuando el exceso de ácido úrico se acumula en el cuerpo, a través de la dieta o de otras fuentes, que se cristaliza y se adhiere a las articulaciones. Los cristales de interferir con la función de la articulación, que es la gota.
Carnes y Pescados
- la Mayoría de los tipos de la carne y el pescado contienen niveles moderados de las purinas, con la excepción de las carnes de órganos como el hígado y los riñones, que son muy altos en purinas. Las personas que tienen brotes regulares de la gota debe evitar el alto contenido de purina alimentos, que también incluye ciertos pescados como el arenque y las anchoas. Los médicos de la Clínica Mayo sugieren que los pacientes de gota se limitan a una porción diaria de carne, pescado o aves de corral que pesa en el de 5 a 6 oz. la gama.
el Alcohol y los refrescos
- a Los que tienen la gota se instruye a beber grandes cantidades de agua y líquidos en general, en un intento de reducir la cantidad de ácido úrico que rodea las articulaciones. La excepción a esta regla es el de los refrescos y las bebidas alcohólicas, que no ayudar a eliminar el ácido úrico del sistema. La cerveza cae especialmente en esta categoría restringida, ya que contiene altos niveles de levadura, una sustancia que no es 'amigable' a la gota. Si usted está en el medio de un ataque de gota, no beber refrescos y alcohol. Si usted tiene una tendencia a la gota, pero no están experimentando los síntomas activos, con seguridad puede tomar una copa o dos cada tan a menudo con el permiso de su médico.
Granos Enteros y Alimentos Ricos en Fibra
- los granos Enteros y alimentos ricos en fibra son parte de una 'saludable para el corazón' de la dieta, pero por desgracia no benefician a los pacientes de gota cuando son alimentos básicos de la dieta. Los granos enteros y verduras fibrosas tales como frijoles, coliflor, lentejas, espinacas y productos de la avena son clasificados como 'moderadamente alta' en purinas, de acuerdo a WHFoods.org y contiene hasta 100 mg de la sustancia por cada 3 1/2 onza. Estos alimentos pueden consumirse con moderación, pero debe ser limitado de acuerdo a su médico sugerencia o como sea necesario de acuerdo a sus síntomas de la gota.
Dietas Bajas-Carb
- las Personas que son susceptibles a la gota debe tratar de no seguir estrictamente las dietas bajas en carbohidratos, especialmente en medio de un ataque de gota. Los alimentos que son bajos en carbohidratos no son malos para la gota de por sí-es más la dieta como un todo, que es perjudicial. Baja en carbohidratos menús y planes de alimentación tienden a ser altos en proteína, la cual, debido a la los niveles de purina, puede conducir a una mayor frecuencia e intensidad de los ataques de gota.
¿Que Alimentos Son Malos para la Gota?
La gota es un tipo de artritis que afecta generalmente a los mas pequeños las articulaciones de los dedos, dedos de los pies, las muñecas y los tobillos y se produce de repente. Dolor en las articulaciones es acompañada de enrojecimiento, hinchazon y sensibilidad al tacto. No es inusual que las personas tienen fiebre cuando tienen un ataque de gota. La gota golpea en su mayoria hombres de mediana edad, pero ambos generos pueden desarrollar gota a cualquier edad. Un alto nivel de acido urico en el cuerpo es la principal causa de la gota, a pesar de que la condicion tambien se puede ejecutar en las familias. La gota tambien puede ser una reaccion adversa a algunos medicamentos recetados. Las personas que tienen una historia de ataques de gota, a veces necesita modificar sus dietas con el fin de disminuir la cantidad de acido urico en su cuerpo.
La gota es un tipo de artritis que afecta generalmente a los mas pequeños las articulaciones de los dedos, dedos de los pies, las muñecas y los tobillos y se produce de repente. Dolor en las articulaciones es acompañada de enrojecimiento, hinchazon y sensibilidad al tacto. No es inusual que las personas tienen fiebre cuando tienen un ataque de gota. La gota golpea en su mayoria hombres de mediana edad, pero ambos generos pueden desarrollar gota a cualquier edad. Un alto nivel de acido urico en el cuerpo es la principal causa de la gota, a pesar de que la condicion tambien se puede ejecutar en las familias. La gota tambien puede ser una reaccion adversa a algunos medicamentos recetados. Las personas que tienen una historia de ataques de gota, a veces necesita modificar sus dietas con el fin de disminuir la cantidad de acido urico en su cuerpo.
Purinas y Acido Urico
- cada cuerpo produce una sustancia llamada purinas, un material que no solo se encuentran en el cuerpo humano, pero en las plantas y los alimentos. Cuando purinas romper, que producen un producto de desecho llamado acido urico. El acido urico en cantidades moderadas es bueno para el cuerpo humano-actua como un antioxidante y contribuye a la salud de nuestros vasos sanguineos. El Estadounidense promedio consume desde 600 a 1.000 mg de purinas cada dia, de acuerdo a WHFoods.org. Cuando el exceso de acido urico se acumula en el cuerpo, a traves de la dieta o de otras fuentes, que se cristaliza y se adhiere a las articulaciones. Los cristales de interferir con la funcion de la articulacion, que es la gota.
Carnes y Pescados
- la Mayoria de los tipos de la carne y el pescado contienen niveles moderados de las purinas, con la excepcion de las carnes de organos como el higado y los riñones, que son muy altos en purinas. Las personas que tienen brotes regulares de la gota debe evitar el alto contenido de purina alimentos, que tambien incluye ciertos pescados como el arenque y las anchoas. Los medicos de la Clinica Mayo sugieren que los pacientes de gota se limitan a una porcion diaria de carne, pescado o aves de corral que pesa en el de 5 a 6 oz. la gama.
el Alcohol y los refrescos
- a Los que tienen la gota se instruye a beber grandes cantidades de agua y liquidos en general, en un intento de reducir la cantidad de acido urico que rodea las articulaciones. La excepcion a esta regla es el de los refrescos y las bebidas alcoholicas, que no ayudar a eliminar el acido urico del sistema. La cerveza cae especialmente en esta categoria restringida, ya que contiene altos niveles de levadura, una sustancia que no es 'amigable' a la gota. Si usted esta en el medio de un ataque de gota, no beber refrescos y alcohol. Si usted tiene una tendencia a la gota, pero no estan experimentando los sintomas activos, con seguridad puede tomar una copa o dos cada tan a menudo con el permiso de su medico.
Granos Enteros y Alimentos Ricos en Fibra
- los granos Enteros y alimentos ricos en fibra son parte de una 'saludable para el corazon' de la dieta, pero por desgracia no benefician a los pacientes de gota cuando son alimentos basicos de la dieta. Los granos enteros y verduras fibrosas tales como frijoles, coliflor, lentejas, espinacas y productos de la avena son clasificados como 'moderadamente alta' en purinas, de acuerdo a WHFoods.org y contiene hasta 100 mg de la sustancia por cada 3 1/2 onza. Estos alimentos pueden consumirse con moderacion, pero debe ser limitado de acuerdo a su medico sugerencia o como sea necesario de acuerdo a sus sintomas de la gota.
Dietas Bajas-Carb
- las Personas que son susceptibles a la gota debe tratar de no seguir estrictamente las dietas bajas en carbohidratos, especialmente en medio de un ataque de gota. Los alimentos que son bajos en carbohidratos no son malos para la gota de por si-es mas la dieta como un todo, que es perjudicial. Baja en carbohidratos menus y planes de alimentacion tienden a ser altos en proteina, la cual, debido a la los niveles de purina, puede conducir a una mayor frecuencia e intensidad de los ataques de gota.
¿Qué Alimentos Son Malos para la Gota?
By Consejos Y Trucos
La gota es un tipo de artritis que afecta generalmente a los más pequeños las articulaciones de los dedos, dedos de los pies, las muñecas y los tobillos y se produce de repente. Dolor en las articulaciones es acompañada de enrojecimiento, hinchazón y sensibilidad al tacto. No es inusual que las personas tienen fiebre cuando tienen un ataque de gota. La gota golpea en su mayoría hombres de mediana edad, pero ambos géneros pueden desarrollar gota a cualquier edad. Un alto nivel de ácido úrico en el cuerpo es la principal causa de la gota, a pesar de que la condición también se puede ejecutar en las familias. La gota también puede ser una reacción adversa a algunos medicamentos recetados. Las personas que tienen una historia de ataques de gota, a veces necesita modificar sus dietas con el fin de disminuir la cantidad de ácido úrico en su cuerpo. 