Diferenciar la alergia a los alimentos de la intolerancia a los alimentos y la sensibilidad a los alimentos
a Menudo, alergia alimentaria, intolerancia a los alimentos y la sensibilidad a los alimentos están confundidos. Incluso los médicos tienden a intercambio de estos términos, ya que tiene la comida en común y el tratamiento para cada uno de ellos puede ser similar. Son muy diferentes y es importante saber cuál es la que realmente tienen.
Una alergia a los alimentos es un anafiláctico de la respuesta inmune. Es generalmente grave, requiere atención médica inmediata, y es potencialmente mortal. Los primeros síntomas de una alergia incluyen erupción cutánea, hinchazón de la lengua, la garganta y la cara. Algunas de las alergias alimentarias más comunes son a maní, mariscos, almejas, el huevo, el maíz, el trigo y la leche.
Una intolerancia a los alimentos tiene varias causas, dependiendo de la intolerancia. La leche o intolerancia a la lactosa es causada por la falta de una enzima llamada lactasa. La intolerancia al Gluten (gluten es una proteína encontrada en el trigo, centeno, cebada y avena) es causada por un anticuerpo presente en los intestinos que ataca el gluten. Ambos pueden causar malestar abdominal, distensión abdominal y diarrea, aunque con intolerancias, los síntomas pueden variar. Algunas personas no muestran síntomas significativos, pero en el caso de una intolerancia al gluten, es importante ser diagnosticados precozmente para evitar daños severos a los intestinos. Es hereditario y recomendable hacerse la prueba si un miembro de la familia inmediata se diagnostica.
Una sensibilidad a los alimentos ha sido vinculada a muchos problemas de salud como el TDAH, hiperactividad, autismo y muchos otros. Mientras que exactamente cómo estos problemas de salud están vinculados a los alimentos no se conoce con certeza, los estudios que utilizan el método de eliminación (la eliminación de ciertos alimentos de la dieta) muestran una mejoría de los síntomas. Algunos alimentos comunes que mirar a sería la cafeína, el chocolate, colores y sabores artificiales, soja, caseína (proteína de la leche), el maíz, y/o gluten, sólo para nombrar unos pocos.
Si usted sospecha que usted tiene una alergia alimentaria, intolerancia a los alimentos, o sensibilidad a los alimentos, es recomendable que consulte con su médico. Hay muchas pruebas de que pueden ayudarle a concretar cuál de estos alimentos relacionados con las enfermedades que pueda tener y los alimentos que causan sus síntomas.
Una cosa que usted puede probar en su propia es una dieta de eliminación. Trate de tomar la ofensiva de los alimentos o los alimentos de su dieta por una semana. Pruebe a introducir los alimentos de uno en uno, sobre un alimento nuevo cada cinco a siete días, y a ver qué pasa. También es útil mantener un diario de alimentos. Anote lo que come y cómo se siente al eliminar y reintroducir los alimentos.
Para la mayoría de los alimentos relacionados con las enfermedades, el tratamiento es evitar el alimento completo. La intolerancia a la lactosa es una excepción y se puede tratar tomando una enzima que ayuda en la digestión. Si usted encuentra que usted tiene una comida dolencia, es importante buscar apoyo. Evitar completamente una comida, usted tiene que aprender mucho acerca de la misma, en orden a comprender los beneficios de la eliminación. También, usted puede comenzar a sentirse aislados porque tienes miedo a enfermarse. Usted no está solo, y a medida que pasa el tiempo, el afrontamiento se vuelve más fácil.
Diferenciar la alergia a los alimentos de la intolerancia a los alimentos y la sensibilidad a los alimentos
Diferenciar la alergia a los alimentos de la intolerancia a los alimentos y la sensibilidad a los alimentos : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.
a Menudo, alergia alimentaria, intolerancia a los alimentos y la sensibilidad a los alimentos estan confundidos. Incluso los medicos tienden a intercambio de estos terminos, ya que tiene la comida en comun y el tratamiento para cada uno de ellos puede ser similar. Son muy diferentes y es importante saber cual es la que realmente tienen.
Una alergia a los alimentos es un anafilactico de la respuesta inmune. Es generalmente grave, requiere atencion medica inmediata, y es potencialmente mortal. Los primeros sintomas de una alergia incluyen erupcion cutanea, hinchazon de la lengua, la garganta y la cara. Algunas de las alergias alimentarias mas comunes son a mani, mariscos, almejas, el huevo, el maiz, el trigo y la leche.
Una intolerancia a los alimentos tiene varias causas, dependiendo de la intolerancia. La leche o intolerancia a la lactosa es causada por la falta de una enzima llamada lactasa. La intolerancia al Gluten (gluten es una proteina encontrada en el trigo, centeno, cebada y avena) es causada por un anticuerpo presente en los intestinos que ataca el gluten. Ambos pueden causar malestar abdominal, distension abdominal y diarrea, aunque con intolerancias, los sintomas pueden variar. Algunas personas no muestran sintomas significativos, pero en el caso de una intolerancia al gluten, es importante ser diagnosticados precozmente para evitar daños severos a los intestinos. Es hereditario y recomendable hacerse la prueba si un miembro de la familia inmediata se diagnostica.
Una sensibilidad a los alimentos ha sido vinculada a muchos problemas de salud como el TDAH, hiperactividad, autismo y muchos otros. Mientras que exactamente como estos problemas de salud estan vinculados a los alimentos no se conoce con certeza, los estudios que utilizan el metodo de eliminacion (la eliminacion de ciertos alimentos de la dieta) muestran una mejoria de los sintomas. Algunos alimentos comunes que mirar a seria la cafeina, el chocolate, colores y sabores artificiales, soja, caseina (proteina de la leche), el maiz, y/o gluten, solo para nombrar unos pocos.
Si usted sospecha que usted tiene una alergia alimentaria, intolerancia a los alimentos, o sensibilidad a los alimentos, es recomendable que consulte con su medico. Hay muchas pruebas de que pueden ayudarle a concretar cual de estos alimentos relacionados con las enfermedades que pueda tener y los alimentos que causan sus sintomas.
Una cosa que usted puede probar en su propia es una dieta de eliminacion. Trate de tomar la ofensiva de los alimentos o los alimentos de su dieta por una semana. Pruebe a introducir los alimentos de uno en uno, sobre un alimento nuevo cada cinco a siete dias, y a ver que pasa. Tambien es util mantener un diario de alimentos. Anote lo que come y como se siente al eliminar y reintroducir los alimentos.
Para la mayoria de los alimentos relacionados con las enfermedades, el tratamiento es evitar el alimento completo. La intolerancia a la lactosa es una excepcion y se puede tratar tomando una enzima que ayuda en la digestion. Si usted encuentra que usted tiene una comida dolencia, es importante buscar apoyo. Evitar completamente una comida, usted tiene que aprender mucho acerca de la misma, en orden a comprender los beneficios de la eliminacion. Tambien, usted puede comenzar a sentirse aislados porque tienes miedo a enfermarse. Usted no esta solo, y a medida que pasa el tiempo, el afrontamiento se vuelve mas facil.
Diferenciar la alergia a los alimentos de la intolerancia a los alimentos y la sensibilidad a los alimentos
By Consejos Y Trucos
Diferenciar la alergia a los alimentos de la intolerancia a los alimentos y la sensibilidad a los alimentos : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil. 