Reducir el estrés en los bebés

Reducir el estres en los bebes

Reducir el estres en los bebes : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Y usted penso que solo los adultos se sentia estresado! Los bebes pueden sentir estresado demasiado, y esto podria ser caracterizado por la aparente agitacion, no ser capaz de sentarse todavia, quejarse o llorar. Entonces, ¿que debe hacer cuando el bebe se siente estresado? Siga leyendo para obtener algunos consejos utiles:

• Tocar y mirar a su bebe con frecuencia. los Estudios demuestran que los bebes que reciben estimulacion multisensorial, es decir, los bebes que son a menudo tocado, abrazado, hablado y la beso – son los bebes con los mas bajos niveles de estres y ansiedad. Es tambien interesante notar que los bebes que se alimentan solo de la estimulacion tactil, es decir, los bebes que son a menudo tocado, pero no miro ni hablado – en realidad son los que muestran los niveles mas altos de estres. Es por eso que usted realmente debe hacer un punto para no acaba de tocar a su bebe, pero para hablar con ella, y la miro a los ojos asi. Esto es especialmente importante alrededor de 30 minutos antes de su bebe a la hora de comer.
• Deje que su bebe duerma. los Estudios tambien muestran que los bebes que dormian sin perturbaciones tienen bajos niveles de estres. Es por eso que si tu bebe esta durmiendo, tratar de hacer su ambiente tan apacible y tranquilo como sea posible, para reducir las posibilidades de que ella va a despertar antes de que ella quiere. Incluso si su pañal esta mojado, usted debe dejar que su sueño y cambiar el pañal una vez que ella se despierta de su propio acuerdo.
• Dele a su bebe un masaje. Esta es otra manera de inducir la relajacion para tu bebe. Lea este articulo para obtener algunos consejos sobre como dar masajes a tu bebe.
• Reducir los posibles factores de estres en el hogar. tanto Como sea posible, exponer a su bebe solo a la suave y relajante musica y sonidos. Evite gritar con enojo en la presencia de tu bebe. Deje que su bebe escuche musica clasica, y hable con su bebe en un suave y delicado, arrullos tonos. Usted debe tambien deja su olor a bebe algunos leves y familiar de las fragancias, ya que los estudios han demostrado que agradable, familiar fragancias pueden reducir bebe niveles de estres.
• Deje que su bebe saber que siempre estas ahi para ella. los Bebes estan muy alterados cuando se quedan solos o cuando no se noto. A pesar de que eventualmente tendran que despojarse de ella a partir de este deseo, es saludable para los bebes muy pequeños para ser seguro en el pensamiento de que son valiosos en su los ojos de los padres. Por eso, tanto como sea posible, usted debe dar su atencion – incluso si usted esta haciendo algo, tomar el tiempo para mirar su ojo-a-ojo y la sonrisa en ella, solo para asegurarle de que no se han olvidado de ella.
• Evite exponer a su bebe a factores de estres fuera de la casa. Algunos de los escenarios que se han demostrado para causar ansiedad entre los bebes son los siguientes: lleno de gente y muy-muy iluminado areas, quedando con un extraño (como una niñera), y tambien-los ruidos fuertes.
• Darle a su bebe una rutina fija. los Bebes les gusta la rutina, porque les ayuda a ser mas acostumbrados a un mundo que esta descubriendo acerca de. Por ejemplo, usted podria tener una rutina a seguir antes de que su bebe duerme, tales como cantar su cancion y dandole un masaje.
• Trate de relajarse. ¿ sabes que los bebes cuyos padres estan estresados tienden a hacerse hincapie en si mismos. Es por eso que usted realmente debe hacer un punto para hacerte relajado que tu bebe va a recoger en esta y adoptar una misma serena, pacifica.

Recuerde que los bebes son muy vulnerables y como tratar con ellos y responder a ellas tendra un gran impacto en sus vidas, incluso como adultos. Es por eso que hacer el esfuerzo para asegurarse de que su bebe es un feliz, saludable y libre de estres bebe va a llevar toda la vida regresa que tal vez aun no se puede imaginar. Buena suerte!