La comprensión de lo que provoca los sofocos: mujeres con problemas de salud

Para detener los sofocos, aprender a entenderlos mejor


Molesto mujer

Si usted se está preguntando lo que un sofoco es, entonces es probable que usted no ha tenido uno. Es característico! Este problema es uno de los más comunes en la salud de las mujeres. Las mujeres experimentan una ola de calor, que van desde leve a intenso, que pasa a través de su parte superior del cuerpo, enrojecimiento de la cara y haciéndole sudar, a veces efusivamente. Más de la mitad de todas las mujeres experimentan estos síntomas durante la menopausia o perimenopausia, el período justo antes e inmediatamente después de la menopausia. Muchos de ellos también de la experiencia de estos durante el embarazo. Además, las mujeres jóvenes en edad reproductiva que sufren de síndrome premenstrual (PMS) o crónica ciclo menstrual relacionados con los síntomas que puede experimentar este incluso antes de la menopausia. Pero, antes de que pueda averiguar sobre cómo detenerlos, usted debe entender lo que hace.

Aquí hay algunos puntos que pueden ayudarte a entender mejor las causas:

  1. Causa. La mayoría de los investigadores coinciden en que la disminución de los niveles de la hormona estrógeno (causada por la disminución de la función ovárica) que acompañan a la menopausia afecta a la regulación de la temperatura de los sistemas en el cerebro. El mecanismo exacto de este efecto es que no se entiende o acordadas dentro de la comunidad científica.
  2. a Corto Plazo Duración. En promedio, la duración dura de treinta segundos a varios minutos y varía mucho de mujer a mujer. Sin embargo, a veces, pueden durar hasta media hora.
  3. la Duración a Largo Plazo. La duración de la experiencia puede durar de uno a varios años.
  4. Activa. Pueden ocurrir en cualquier momento o lugar. Los aumentos en la temperatura central del cuerpo parecen desencadenar ellos. Además, el consumo de alcohol o la cafeína, el tabaquismo, el estrés y las píldoras de la dieta se han encontrado para desencadenar oleadas de calor.
  5. Cambios en la Piel. Las erupciones de color rojo o manchas en la piel en el cuello, el pecho y la cara con frecuencia acompañan a la experiencia.
  6. Otros Síntomas. Un ritmo cardíaco acelerado, mareos y sudoración puede haber efectos secundarios.
  7. Escalofriante. Una vez que pasa, la mujer informe de la sensación de frío, a menudo, de repente y de la intensidad como de la aparición. La rápida evaporación del prodigiosas cantidades de sudor puede contribuir a esta sensación.
  8. Sudores nocturnos. Cuando esto ocurre en la noche, usted está experimentando 'sudores nocturnos.' Sin embargo, esto también puede ser un síntoma de apnea del sueño o fiebre.
  9. de la Menopausia Como los sofocos en las Mujeres Jóvenes. Mujeres jóvenes en edad reproductiva que sufren de síndrome premenstrual o crónica ciclo menstrual relacionados con los síntomas son más propensos a experimentar sofocos asociados con su ciclo menstrual. Usted puede leer más acerca de este fenómeno en la Fecundidad y la Esterilidad: la Revista Oficial de La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva.
  10. de las Sobrecargas de Energía. En 1992, una mujer en la menopausia por el nombre de Alice Lotto Stamm conceptuar el término 'hot flash' y por lo tanto el aumento de potencia de la que nació. Stamm ahora se ejecuta PowerSurge, una popular Web de la comunidad donde usted puede encontrar en línea, foros de expertos, columnas y tableros de mensajes de todo acerca de la menopausia.

Para algunas mujeres, la dieta y cambios de estilo de vida pueden ayudar a controlar estos síntomas. Para otras mujeres, suplementos dietéticos y medicamentos tienen mayor efecto. Consulte a su médico antes de emprender cualquier curso de tratamiento.









La comprension de lo que provoca los sofocos: mujeres con problemas de salud


Para detener los sofocos, aprender a entenderlos mejor


Molesto mujer

Si usted se esta preguntando lo que un sofoco es, entonces es probable que usted no ha tenido uno. Es caracteristico! Este problema es uno de los mas comunes en la salud de las mujeres. Las mujeres experimentan una ola de calor, que van desde leve a intenso, que pasa a traves de su parte superior del cuerpo, enrojecimiento de la cara y haciendole sudar, a veces efusivamente. Mas de la mitad de todas las mujeres experimentan estos sintomas durante la menopausia o perimenopausia, el periodo justo antes e inmediatamente despues de la menopausia. Muchos de ellos tambien de la experiencia de estos durante el embarazo. Ademas, las mujeres jovenes en edad reproductiva que sufren de sindrome premenstrual (PMS) o cronica ciclo menstrual relacionados con los sintomas que puede experimentar este incluso antes de la menopausia. Pero, antes de que pueda averiguar sobre como detenerlos, usted debe entender lo que hace.

Aqui hay algunos puntos que pueden ayudarte a entender mejor las causas:

  1. Causa. La mayoria de los investigadores coinciden en que la disminucion de los niveles de la hormona estrogeno (causada por la disminucion de la funcion ovarica) que acompañan a la menopausia afecta a la regulacion de la temperatura de los sistemas en el cerebro. El mecanismo exacto de este efecto es que no se entiende o acordadas dentro de la comunidad cientifica.
  2. a Corto Plazo Duracion. En promedio, la duracion dura de treinta segundos a varios minutos y varia mucho de mujer a mujer. Sin embargo, a veces, pueden durar hasta media hora.
  3. la Duracion a Largo Plazo. La duracion de la experiencia puede durar de uno a varios años.
  4. Activa. Pueden ocurrir en cualquier momento o lugar. Los aumentos en la temperatura central del cuerpo parecen desencadenar ellos. Ademas, el consumo de alcohol o la cafeina, el tabaquismo, el estres y las pildoras de la dieta se han encontrado para desencadenar oleadas de calor.
  5. Cambios en la Piel. Las erupciones de color rojo o manchas en la piel en el cuello, el pecho y la cara con frecuencia acompañan a la experiencia.
  6. Otros Sintomas. Un ritmo cardiaco acelerado, mareos y sudoracion puede haber efectos secundarios.
  7. Escalofriante. Una vez que pasa, la mujer informe de la sensacion de frio, a menudo, de repente y de la intensidad como de la aparicion. La rapida evaporacion del prodigiosas cantidades de sudor puede contribuir a esta sensacion.
  8. Sudores nocturnos. Cuando esto ocurre en la noche, usted esta experimentando 'sudores nocturnos.' Sin embargo, esto tambien puede ser un sintoma de apnea del sueño o fiebre.
  9. de la Menopausia Como los sofocos en las Mujeres Jovenes. Mujeres jovenes en edad reproductiva que sufren de sindrome premenstrual o cronica ciclo menstrual relacionados con los sintomas son mas propensos a experimentar sofocos asociados con su ciclo menstrual. Usted puede leer mas acerca de este fenomeno en la Fecundidad y la Esterilidad: la Revista Oficial de La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva.
  10. de las Sobrecargas de Energia. En 1992, una mujer en la menopausia por el nombre de Alice Lotto Stamm conceptuar el termino 'hot flash' y por lo tanto el aumento de potencia de la que nacio. Stamm ahora se ejecuta PowerSurge, una popular Web de la comunidad donde usted puede encontrar en linea, foros de expertos, columnas y tableros de mensajes de todo acerca de la menopausia.

Para algunas mujeres, la dieta y cambios de estilo de vida pueden ayudar a controlar estos sintomas. Para otras mujeres, suplementos dieteticos y medicamentos tienen mayor efecto. Consulte a su medico antes de emprender cualquier curso de tratamiento.


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