Elevar su promedio de bolos


Después de recibir una hermosa, había estallado la huelga en el cuadro anterior, se puede caminar hasta la bola de rack y agarrar la pelota, mirar fijamente los pines, y lanzar una pelota que los cruceros a la izquierda y golpea tres pines de abajo. Parece que usted hizo todo lo mismo que en la toma anterior...se paró en el medio de la calle...se concentró en donde quería lanzar la pelota...destinadas a la pelota como lo publicó...sin embargo, los resultados fueron muy diferentes. Hay algunas cosas que usted puede hacer para ponerte en la mejor posición para duplicar esas fotos de niza. Estas mejoras se dividen en dos facetas de su juego de bolos: física y mental. Los siguientes consejos le ayudarán a minimizar algunas de las variables que influyen en la forma de lanzar la bola, el aumento de su consistencia y elevar su promedio de bolos.

Física a la Entrega de la pelota

  1. Mantener la pelota en el exterior de su cuerpo. Su brazo que lanza es un péndulo que se inicia en su hombro. Si mantiene el balón en frente de su pecho a su instalación, la pelota tiene que girar alrededor de sus caderas para conseguir detrás de usted, en lugar de moverse en una línea recta de ida y vuelta, que es óptima para la consistencia.
  2. Mantenga el codo cerca de su cuerpo. Como el swing a la pelota, si el codo se aleja de su cuerpo, se pone a los varios puntos de lanzamiento en el juego como te deje ir de la pelota. Con el carril de ser de 60 pies de largo, sólo toma una pequeña desviación en el ángulo de su brazo hasta la muñeca para enviar la pelota fuera de su marca. Si usted se pone de pie con el brazo colgando a su lado y la palma mirando hacia el futuro-el camino es cuando suelta una bola de bolos & usted puede sentir su codo de bloqueo en su lugar, como se levanta el brazo con el codo cerca de su cuerpo. Que la acción de bloqueo se producen disparos similares de forma repetitiva.
  3. marca Exactamente donde sus pies están en su conjunto. Si es una huelga de repuesto o de tiro, para ser exactos usted debe ser consciente de la ubicación de su empuje a pie (el pie empuja con que comienza su enfoque), colocando el borde de la misma en un foro específico en el carril de la línea de arriba para hacer una foto. Donde el lugar se abordará el mental de la sección de consejos.
  4. Terminar su disparo cerca de la línea de tiros. Usted nunca verá un pro que libera su bola de varios metros detrás de la línea de tiros. El carril es ya de 60 pies de largo...¿por qué hacerla aún más larga y más difícil? Hay dos filas de puntos en el enfoque del carril en el que usted puede utilizar para marcar lo lejos que están de la línea de tiros en su instalación. Tomar nota de donde sus pies se encuentran en su conjunto, a continuación, después de soltar la bola, mira lo lejos que están de la línea de tiros. Si usted está a más de 5 o 6 pulgadas de distancia subir un poco en su conjunto en su siguiente tiro hasta que te metes en ese rango. Puede significar la diferencia en un pin de ser derribado por un disparo.
  5. Ranura de su tiempo. Tiro consistencia está ligado estrechamente a la fecha de la lanzamiento de la bola al acercarse a la línea de tiros. Si llegas a la línea de tiros con el balón demasiado avanzada en el swing de su saldo será llevado a cabo de forma torpe. Si la bola es demasiado lejos, vas a tener que 'tirar' en la que la pelota tiene que ponerse al día con su cuerpo que no promueva una constante de tiro. Empujando la pelota lejos de su cuerpo como se inicia el primer paso, en lugar de caminar un paso o dos antes de comenzar el balón, es una manera segura para iniciar el swing en el mismo lugar exacto en cada momento y es una gran base para el enfoque. Aumentar o disminuir la velocidad de sus pasos sobre el enfoque cuando se practica de modo que como la presentación de pie se acerca a la línea de tiros, se siente la pelota viene allá de su muslo.
  6. Dejar que el péndulo hacer el trabajo. alejarse de la mentalidad de que usted está lanzando la pelota a un blanco. En su lugar, promover la sensación de que a medida que empujar el balón lejos de su cuerpo, la gravedad tira de la bola hacia abajo y hacia atrás, entonces el movimiento del péndulo que lleva la pelota hacia adelante y todo lo que tiene que hacer es dejar que el brazo seguir a través de como el balón sale de sus dedos. Asegúrese de dejar que el brazo seguir hacia arriba, hacia el cielo en línea con su objetivo de acabar con el tiro. Construir el músculo de la memoria posando con su bola que cuelga hacia abajo a su lado, luego dejar que la pelota empiece a balancearse hacia atrás y adelante en una línea recta, concentrándose en la sensación de la pelota va de un lado a otro en un verdadero camino lineal.

Mental - Carril de gestión y punto de bolos

  1. dése un ángulo para el bolsillo. a Pesar de que usted puede conseguir una huelga por golpear la cabeza de pin cuadrado, no es un porcentaje muy alto de tiro. Golpear los bolos en 'el bolsillo', que es la brecha entre la cabeza de pin y el siguiente pin de la derecha (3-pin) de la mano derecha de los jugadores, y el siguiente pin de la izquierda (la 2-pin) para zurdos, se golpea con la mayoría de consistencia. Si usted es diestro, de pie en el lado derecho del enfoque y hacer rodar la pelota desde el borde derecho del carril por la cuneta a un ángulo hacia el 1-3 de bolsillo. Este consejo es para los jugadores con un balón que rodará en línea recta o tiene un pequeño gancho en ella a medida que se va por el carril.
  2. Disparar callejón de la cruz en la esquina pines. Si usted está a la izquierda con el 6 o 10 pines para recoger una de repuesto (que son los que están en el extremo derecho de la rejilla), o el 4 o el 7 pines (que son los que están en el extremo izquierdo de la rejilla), usted aumentará su pick-up porcentaje simplemente por medio de con los pies en el lado de la aproximación opuesta a la de los pines y hacer rodar la pelota en diagonal hacia abajo el callejón. Esto le da el ángulo óptimo en los pines, la reducción de la pelota, las posibilidades de caer en la cuneta.
  3. Utilice las flechas en el carril para apuntar su tiro. la Mayoría de los jugadores de bolos que poner de lado girar sobre su pelota de manera que 'ganchos' o curvas a medida que viaja por el callejón uso de las manchas o las flechas en el carril para apuntar su tiro. Hay beneficios para el spot de bolos por la recta lanzador de bolas: las flechas están mucho más cerca de los pines por lo que son más fáciles de ver y de golpe como objetivos. Usted tendrá que trabajar la postura de su cuerpo es único y enfoque, pero la teoría básica es que al establecer los pies en un punto específico en el enfoque y hacer rodar la pelota por encima de una flecha en el carril, se puede predecir donde la pelota va a terminar.

    Por ejemplo, la huelga de tiro descrito anteriormente en #1 & si eres diestro & habría que colocar el borde exterior del pie derecho en el borde de la junta 5 en el carril (es uno de los tableros con un punto en 5 tablillas en desde el borde derecho del carril) para marcar el lugar donde usted está de pie en el enfoque. A continuación, iniciar su tiro con los ojos enfocados en la segunda flecha en el carril y mirar lo que marca la pelota rueda más. Si el balón termina un poco a la derecha de la meta, a continuación, mueva el pie derecho a la derecha por una junta o dos (tablas 3 o 4) en la configuración la próxima vez que este tiro es practicada al utilizar la misma marca. Nota de que el fin de la inyección, ya sea en blanco o aún más es necesario un ajuste. Si la bola se para terminar a la izquierda, golpeando demasiado de la cabeza de alfiler, a continuación, en la siguiente escena, mueva los pies a la izquierda, en las tablas 6 o 7, manteniendo la misma flecha como su destino. Nota el resultado.

  4. Pensar acerca de los errantes tiros. Si usted está viendo tus fotos que faltan a la izquierda (para un diestro), usted está tirando de la bola a través de su cuerpo en lugar de ranurado que la espalda recta y hacia adelante del brazo del péndulo. Este es generalmente el resultado de tratar a los músculos de la pelota o la mala sincronización en el enfoque. Si usted encuentra que su bola falta a la derecha, hay una buena probabilidad de que usted está moviendo la pelota detrás de su cuerpo en el backswing o están dejando el codo volar lejos de su cuerpo sobre el avance de swing, que tiende a enviar el balón débilmente a la derecha. Si la pelota se encuentra en ambos lados de la meta, usted tiene que volver a ranurado que el péndulo y deje de tirar la pelota en los pines.
  5. Estancia flojo mentalmente y físicamente. En su configuración, borrar sus pensamientos y sólo se centran en su marca. Deje que su respiración lenta, tomar en ese último aliento y dejar que sea el detonante que inicia su acercamiento con ninguna otra pensamientos excepto mantener sus ojos entrenados en su marca.

En la película 'Caddyshack', Chevy Chase es tutor de un joven caddy sobre cómo hacer putts con los ojos vendados. 'Ser la pelota, Danny, solo tener la pelota', le pide. Hay un elemento de Zen en el bowling, el más tranquilo usted puede hacer su mente, al menos no hay que meterse con su tiro y el más que usted va a encontrar su consistencia mejorar junto con esos puntos.









Elevar su promedio de bolos


Elevar su promedio de bolos : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.


Despues de recibir una hermosa, habia estallado la huelga en el cuadro anterior, se puede caminar hasta la bola de rack y agarrar la pelota, mirar fijamente los pines, y lanzar una pelota que los cruceros a la izquierda y golpea tres pines de abajo. Parece que usted hizo todo lo mismo que en la toma anterior...se paro en el medio de la calle...se concentro en donde queria lanzar la pelota...destinadas a la pelota como lo publico...sin embargo, los resultados fueron muy diferentes. Hay algunas cosas que usted puede hacer para ponerte en la mejor posicion para duplicar esas fotos de niza. Estas mejoras se dividen en dos facetas de su juego de bolos: fisica y mental. Los siguientes consejos le ayudaran a minimizar algunas de las variables que influyen en la forma de lanzar la bola, el aumento de su consistencia y elevar su promedio de bolos.

Fisica a la Entrega de la pelota

  1. Mantener la pelota en el exterior de su cuerpo. Su brazo que lanza es un pendulo que se inicia en su hombro. Si mantiene el balon en frente de su pecho a su instalacion, la pelota tiene que girar alrededor de sus caderas para conseguir detras de usted, en lugar de moverse en una linea recta de ida y vuelta, que es optima para la consistencia.
  2. Mantenga el codo cerca de su cuerpo. Como el swing a la pelota, si el codo se aleja de su cuerpo, se pone a los varios puntos de lanzamiento en el juego como te deje ir de la pelota. Con el carril de ser de 60 pies de largo, solo toma una pequeña desviacion en el angulo de su brazo hasta la muñeca para enviar la pelota fuera de su marca. Si usted se pone de pie con el brazo colgando a su lado y la palma mirando hacia el futuro-el camino es cuando suelta una bola de bolos & usted puede sentir su codo de bloqueo en su lugar, como se levanta el brazo con el codo cerca de su cuerpo. Que la accion de bloqueo se producen disparos similares de forma repetitiva.
  3. marca Exactamente donde sus pies estan en su conjunto. Si es una huelga de repuesto o de tiro, para ser exactos usted debe ser consciente de la ubicacion de su empuje a pie (el pie empuja con que comienza su enfoque), colocando el borde de la misma en un foro especifico en el carril de la linea de arriba para hacer una foto. Donde el lugar se abordara el mental de la seccion de consejos.
  4. Terminar su disparo cerca de la linea de tiros. Usted nunca vera un pro que libera su bola de varios metros detras de la linea de tiros. El carril es ya de 60 pies de largo...¿por que hacerla aun mas larga y mas dificil? Hay dos filas de puntos en el enfoque del carril en el que usted puede utilizar para marcar lo lejos que estan de la linea de tiros en su instalacion. Tomar nota de donde sus pies se encuentran en su conjunto, a continuacion, despues de soltar la bola, mira lo lejos que estan de la linea de tiros. Si usted esta a mas de 5 o 6 pulgadas de distancia subir un poco en su conjunto en su siguiente tiro hasta que te metes en ese rango. Puede significar la diferencia en un pin de ser derribado por un disparo.
  5. Ranura de su tiempo. Tiro consistencia esta ligado estrechamente a la fecha de la lanzamiento de la bola al acercarse a la linea de tiros. Si llegas a la linea de tiros con el balon demasiado avanzada en el swing de su saldo sera llevado a cabo de forma torpe. Si la bola es demasiado lejos, vas a tener que 'tirar' en la que la pelota tiene que ponerse al dia con su cuerpo que no promueva una constante de tiro. Empujando la pelota lejos de su cuerpo como se inicia el primer paso, en lugar de caminar un paso o dos antes de comenzar el balon, es una manera segura para iniciar el swing en el mismo lugar exacto en cada momento y es una gran base para el enfoque. Aumentar o disminuir la velocidad de sus pasos sobre el enfoque cuando se practica de modo que como la presentacion de pie se acerca a la linea de tiros, se siente la pelota viene alla de su muslo.
  6. Dejar que el pendulo hacer el trabajo. alejarse de la mentalidad de que usted esta lanzando la pelota a un blanco. En su lugar, promover la sensacion de que a medida que empujar el balon lejos de su cuerpo, la gravedad tira de la bola hacia abajo y hacia atras, entonces el movimiento del pendulo que lleva la pelota hacia adelante y todo lo que tiene que hacer es dejar que el brazo seguir a traves de como el balon sale de sus dedos. Asegurese de dejar que el brazo seguir hacia arriba, hacia el cielo en linea con su objetivo de acabar con el tiro. Construir el musculo de la memoria posando con su bola que cuelga hacia abajo a su lado, luego dejar que la pelota empiece a balancearse hacia atras y adelante en una linea recta, concentrandose en la sensacion de la pelota va de un lado a otro en un verdadero camino lineal.

Mental - Carril de gestion y punto de bolos

  1. dese un angulo para el bolsillo. a Pesar de que usted puede conseguir una huelga por golpear la cabeza de pin cuadrado, no es un porcentaje muy alto de tiro. Golpear los bolos en 'el bolsillo', que es la brecha entre la cabeza de pin y el siguiente pin de la derecha (3-pin) de la mano derecha de los jugadores, y el siguiente pin de la izquierda (la 2-pin) para zurdos, se golpea con la mayoria de consistencia. Si usted es diestro, de pie en el lado derecho del enfoque y hacer rodar la pelota desde el borde derecho del carril por la cuneta a un angulo hacia el 1-3 de bolsillo. Este consejo es para los jugadores con un balon que rodara en linea recta o tiene un pequeño gancho en ella a medida que se va por el carril.
  2. Disparar callejon de la cruz en la esquina pines. Si usted esta a la izquierda con el 6 o 10 pines para recoger una de repuesto (que son los que estan en el extremo derecho de la rejilla), o el 4 o el 7 pines (que son los que estan en el extremo izquierdo de la rejilla), usted aumentara su pick-up porcentaje simplemente por medio de con los pies en el lado de la aproximacion opuesta a la de los pines y hacer rodar la pelota en diagonal hacia abajo el callejon. Esto le da el angulo optimo en los pines, la reduccion de la pelota, las posibilidades de caer en la cuneta.
  3. Utilice las flechas en el carril para apuntar su tiro. la Mayoria de los jugadores de bolos que poner de lado girar sobre su pelota de manera que 'ganchos' o curvas a medida que viaja por el callejon uso de las manchas o las flechas en el carril para apuntar su tiro. Hay beneficios para el spot de bolos por la recta lanzador de bolas: las flechas estan mucho mas cerca de los pines por lo que son mas faciles de ver y de golpe como objetivos. Usted tendra que trabajar la postura de su cuerpo es unico y enfoque, pero la teoria basica es que al establecer los pies en un punto especifico en el enfoque y hacer rodar la pelota por encima de una flecha en el carril, se puede predecir donde la pelota va a terminar.

    Por ejemplo, la huelga de tiro descrito anteriormente en #1 & si eres diestro & habria que colocar el borde exterior del pie derecho en el borde de la junta 5 en el carril (es uno de los tableros con un punto en 5 tablillas en desde el borde derecho del carril) para marcar el lugar donde usted esta de pie en el enfoque. A continuacion, iniciar su tiro con los ojos enfocados en la segunda flecha en el carril y mirar lo que marca la pelota rueda mas. Si el balon termina un poco a la derecha de la meta, a continuacion, mueva el pie derecho a la derecha por una junta o dos (tablas 3 o 4) en la configuracion la proxima vez que este tiro es practicada al utilizar la misma marca. Nota de que el fin de la inyeccion, ya sea en blanco o aun mas es necesario un ajuste. Si la bola se para terminar a la izquierda, golpeando demasiado de la cabeza de alfiler, a continuacion, en la siguiente escena, mueva los pies a la izquierda, en las tablas 6 o 7, manteniendo la misma flecha como su destino. Nota el resultado.

  4. Pensar acerca de los errantes tiros. Si usted esta viendo tus fotos que faltan a la izquierda (para un diestro), usted esta tirando de la bola a traves de su cuerpo en lugar de ranurado que la espalda recta y hacia adelante del brazo del pendulo. Este es generalmente el resultado de tratar a los musculos de la pelota o la mala sincronizacion en el enfoque. Si usted encuentra que su bola falta a la derecha, hay una buena probabilidad de que usted esta moviendo la pelota detras de su cuerpo en el backswing o estan dejando el codo volar lejos de su cuerpo sobre el avance de swing, que tiende a enviar el balon debilmente a la derecha. Si la pelota se encuentra en ambos lados de la meta, usted tiene que volver a ranurado que el pendulo y deje de tirar la pelota en los pines.
  5. Estancia flojo mentalmente y fisicamente. En su configuracion, borrar sus pensamientos y solo se centran en su marca. Deje que su respiracion lenta, tomar en ese ultimo aliento y dejar que sea el detonante que inicia su acercamiento con ninguna otra pensamientos excepto mantener sus ojos entrenados en su marca.

En la pelicula 'Caddyshack', Chevy Chase es tutor de un joven caddy sobre como hacer putts con los ojos vendados. 'Ser la pelota, Danny, solo tener la pelota', le pide. Hay un elemento de Zen en el bowling, el mas tranquilo usted puede hacer su mente, al menos no hay que meterse con su tiro y el mas que usted va a encontrar su consistencia mejorar junto con esos puntos.


Elevar su promedio de bolos

Elevar su promedio de bolos : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil.
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