las Mujeres se deciden a menudo para evitar el embarazo hasta que ellos y sus socios están listos. Pero, ¿cómo planean un embarazo? ¿Cómo sabes cuando estás listo?
- Espere hasta que usted y su pareja puestos de trabajo son estables. si bien no podemos predecir el futuro de la empresa despidos, usted y su pareja deben tener un muy buen sentido de la estabilidad de sus puestos de trabajo. Lo ideal es que dos han sido en sus puestos de trabajo por el tiempo suficiente para construir vacaciones y licencia por enfermedad. Póngase en contacto con su departamento de recursos humanos sobre la maternidad y la paternidad hojas, opciones de cuidado de salud, discapacidad y ausencias. & nbsp
- Tener una relación saludable con su pareja. Usted y su pareja deben ser estable y monogámica, relación saludable. Mientras que todas las relaciones de tomar un poco de trabajo, el embarazo y los primeros meses de vida de tu bebé puede ser el momento más difícil de su relación. Si es necesario, vaya a la consejería para discutir la adición de un bebé a su vida. & nbsp
Tratar de minimizar sus obligaciones financieras. la Paternidad puede ser caro con todas las nuevas inversiones, como la cuna, los pañales, el fondo para la universidad, ropa y un sinfín de otras cosas. Si están muy en deuda debido a la universidad de préstamos o tarjetas de crédito, usted puede encontrar que es más fácil centrarse en pagar su deuda si usted no tiene un nuevo bebé apoyo.- Empezar a pensar acerca de la guardería infantil. Mientras que usted no tiene que decidir acerca de la guardería infantil de las opciones hasta que nazca su bebé, puede que desee empezar a pensar acerca de quién va a quedarse con el bebé. Se va a seguir trabajando después de que nazca el bebé? & nbsp Si es así, ¿quién va a cuidar? Usted va a contratar a una niñera, pídale a un familiar o amigo, o encontrar una guardería? ¿Cuánto va a la guardería costo & es dentro de su presupuesto?
- ¿Cuándo fue su último embarazo? Si usted abortado recientemente, su médico puede sugerir que usted espere de tres a seis meses antes de concebir de nuevo. Si usted tuvo un bebé, usted debe esperar al menos un año antes de intentar quedar embarazada de nuevo, para darle a su cuerpo la oportunidad de recuperarse. & nbsp
- Considere la posibilidad de cambiar su dieta. Usted debe comenzar a hacer ajustes a su dieta para prepararse para el embarazo. Usted debe reducir el consumo de cafeína y eliminar cualquier consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias recreativas. Si usted está tomando medicamentos o tiene una condición médica, usted debe discutir el embarazo con su proveedor de cuidados. Usted debe también la reducción en los dulces, la comida chatarra y la comida rápida, en lugar de agregar frutas y verduras a su dieta. Además, es posible que desee agregar un suplemento de ácido fólico para disminuir las probabilidades de concebir un hijo con un defecto del tubo neural. & nbsp & nbsp
- Si usted desea tener más de un hijo, considere cómo va a espacio en años. & nbsp Niños que están a menos de dos o tres años de edad es probable que reaccionar a la nueva bebé con los celos, las rabietas y otros que atraen la atención de los estallidos porque ellos no pueden transmitir sus sentimientos a sus padres. Este comportamiento es generalmente temporal y puede ser aliviado por los padres. Usted debería considerar también la posibilidad de cuánto tiempo usted desea ser una 'madre.' & nbsp Si quieres ser una madre de gran parte de su vida, considere la posibilidad de espaciamiento de sus hijos alejados. & nbsp Si por el contrario, usted desea viajar y tener una carrera después de que sus hijos han crecido, puede que desee espacio a sus hijos más cerca juntos. & nbsp
