Cómo Hacer Gimnasia Cayendo

Como Hacer Gimnasia Cayendo

Aprende a hacer gimnasia a caer en este video de entrenamiento de gimnasia de Howcast.

• Transcripcion

voy a decirles a ustedes como hacer gimnasia a desplomarse. Ahora gimnasia tambor es parte de los ejercicios de piso. Todas las habilidades, para redondear, back handspring, de vuelta, de vuelta completa de torsion, el diseño, todo lo que se considera gimnasia cayendo. Asi, puedo casi acaba de decirle si usted va a tratar de hacer gimnasia cayendo, usted necesita encontrar un area segura. Un buen ejercicio de suelo es blando, y usted tiene que estar haciendo habilidades que se encuentran en dentro de su propia capacidad y dentro de su propia zona de confort.Realmente solo depende de lo que usted esta tratando de lograr, lo que usted esta tratando de aprender.Una gran idea seria la de unirse a un gimnasio local. Ir en las Paginas Amarillas y encuentra un club de gimnasia local, donde usted puede tener un entrenador y ser seguro y usted puede aprender a caer. Hay muchos tipos diferentes de gimnasia cayendo, por lo que necesita para asegurarse de que esta comodo con lo que estas haciendo. Pero hay frente cayendo y no volver a desplomarse. Frente cayendo implica el uso de un frente handspring y la espalda cayendo implica el uso de una ronda off back handspring. Nada de donde esta ejecutando. Estas haciendo un obstaculo y haciendo habilidades acrobaticas se considera gimnasticas acrobaticas. Esa es la forma de hacer gimnasia cayendo.